Kuinka aloittaa keskustelun ulkomaalaisen kanssa

Vinkkejä keskustelujen aloittamiseen, kun sinulla on sosiaalinen ahdistus

Tietäen, kuinka aloittaa keskustelu vieraan kanssa on helppoa joillekin ihmisille. Kuitenkin, jos kärsit sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä (SAD) , huone, joka on täynnä vieraita, voi olla uskomattoman pelottava. Jos muukalainen, jonka kanssa haluat aloittaa keskustelun, on viranomainen, tämä todennäköisesti lisää ahdistusta.

Temppu aloittaa keskustelu on itse asiassa melko yksinkertainen-keskittyä toiseen henkilöön tai sanoa jotain light-hearted.

Muista, että tavoitteena on vain tehdä johdantokappale. Se, mitä sanot, ei ole yhtä tärkeä kuin se, että se antaa jokaiselle mahdollisuuden sanoa jotain muuta.

1. Kommentti jotain henkilökohtaista

Usein henkilö, jonka kanssa yrität aloittaa keskustelun, on itsessään ainutlaatuinen näkökulma. Ehkä se on koru, epätavallinen paita tai ehkä jopa tatuointi; jotain erottuva, joka kertoo ihmisen tarinan. Tällaiset kohteet antavat lähtökohdan keskustelulle.

Sano jotain:

Varmista, että vältät kaiken liian intiimin alkupisteeksi tai todennäköisesti loukkaat toista henkilöä. Älä kysy, onko tämä hänen todellinen hiusväri vai onko hän säännöllinen kuntosalilla.

Kun saat vastauksen, sinulla on jotain muuta sanottavaa, joka antaa sinulle yhteisen alustan, jolla rakentaa keskustelun ja suhteen.

Ennen kuin aloitat, mieti seuraavaa tarinaa. Tämä on avain keskustelun rakentamiseen.

Seuraa jotain henkilökohtaista, joka liittyy toiseen henkilöön ja joka kertoo hänelle jotain mielenkiintoista sinusta:

Kaikki nämä lausunnot auttavat sinua liittymään henkilölle ja pitämään keskustelun liikkeessä. Muista, että tavoite ei ole sanoa täydellistä tai kohdata tiettyä tapaa, vaan avata ovi enemmän keskustelua varten.

2. Kokeile vanhaa valmiustilaa: "Eikö ole nähnyt sinua jonnekin ennen?"

Kun otetaan huomioon oikeat olosuhteet, keskustelun käynnistin voi toimia. Jos sanot jollekulle: "Näytätte todella tuttuilta, tiedänkö sinut jostakin?" se tekee erittäin helppoa kerätä ja antaa paljon tietoa ja aloittaa keskustelun.

Kun käydät läpi toisen henkilön elämäntarinaa, voit vapaasti päästä tangenteihin. Muista, et todellakaan halua selvittää, oletko tavannut aiemmin; haluat tietää enemmän toisesta henkilöstä.

3. Tee hauska kommentti.

Yksi parhaista tavoista aloittaa keskustelu on tehdä hauska kommentti ympäristöstäsi.

Muista kuitenkin, että tavoite ei ole olla keskipitkä tai tuomitseva, joten muista pitää kommentit kevyesti.

Sitten yritä kutsua toista henkilöä vitsiin.

Tiedä, että tämä keskustelun aloittamismenetelmä voi olla riskialtista. Huumori on vaikeaa jonkun kanssa, jota et tunne hyvin. Jos löydät joku, joka jakaa huumorintajuasi, on todennäköistä, että se on suuri ystävyyden alku. Ajattele tätä ajanjaksoa veden testaamisajankohtana, löytää ihmisiä, jotka ajattelevat samalla tavoin.

Word From

Muista, että jokin näistä temppuista epäonnistuu jonkin aikaa. Jos et saa myönteistä vastausta joltakulta, on aina muita ihmisiä, joita voit lähestyä.

Jos olet pitkäkestoinen, ajan myötä on helpompi puhua vieraiden kanssa. Kun olette luottavaisempia ja helppoja, sinun ei tarvitse luottaa temppuja aloittaaksesi keskusteluja.

Jos sinulla on vakava sosiaalinen ahdistus , hoito on tärkeää, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia tai lääkitys . Ilman tehokasta hoitoa tällaisten keskustelujen aloittajien tai muiden sosiaalisten taitojen strategioiden kaltaiset temput eivät todennäköisesti ole tehokkaita. Vuoden 2016 tutkimus osoitti, että ihmiset, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuus, eivät yleensä osallistu tasa-arvoisesti keskusteluihin ja ovat sen vuoksi vähemmän suosittuja, joten on tärkeää työskennellä ahdistuksessasi ensin.

> Lähde:

> Mein C, Fay N, sivu AC. Yhteisen toiminnan puutteet selittävät, miksi sosiaalisesti ahdistuneita yksilöitä ei pidetä paremmin. J Behav Ther Exp Psykiatria . 2016; 50: 147-151.