Psykologian perusteet: 8 Facts You Need To Know
Psykologia on ihmisten kiehtova lähde ja hyvä syy. Oppimalla enemmän ihmisen mielen ja käyttäytymisen perusteista ihmiset voivat saada enemmän ymmärrystä itsestään ja muista. Psykologeilla on myös keskeinen rooli terveydenhuollon järjestelmässä auttamalla mielenterveyttä kärsiviä henkilöitä, tekemällä psykoterapiaa , tutkimalla erilaisia hoitovaihtoehtoja ja opettamalla potilaita hoitamaan oireensa tehokkaasti.
Mitkä ovat syitä miksi haluat ehkä oppia lisää psykologiasta? Joillekin tämä kiinnostus herättää halu saavuttaa ura psykologiassa . Toiset voivat yksinkertaisesti haluta oppia enemmän uteliaisuudesta tai koska he ajattelevat psykologin kuulemista terveysongelmia varten. Riippumatta siitä, mistä syystä, tunteiden , motivaation , kognition, rakkauden , viestinnän ja tutkimusmenetelmien tuntemuksen parantaminen palvella sinua hyvin monilla eri elämänalueilla.
Psykologia voi tuntua aluksi suurelta ja pelottavalta aiheelta, mutta muutamien perustietojen ymmärtäminen voi helpottaa aloittamista. Seuraavassa on vain muutamia tärkeitä asioita, jotka sinun on tiedettävä tästä kiehtovasta aiheesta. Kun olet ymmärtänyt perusasiat, voit olla paremmin valmis tutkimaan erilaisia tapoja, joilla psykologia voi auttaa parantamaan jokapäiväistä elämää, terveyttä ja hyvinvointia.
Psykologia on mielen ja käyttäytymisen tutkimus
Ensinnäkin aloitetaan käsittelemällä tarkalleen mitä psykologia liittyy . Psykologia voidaan määritellä mielenterveyden prosessien ja käyttäytymisen tutkimiseksi.
Psykologian termi tulee kreikan sanasta psyyke, joka tarkoittaa "henkeä, henkeä, sielua" ja sana logia tarkoittaa "tutkimusta".
Psykologiaa ei ole aina ollut, kuten se on tänään. Itse asiassa sitä pidetään suhteellisen nuorena kurinalaisena, vaikka yksi tärkeä psykologi selitti, että se on ollut lyhyt, mutta pitkä historia . Psykologia syntyi biologiasta ja filosofiasta ja liittyy läheisesti muihin tieteenaloihin, kuten sosiologiaan, lääketieteeseen, kielitieteeseen ja antropologiaan.
Vaikka psykologia voi olla nuori aihe monien asioiden suunnittelussa, se on kasvanut valtavan roolin maailmassa. Psykologit työskentelevät sairaaloissa, mielenterveysklinikoissa, kouluissa, korkeakouluissa ja yliopistoissa, valtion virastoissa, yksityisissä yrityksissä ja yksityisissä käytännöissä ja hoitavat monia erilaisia tehtäviä ja rooleja mielenterveyshäiriöistä ja kansanterveyspolitiikan vaikutuksista.
Psykologia perustuu tieteellisiin menetelmiin
Yksi yleisimmistä myytteistä psykologiasta on se, että se on vain "järkeä". Ongelmana tässä on se, että psykologinen tutkimus on auttanut osoittamaan, että monet sellaisista asioista, joita uskomme olevan vain järjettömiä, eivät tosiasiassa ole lainkaan tosia.
Loppujen lopuksi, jos terve järki oli yhtä yleistä kuin ihmiset sanovat, niin ihmiset eivät ryhtyisi käyttäytymiseen, jonka he tietävät olevan heille huonoja, kuten tupakointi tai syövät roskaruokaa. Haastaen joitain väärinkäsityksiä siitä, miten ja miksi ihmiset käyttäytyvät sellaisinaan, psykologit pystyvät tarjoamaan vastauksia, jotka auttavat ratkaisemaan reaalimaailman ongelmat.
Toisin kuin tervettä järkeä, psykologia perustuu tieteellisiin menetelmiin tutkia kysymyksiä ja päätyä johtopäätöksiin. Empiiristen menetelmien avulla tutkijat pystyvät löytämään eri muuttujien välisiä suhteita. Psykologit käyttävät erilaisia tekniikoita ihmisen mielen ja käyttäytymisen tutkimiseen, mukaan lukien naturalistiset havainnot , kokeilut, tapaustutkimukset ja kyselylomakkeet.
Psykologit kohtaavat ongelmat monista näkökulmista
Psykologian aiheita ja kysymyksiä voidaan tarkastella monin eri tavoin. Otetaan esimerkiksi väkivallan aihe esimerkillään. Jotkut psykologit voivat tarkastella, miten biologiset vaikutukset vaikuttavat väkivaltaan, kun taas muut psykologit voivat tarkastella sitä, miten kulttuurin, perhe-elämän, sosiaalisen paineen ja tilanteeseen vaikuttavat tekijät vaikuttavat väkivaltaan.
Jotkut psykologian tärkeimmistä näkökulmista ovat:
- Biologinen näkökulma
- Kognitiivinen näkökulma
- Käyttäytymisnäkökulma
- Evolutionaarinen näkökulma
- Humanistinen näkökulma
Jokainen näkökulma auttaa osaltaan uuden tason ymmärrystä aiheeseen.
Kuvittele esimerkiksi, että psykologit yrittävät ymmärtää erilaisia tekijöitä, jotka edistävät kiusaamista. Jotkut tutkijat voivat ottaa biologisen näkökulman ja katsoa, miten genetiikka ja aivot vaikuttavat tällaiseen käyttäytymiseen. Toinen psykologi voi ottaa käyttäytymisnäkökulman ja tarkastella eri tapoja, joilla tällaiset käyttäytymiset vahvistuvat ympäristössä. Muut tutkijat saattavat ottaa sosiaalisen näkökulman ja analysoida vaikutuksia, joita ryhmän painostus saattaa aiheuttaa kiusaamisen käyttäytymiseen.
Yksikään näkökulma ei ole "oikea". Jokainen näkökulma auttaa ymmärtämään aiheen ja antaa tutkijoille mahdollisuuden analysoida lukemattomia vaikutteita, jotka edesauttavat tiettyjä toimintoja ja keksivät monipuolisia ratkaisuja ongelmallisten toimien torjumiseksi ja kannustavat parempia tuloksia ja terveellisempää käyttäytymistä.
-
Todistetut psykologiset strategiat oppimiselle jotain uutta
-
Kuinka tutkijat opiskelevat psykologiaa: tarkastele perusasiat
Erilaisia alikenttiä on noussut käsittelemään erilaisia ongelmia
Monien erilaisten näkökulmien lisäksi on monia psykologian aloja. Psykologit usein haluavat erikoistua tietylle alueelle. Psykologin tyyppi , jota tarvitset, voi riippua ongelman tyypistä.
Osa psykologian suurimmista osa-alueista ovat kliininen psykologia , persoonallisuuspsykologia , kognitiivinen psykologia , kehityspsykologia ja sosiaalipsykologia . Jos sinulla on emotionaalisia tai psykologisia oireita, sinun on ehkä viitattava kliiniseen tai neuvontapsykologiin. Jos sinulla on kysymys siitä, onko lapsesi kehittynyt normaalisti, sinun kannattaa kysyä kehityspsykologilta.
Jotkut psykologit työskentelevät mielenterveyden alalla hoidettaessa potilaita, jotka kokevat psykiatrisia häiriöitä ja psykologista ahdistusta. Kaltaiset osa-alueet, kuten kliininen, neuvonta ja terveyspsykologia, keskittyvät auttamaan mielenterveyden ja fyysisen terveydentilan ongelmia.
Muut psykologit työskentelevät sovelletuilla osa-alueilla, kuten rikosteknisen psykologian ja teollisuus-organisatorisen psykologian kanssa, jotta voidaan ratkaista reaalimaailman ongelmia.
Toiset psykologit keskittyvät tutkimustyössään ymmärtämään ihmisen mieliä ja käyttäytymistä. Tällaiset psykologit voivat erikoistua tietylle alueelle, kuten kehitykseen, sosiaaliseen käyttäytymiseen, kognitioon tai persoonallisuuteen.
Psykologia on enemmän kuin mielenterveys
Kun ajattelet psykologiaa, kuviteletko terapeutin, jolla on notepad, joka kertoo ideoita, kun asiakas kertoo lapsuuden kokemuksista? Vaikka terapia on varmasti suuri osa psykologiaa, ei ole ainoa asia, jota psykologit tekevät. Itse asiassa monet psykologit eivät toimi lainkaan mielenterveyden alalla. Psykologia kattaa muun muassa opetuksen, tutkimuksen ja konsultoinnin.
Psykologit työskentelevät monenlaisissa tilanteissa, kuten:
- Korkeakoulut ja yliopistot
- Yksityiset yritykset
- K-12-kouluissa
- sairaalat
- Valtion virastot
Mielenterveys on varmasti tärkeä osa psykologian kiinnostavuutta, mutta psykologit tekevät myös sellaisia asioita, joiden avulla urheilijat herättävät motivaatiota ja henkistä keskittymistä , auttavat suunnittelemaan tuotteita, jotka ovat turvallisia ja hyödyllisiä ja auttavat yrityksiä ymmärtämään, miten vaikuttaa kuluttajiin.
Psykologia on kaikki ympärilläsi
Psykologia ei ole vain akateeminen aihe, joka on olemassa vain luokissa, tutkimuslaboratorioissa ja mielenterveystoimistoissa. Psykologian periaatteet näkyvät ympärilläsi arjen tilanteissa.
Televisiomainokset ja tulostusmainokset, joita näet päivittäin, ovat riippuvaisia psykologiasta sellaisten markkinointiviestien kehittämiseksi, jotka vaikuttavat ja kannustavat ihmisiä ostamaan mainostettuja tuotteita. Verkkosivustot, joita käyt tavallisesti, käyttävät psykologiaa ymmärtämään, miten ihmiset lukevat, käyttävät ja tulkitsevat online-tietoja.
Psykologi voi myös olla tärkeässä asemassa terveyden ja hyvinvoinnin parantamisessa. Esimerkiksi ymmärrys eräistä käyttäytymispsykologian perusperiaatteista saattaa tulla hyödyllisiksi, jos yrität rikkoa huonoa tapaa ja luoda uusia rutiineja. Tietäen joitain asioita, jotka motivoivat käyttäytymistä, voi olla hyödyllistä, jos yrität tarttua laihdutussuunnitelmaan tai liikuntaan. Fobioiden voittaminen, stressin hallinta, viestintätaitojen parantaminen ja parempien päätösten tekeminen ovat vain muutamia asioista, joilla psykologia voi auttaa.
Jos sinulla on ongelma, on todennäköisesti psykologi, joka voi auttaa
Psykologeja on monenlaisia; jokainen keskittyi erilaisten ongelmien ratkaisemiseen maailmassa. Esimerkiksi jos lapsellasi esiintyy ongelmia koulussa, saatat pyytää neuvoa koulupsykologilta, joka on erikoistunut auttamaan lapsia tekemään akateemisia, sosiaalisia, emotionaalisia ja muita asioita. Jos olet huolestunut vanhemmasta vanhemmasta tai isovanhemmasta, saatat haluta neuvotella kehityspsykologin kanssa, joka on erityisesti koulutettu ja osaava vanhenemisprosessiin liittyvissä asioissa.
Jotta voidaan selvittää, mikä ammattilainen vastaa tarpeisiisi, se auttaa ymmärtämään eräitä eri erikoisalojen koulutus- ja lupavaatimuksia . Jos yrität valita psykoterapeutin, voi olla hyödyllistä myös oppia lisää siitä, mitkä ammattilaiset pystyvät tarjoamaan hoitopalveluja .
Jos ajattelet psykologian pääaineopiskelua, sinun pitäisi mielellään löytää, että on olemassa monia urapolkuja. Erilaiset uravaihtoehdot riippuvat pitkälti koulutustasosta ja työkokemuksesta, joten on tärkeää tutkia valitsemasi erikoisalueesi tarvittavat koulutus- ja lisensointivaatimukset. Vain muutamia mahdollisista uramahdollisuuksista ovat kliininen psykologia , oikeuslääketieteellinen psykologia , terveyspsykologia ja teollisen organisaation psykologia .
Psykologit keskittyvät tekemään ihmisten elämästä parempaa
Psykologian päätavoitteista on kuvata, selittää, ennustaa ja parantaa ihmisen käyttäytymistä. Vaikka psykologien työ voi olla hyvin vaihteleva, niillä kaikilla on yksi ensisijainen tavoite: auttaa ihmisiä elämään parempia ihmishenkiä. Jotkut psykologit tekevät tämän aikaansaamalla perustietoa siitä, miten ihmiset ajattelevat, tuntevat ja käyttäytyvät. Muut psykologit työskentelevät soveltuvalla tavalla ratkaistakseen reaalimaailman ongelmat, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämään.
Ja lopuksi, monet psykologit omistavat henkensä auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat psykologisia kysymyksiä. Saatat löytää nämä ammattilaiset työskentelevät sairaaloissa, mielenterveysklinikoissa, yksityisissä käytännöissä ja muissa asetuksissa, joilla diagnosoidaan psykologiset häiriöt ja tarjoavat psykoterapiaa ihmisille kaikista elämänaloista.
Word From
Kuten näette, psykologia on rikas ja kiehtova aihe, jolla on käytännön sovelluksia monilla elämänalueilla. Jos olet joskus halunnut tietää enemmän siitä, miksi ihmiset ajattelevat ja toimivat tavallaan, niin psykologian opiskelu on erinomainen tapa saada enemmän tietoa ihmiskokemuksesta.
Psykologialla on voimakas vaikutus nykymaailmaan, minkä vuoksi on niin tärkeää ymmärtää roolin, jota tällä kurinalaisuudella on aloilla, kuten tutkijoita, tutkimusta ja mielenterveyttä. Päivittäiset elämämme ovat syvästi vaikuttaneet biologian, ihmissuhteidemme ja henkisten prosessien vuorovaikutukseen. Psykologit ovat taitavia ymmärtämään, miten nämä tekijät vaikuttavat terveyteen, onnellisuuteen ja yleiseen hyvinvointiin. Perehtymällä paremmin psykologian perusteista voit saada rikkaamman käsityksen monista tavoista, joilla tämä aihe voi vaikuttaa omaan elämään.
> Lähteet:
> American Psychological Association. Auttaa ihmisiä parantamaan heidän elämäänsä. Psykologia: Science in Action.
> Työvaliokunnan työvaliokunta, Yhdysvaltain työministeriö. Occupational Outlook Handbook: Psykologit. 2016-17 Edition.