Kuinka psykologit kuvaavat ja selittävät rakkautta
Miksi ihmiset rakastuvat? Miksi jotkut rakkauden muodot ovat niin kestäviä ja toiset niin lyhyet? Psykologit ja tutkijat ovat ehdottaneet useita erilaisia rakkauden teorioita selittääkseen kuinka rakkaus muodostaa ja kestää.
Rakkaus on ihmisen perusominaisuus, mutta ymmärrys siitä, miten ja miksi se tapahtuu, ei välttämättä ole helppoa. Itse asiassa pitkään monet ihmiset ehdottivat, että rakkaus oli yksinkertaisesti jotain aivan liian alkeellista, salaperäistä ja hengellistä tiedettä varten täysin ymmärrettäväksi.
Seuraavassa on neljä suurta teoriaa, joiden tarkoituksena on selittää rakkautta ja muita tunnepitoisuuksia.
Ystävyys vs. rakastava
Psykologi Zick Rubin ehdotti, että romanttinen rakkaus koostuu kolmesta elementistä:
- liite
- Huolehtiva
- läheinen suhde
Rubin uskoi, että joskus me koemme suurta arvostusta ja ihailua toisille. Nautimme viettää aikaa heidän kanssaan ja haluamme olla heidän ympärillänsä, mutta tämä ei välttämättä ole rakkaus. Sen sijaan Rubin viittasi siihen mieltymykseksi. Rakkaus on toisaalta paljon syvempi, voimakkaampi ja sisältää voimakasta halua fyysiseen läheisyyteen ja yhteyteen. Ihmiset, jotka ovat "samankaltaisina" nauttivat toistensa yri- tystä, kun taas "rakastuneilla" on yhtä paljon toisen henkilön tarpeita kuin he itse.
Liite on tarve saada hoitoa, hyväksyntää ja fyysistä yhteyttä toisen henkilön kanssa. Hoito edellyttää muiden ihmisten tarpeiden ja onnellisuuden arvostamista niin paljon kuin omasi.
Intimiteetti tarkoittaa ajatusten, toiveiden ja tunteiden jakamista toisen henkilön kanssa.
Tämän määritelmän pohjalta Rubin laati kyselylomakkeen arvioidakseen asenteita toisten suhteen ja totesi, että nämä miellyttävyyden ja rakkauden asteikot tukivat hänen rakkauden käsitystään.
Myötätuntoinen vs. intohimoinen rakkaus
Psykologin Elaine Hatfieldin ja hänen kollegansa mukaan rakkauden kaksi perusmuotoa ovat:
- Myötätuntoinen rakkaus
- Intohimoinen rakkaus
Myötätuntoinen rakkaus luonnehtii keskinäinen kunnioitus, kiinnostus, kiintymys ja luottamus. Myötätuntoinen rakkaus kehittyy tavallisesti keskinäisen ymmärryksen tunteiden ja toisten kesken.
Intohimoiseen rakkauteen kuuluu voimakas tunne, seksuaalinen vetovoima, ahdistus ja kiintymys. Kun nämä voimakkaat tunteet ovat vuorovaikutuksessa, ihmiset tuntevat mielihyvää ja täyttyvät. Sattumaton rakkaus johtaa epätoivon ja epätoivon tunteisiin. Hatfield ehdottaa, että intohimoinen rakkaus on ohimenevä, yleensä 6-30 kuukautta.
Hatfield ehdottaa myös, että intohimoinen rakkaus syntyy, kun kulttuuriset odotukset rohkaisevat rakastumaan, kun henkilö täyttää teidän ennakoidut ajatukset ihanteellisesta rakkaudesta ja kun koet lisääntyneen fysiologisen herättelyn toisen henkilön läsnä ollessa.
Ihannetapauksessa intohimoinen rakkaus johtaa myötätuntoiseen rakkauteen, joka on paljon kestävämpi. Vaikka useimmat ihmiset haluavat suhteita, jotka yhdistävät myötätuntoisen turvallisuuden ja vakauden intensiivisen intohimoisen rakkauden kanssa, Hatfield uskoo, että tämä on harvinaista.
Rakkauden värirenkaan malli
Vuonna 1973 Rakkauden väreissä psykologi John Lee vertaili rakkaustyylejä värirenkaaseen.
Aivan kuten on kolme ensisijaista väriä, Lee ehdotti, että on olemassa kolme ensisijaista rakkaustyyliä. Nämä kolme rakkaustyyliä ovat:
- Eros: termi eros johtuu kreikan sana merkitys "intohimoinen" tai "eroottinen". Lee ehdotti, että tällainen rakkaus liittyy sekä fyysiseen että emotionaaliseen intohimoon.
- Ludos: Ludos tulee kreikan sanasta "peli". Tämä rakkauden muoto on suunniteltu leikkisäksi ja hauskaksi, mutta ei välttämättä vakavaksi. Ne, jotka näyttävät tämän rakkauden muodon, eivät ole valmiita sitoutumaan ja ovat varovaisia liikaa läheisyydestä.
- Storge : Storge on kreikankielinen termi, joka tarkoittaa luonnollista kiintymystä. Tämä rakkauden muoto on usein edustettuna vanhempien ja lasten, sisarusten ja laajennetun perheenjäsenten läheisyydessä. Tällainen rakkaus voi myös kehittyä ystävyydestä, jossa kiinnostuneiden ja sitoumusten omistajat vähitellen kehittävät toistensa kiintymystä.
Jatkamalla värirenkaan analogiaa, Lee ehdotti, että samalla tavoin kuin ensisijaiset värit voidaan yhdistää täydentävän värin luomiseksi, nämä kolme ensisijaista rakkaustyyliä voitaisiin yhdistää yhdeksän erilaisen toissijaisen rakkaustyypin luomiseksi. Esimerkiksi Erosin ja Ludosin yhdistäminen johtaa maniaan tai pakkomielle rakkauteen.
Lee: n 6 tyylistä rakastavaa
- Kolme ensisijaista tyyliä:
1. Eros - Loving ihanteellinen henkilö
2. Ludos - Rakkaus pelinä
3. Storge - Rakkaus ystävyydeksi - Kolme toissijaista tyyliä:
1. Mania (Eros + Ludos) - Obsessive love
2. Pragma (Ludos + Storge) - Realistinen ja käytännöllinen rakkaus
3. Agape (Eros + Storge) - Epäuskoinen rakkaus
Rakkauden kolmikulmainen teoria
Psykologi Robert Sternberg ehdotti kolmikulmaista teoriaa, joka viittaa siihen, että rakkauden kolme osaa ovat:
- läheinen suhde
- Intohimo
- sitoutuminen
Näiden kolmen komponentin eri yhdistelmät aiheuttavat erityyppisiä rakkautta. Esimerkiksi läheisyys ja sitoutuminen yhdistävät toisten rakkautta yhdistelemällä intohimoa ja läheisyyttä romanttiseen rakkauteen.
Sternbergin mukaan kahden tai useamman elementin suhteet ovat kestävämpiä kuin yhdestä komponentista. Sternberg käyttää termiä täydellinen rakkaus kuvaamaan läheisyyttä, intohimoa ja sitoutumista. Vaikka tällainen rakkaus on vahvin ja kestävin, Sternberg ehdottaa, että tällainen rakkaus on harvinaista.
> Lähteet:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Rakkaus, sukupuoli ja läheisyys: niiden psykologia, biologia ja historia. New York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Rakkauden värit. New York: Prentice-Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Mittaus romanttisesta rakkaudesta". Journal of Personality and Social Psychology, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ Rakkauden kolmio: Intimiteetti, intohimo, sitoutuminen. New York: peruskirjat; 1988.