Sukupuoliset asiat kognitiiviselle arvonalentumisriskeelle
Kognitiivinen heikkeneminen on aivotoiminnan menetys. Aikuisena, yleensä on jonkinasteinen kognitiivinen heikkeneminen (usein muistin menetyksenä). Näyttää, että voit muuttaa tiettyjä riskitekijöitä vähentääkseen kognitiivisten häiriöiden riskiä. Mielenkiintoisesti nämä riskitekijät eivät ole miehille ja naisille samat.
Sukupuoliset asiat kognitiiviselle arvonalentumisriskeelle
Sukupuoli on erilainen riskinä kognitiivisen heikkenemisen kehittymisestä (aivotoiminnan menetys, joka usein liittyy ikääntymiseen).
Tarkemmin sanottuna miehet ja naiset ovat erilaisia riskitekijöitä ikääntymiseen liittyvän kognitiivisen heikkenemisen vuoksi. Tutkimuksessa Ranskassa tarkasteltiin lähes 7 000 65-vuotiaita ja sitä vanhempia. Tutkimuksen alussa ei ollut dementiaa, vaikka 42%: lla oli lievä kognitiivinen heikkeneminen. Neljän vuoden aikana 6,5% lievästä kognitiivisten heikentyneiden potilaista kehitti dementiaa, kun taas 37% niillä, joilla oli lievä kognitiivinen heikkeneminen, palautui normaaliksi. Tämä "paluu normaaliin" yllätti minut. Katselin kognitiivista heikkenemistä progressiivisena ongelmana, joka vain paheni ajan myötä, mutta tämä tutkimus osoitti, että ihmiset voivat siirtyä sisään ja ulos lievästä kognitiivisesta heikkenemisestä. Tämä on hyvä uutinen ja se tarkoittaa, että alla olevien riskitekijöiden muuttaminen voi tehdä mielenkiintoja terveelle aivojaksolle. Mielenkiintoista oli se, että vaikka miehet ja naiset kehittivät kognitiivisen heikkenemisen samankaltaisilla nopeuksilla, sen kehittäneet miehet ja naiset erosivat riskitekijöiden suhteen.
Kognitiiviset arvonalentumistekijät naisille
Tutkimuksessa naiset, joilla oli lievä kognitiivinen heikkeneminen, todennäköisesti heikensivät yleistä terveydentilaa ja joutuivat vammaan. Naisilla, joilla oli lievä kognitiivinen heikkeneminen, oli myös todennäköisemmin unettomuus ja heillä ei ollut vahvaa sosiaalista verkostoa (vähemmän ystäviä ja perheenjäseniä).
Jos nainen oli riippuvainen muista päivittäisistä tehtävistä, hänen dementian kehittymisriski oli 3,5 kertaa suurempi kuin itsenäinen. Masennus vaikutti myös naisiin enemmän kuin miehet. Masennuksesta kärsivät naiset käyttäytyivät kaksi kertaa todennäköisemmin kognitiivisen heikkenemisen ja dementian väliltä.
Kognitiiviset arvonalentumistekijät miehille
Tutkimuksen miehet, joilla oli lievä kognitiivinen heikkeneminen, olivat todennäköisesti ylipainoisia, diagnosoitu diabetesta ja / tai heillä oli aivohalvaus. Aivohalvaus oli miesten merkittävin riskitekijä, mikä lisäsi dementian mahdollisuuksia kertoimella 3. Tekijät, kuten itsenäisyys, sosiaalinen verkosto ja masennus eivät näyttäneet olevan miesten riski-tekijöitä.
Miesten ja naisten riskitekijät
Tutkimuksen kohteena olevat ihmiset, jotka olivat masentuneita tai jotka käyttivät antikolinergisiä lääkkeitä, siirtyivät todennäköisemmin lievästä kognitiivisesta heikkenemisestä dementiaan. Geneettinen tekijä (geeni, nimeltään ApoE) esiintyi myös useammassa ihmisessä, joka eteni dementiaan.
Miksi miehet ja naiset ovat kognitiivisia riskitekijöitä?
Hyvä kysymys, mutta tutkimus ei todellakaan voi vastata sitä. Mielestäni on mielenkiintoista, että naisten riskitekijät näyttävät suhteellisemmalta. Niihin kuuluu läheisten ystävien ja perheenjäsenten määrä ja myös onko nainen "taakka" muille.
Miesten kohdalla riskitekijät näyttävät liittyvän paljon fyysiseen terveyteen (diabetes, aivohalvaus, paino). Nämä erot ovat kiehtovia, ja meillä voisi olla hauskaa pelata "nojatuoliepidemiologi" luomalla teorioita siitä, miksi kognitiiviset riskitekijät ovat erilaiset miehille ja naisille. Lyhyt vastaus on kuitenkin, ettemme vain tiedä (vielä).
Voiko kognitiivinen vajaatoiminta estää?
Vaikka kukaan ei todellakaan tiedä, miten estää ikään liittyvä kognitiivinen heikkeneminen, tässä on muutamia asioita, jotka yrittävät parantaa yleistä terveytesi ja vain parantaa aivojen terveyttä:
- Ylläpitää hyviä suhteita ystävien ja perheen kanssa
- Masennuksen estäminen tai hoitaminen
- Pidä terveellinen paino
- Diabeteksen ehkäisy / hallinta
- Estä aivohalvaus
Lähteet):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Lievän kognitiivisen heikkenemisen ja diamentin etenemiseen liittyvät riskiprofiilit ovat sukupuolen mukaan spesifisiä. Journal of Neurologia, Neurokirurgia ja Psykiatria 2008; 79: 979-984.