Seurantakysymykset ovat tärkeä osa keskustelua. Jos sinulla ei ole seurantakysymyksiä, sinä ja keskustelukumppani päätyvät kysymyksiin ja niihin vastaamiseen, joita et ole koskaan puhunut syvällisesti mistään erityisestä aiheesta - mikä tuntuu hankalalta. Seuraavien kysymysten avulla keskustelu jatkuu eteenpäin ja selvennys mahdollistetaan ja yksityiskohdat.
Kuitenkin, jos kärsit sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä, kysytään jälkikysymyksiä tai jopa saat pienen puheen aluksi, voi tuntua epämukavalta - tai suorastaan ahdistusta herättäväksi. Kun työskentelet sosiaalisen ahdistuneisuutesi kanssa hoidon avulla, käytä alla olevia vinkkejä myös harjoittelemaan pieniä puheen taitoja. Tämän tyyppisten kysymysten luettelo antaa jo luottamuksen ja auttaa vähentämään tunnettavia sosiaalisia ahdistuneisuuksiasi.
Seuraavien kysymysten pyytämisen vaiheet
Pieni keskustelu alkaa yleensä keskustelun aiheista, kuten säästä, perheestä, työstä, harrastuksista ja muista intresseistä. On kaksi tapaa saada toinen henkilö puhua: pyytämällä kyllä / ei tai avoimia kysymyksiä.
Kyllä / Ei kysymyksiä
Kyllä / ei kysymyksiä edellyttävät vain kyllä tai ei vastausta keskustelukumppanikselta. Nämä kysymykset alkavat usein sanoilla kuten "olisi", "pitäisi", "on", "ovat", "on", "tee" jne.
- "Katsoitko Survivorin kauden finaalia viime yönä?"
- "Menetkö seurakuntaan sunnuntaisin?"
- "Pidätkö matkustamisesta?"
Avoimet kysymykset
On selvää, että osa edellä mainituista kyllä / ei kysymyksistä johtaisi keskusteluun. Voit kuitenkin myös johtaa kumppanisi syvemmälle aiheisiin esittämällä kysymyksiä, jotka tekevät hieman enemmän selitystä. Nämä kysymykset ovat erilaiset, alkavat sanoilla "miten," "miksi", "mitä" ja "missä".
- "Kuinka monta sisarusta sinulla on?"
- "Mitä viihdyt viikonloppuisin?"
- "Kuinka pidät kirjanpitäjänä?"
Haluatko kysyä kyllä / ei kysymyksiä tai avoimia kysymyksiä aloittaessasi pienen puheen, haluat jatkaa keskustelun jatkamista kysymyksiin.
Jatkokysymykset
Jos keskustelukumppani vastaa siihen, että hän katsoi Survivor-elokuvan (tai minkä tahansa muun esityksen) edellisenä iltana, seuraa kysymystä seuraavien tietojen saamiseksi:
- "Mitä ajattelit, mitä tribal councilissa tapahtui?" tai
- "Kuka luulet voittavan?"
On parasta valita aihe, jonka tiedät jonkin verran, jotta voit seurata toisen henkilön vastausta omalla näkökulmastasi.
Jos henkilö vastaa avoimeen kysymykseen sanomalla, että hänellä on yksi sisar, joitain mahdollisia seurantakysymyksiä voivat olla esimerkiksi seuraavat:
- "Missä hän asuu?"
- "Mitä hän tekee?"
- "Kuinka usein näet hänet?"
Seuraavien sanojen perusteella voidaan käyttää seuraavaa kysymystä:
- Kuka?
- Mitä?
- Millä tavalla?
- Miksi?
- Missä?
- Kun?
- Merkitys?
- Ja?
Kun olet valmis pyytämään jälkikysymyksiä, siitä tulee helpompi tuottaa niitä keskustelun aikana. Muista kuitenkin, että kuuntelette aina tarkkaan mitä toinen henkilö on sanonut.
Vain muotoile kysymyksesi, kun henkilö on lopettanut puhumisensa, koska hänen sanomansa todennäköisesti vaikuttaa siihen, mitä seuraavaksi kysyt.
Yksi tapa tehdä tämä on harjoitella aktiivista kuuntelua, jossa kuuntelet, että sinun tarvitsee selittää, mitä henkilö sanoo jollekulle muulle. Jos jotain ei ole järkeä tai et ymmärrä sitä, pyydä selvennystä.
Lukeminen rivien välillä seuranta-kysymyksiin
Joskus keskustelun aikana toinen henkilö antaa sinulle vähän tietoja, jotka viittaavat siihen, mitä hän haluaa, että kysyt seuraavalta. Henkilö voisi sanoa jotain, kuten "Olen työskennellyt kirjanpitäjänä, mutta en ole varma siitä, kuinka kauan."
Tässä tapauksessa harkitse seurantakysymyksiä, joiden avulla voit selventää, mitä toinen ihminen ajattelee, kuten "Mitä tarkoitat tällä?" tai "Miksi luulet sen?" Käytä näitä, kun tunnet tarvetta ymmärtää toisen henkilön näkökulmaa tai miten he tuntevat tietyn aiheen. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos henkilö on pudonnut vinkkejä syvemmästä merkityksestä kuin todelliset sanat, jotka hän sanoo.
Lisää vinkkejä seurantaan
- Näytä kiinnostusta ja kannustat toista henkilöä puhumaan hymyillen ja nyökkäävän keskustelun aikana.
- On helpompi kysyä kyllä / ei ja seurata kysymyksiä, jos pidät ajan tasalla uutisista, viihteestä ja urheilutapahtumista.
- Jos luonnollista seurantakysymystä ei ole, ja toinen henkilö puhuu edelleen, niin sanoja "Kerro minulle lisää" tai "Äänet mielenkiintoisiksi" kannustamaan toista henkilöä.
- Jos joku ilmaisee jotain henkilökohtaista , kuten äskettäin kuolema perheessä tai avioero, tarjoa myötätuntoa ja tukea eikä pyydä lisätietoja, ellet tiedä henkilöä kovin hyvin. Tämä henkilö voi vain selittää tilanteen, jotta tiedät, miksi hän ei toimi itsessään. Anna hänet päättää, kuinka paljon jakaa.
- Älä hypätä nopeasti, jos on hiljaisuutta. Anna toisen henkilön aikaa vastata ja älä keskeytä.
Aito kiinnostus
Kun aloitat pienen puheen aloittamisen, saatat vain yrittää tehdä itsesi ja toinen henkilö mukavaksi. Silloin on usein "kyllä" ja "ei" tyyppisiä kysymyksiä nopeasti edestakaisin.
Juuri kun alkaa olla aidosti kiinnostunut siitä, mitä toinen henkilö sanoo, että keskustelu vie omaa elämäänsä. Niin keskittyä vähemmän saada yksityiskohtia seurata kysymyksiä oikein ja enemmän saada todella kiinnostunut toisesta henkilöstä.
Word From
Käytä näitä vinkkejä, kun huomaat, että tarvitset pienen puhua vieraalla tai jollakulla, jota et tunne hyvin. Muista, vaikka sosiaalisesti ahdistunut itsenne voi etsiä täydellisyyttä - sinun ei pidä olla sinun tavoitteesi. Sen sijaan kuvata lopullista päämäärääsi uuden ystävän tekemiseksi ja nähdä kysymys- ja vastausprosessi tarpeellisena askeleena rakentaa ystävyys.
> Lähteet:
> Koillis-yliopisto. Amerikkalaisen pienen keskustelun taide .
> Uteliaisuuden tutkimuslaitos. Kuinka tehdä onnistunut pieni keskustelu.
> UT Terveys San Antonio. 12 Vihjeitä pienen keskustelun tekemiseen .