8 askelta yksi-to-One tai ryhmätoiminnan järjestämiseen
Ottaa rakastama, joka on alkoholisti voi olla tuskallista ja emotionaalista tyhjentämistä. Te tiedätte sydämessäsi, että henkilö tarvitsee apua, mutta kaikki pyrkimykset kannustaa heitä voidaan kohdata vihaa tai apatiaa. Lisäksi, ellei ole olemassa kriisiä, jossa poliisia on kutsuttu - kuten DUI, moottorivahingotus tai humalallinen ja epäsäännöllinen pidätys - ei todellakaan ole mitään keinoa pakottaa alkoholisti takaisin.
Tämä ei tarkoita, että sinun on odotettava kriisin tapahtumista ennen kuin ryhdytään toimiin. Alkoholin väärinkäytön ja alkoholiin liittyvän kansallisen instituutin mukaan kahdeksan askelta voi auttaa auttamaan muutosta sellaisen rakastetun henkilön kanssa, joka tarvitsee apua:
1. Pysäytä kaikki pelastustoimet.
Perheenjäsenet yrittävät usein suojata alkoholisti käyttäytymisensä seurauksilta tekemällä tekosyitä muille tai auttamalla henkilöä alkoholipitoisista jamkeista. Jos todella haluat auttaa alkoholisteja, on tärkeää lopettaa kaikki pelastustoimet, jotta henkilö voi kantaa täyden painon ja vastuun hänen toimistaan. Ilman tätä ei voi olla todellista kannustinta muutokseen.
2. Aikaa interventionne.
Suunnittele puhua pian alkoholipoliittisen tapahtuman jälkeen. Se voi olla perheväite, jossa juominen on ollut mukana tai onnettomuus, johon henkilö häpeää. Valitse myös aika, jolloin molemmat ovat rauhallisessa mielentilassa ja voivat puhua yksityisesti keskeytyksettä.
3. Ole tarkka.
Kerro perheenjäsenelle, että olet huolissasi hänen juomisestaan ja haluat olla tukevaa ammatillisen hoito-ohjelman löytämisessä. Varmuuskopioi huolenaiheesi esimerkkeihin siitä, kuinka henkilön juominen aiheutti järkyttyneitä tai vahingoittuneita suhteita. Tee niin ilman vihaa tai tuomion, mutta älä välitä sanomasta mitä on sanottava.
4. Ilmoita seuraamuksista.
Kerro perheenjäsenelle, että kunnes hän saa apua, teet erityisiä seurauksia. Se voi olla kieltäytyminen henkilön sisäänpääsystä taloon, jos hän on juonut tai poistunut talosta kokonaan. Älä tee mitään uhkaa, jota et ole valmis tekemään.
Kerro lisäksi rakastetulle, ettet yritä tuomita rangaistusta, vaan haluat vain suojella itseään juomisen haitallisilta vaikutuksilta.
5. Ole valmis toimimaan.
Kerää tietoa etukäteen paikallisista hoito-ohjelmista tai kuntoutustiloista. Jos henkilö suostuu saamaan apua, pyydä tapaamista välittömästi hoitohenkilökunnan kanssa. Tarjoa mukana rakastetun kanssa rehabille tai ensimmäiseen AA-kokoukseen .
6. Soita ystävälle.
Jos rakkaasi kieltäytyy edelleen avusta, pyydä ystävää tai perheenjäsentä osallistumaan. (Tämä on erityisen hyödyllistä, jos henkilö on myös toipumassa alkoholi.) Usein rohkaisuminen kolmannelta osapuolelta, joka on huolehtiva ja ei-tuomitseva, voi tehdä kaiken eron maailmassa. Lopulta interventio voi vaatia useamman kuin yhden henkilön tai jopa yhden tapahtuman.
7. Etsi vahvuus numeroina.
Jotkut perheet voivat halutessaan järjestää intervention ammatillisen terapeutin avulla .
Vaikka tämä lähestymistapa voi olla tehokas, sitä on syytä yrittää vain sellaisen terapeutin johdolla, jolla on kokemusta ryhmän toiminnan tukemisesta.
8. itsellesi tukea.
Olipa rakastettusi etsii apua, voit hyötyä muiden rohkaisusta ja tukea tilanteesta. Tukiryhmät ovat käytettävissä useimmissa yhteisöissä, mukaan lukien Al-Anon , joka järjestää säännöllisesti tapaamisia aviopuolisoille ja muille aikuisille alkoholin elämässä, ja Alateen, erityisesti alkoholistien lapsille.
Nämä ryhmät voivat auttaa perheenjäseniä ymmärtämään, etteivät he ole vastuussa alkoholin juomisesta ja että heidän on ryhdyttävä toimiin huolehtimaan itsestään riippumatta siitä, onko alkoholisti hakeutunut hoitoon vai ei.
> Lähde:
> Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholia käsittelevä kansallinen instituutti. "Hoito alkoholiongelmille: etsiminen ja apu." Bethesda, Maryland; päivitetty 2014.