Ujoista ja sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä on monia ominaisuuksia. Jos olet viettänyt koko elämäsi tunteen, jos olet vain ujo henkilö, mistä tiedät, onko se jotain vakavampaa? Tai jos olet huolestunut vanhempi, saatat ihmetellä, onko lapsesi pelkää muukalaisia tai ei luo uusia ystäviä koulussa. Kummassakin tapauksessa, miten tiedät onko se vakava ongelma?
Sinulla on kaikki oikeudet olla huolissaan - sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD) on usein hylätty vain äärimmäisen ujo . Tilastot osoittavat, että vaikka oireet yleensä alkavatkin lapsuudessa, suurin osa häiriöistä kärsivistä ei saa hoitoa (lähes 75% sairastuneista) ja ne, jotka hakeutuvat hoitoon, odottavat kauan aikaa - keskimäärin 14 vuotta .
Mitä nopeammin toimit, sitä nopeammin voit välttää menetetyt mahdollisuudet. Kun oireet alkavat lapsuudessa, he voivat ottaa lapsesi elämän. Lapsuus on aika, jolloin sosiaaliset taidot kehittyvät valmistauduttaessa murroksen ja aikuisuuden haasteisiin. SAD: n kanssa kärsivät lapset eivät useinkaan kehitä sopivia sosiaalisia käyttäytymismalleja. Kun lapset kasvavat häiriöllä, he voivat tottua sosiaalisiin pelkoihin ja suunnitella elämää, joka perustuu välttelyyn.
Mitkä ovat pitkän aikavälin käsittelemättömän SAD: n tulokset? Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi olla tuhoisa vaikutus koulutukseen, urakehitykseen, taloudelliseen riippumattomuuteen ja henkilökohtaisiin suhteisiin.
Usein se johtaa eristettyyn elämäntapaan ja sen jälkeen masennukseen tai päihteiden väärinkäyttöön .
Silti on toivoa
Suurin osa ihmisistä (tutkimukset osoittavat noin 70%), SAD voidaan hoitaa menestyksekkäästi. On niin valitettavaa, että ihmiset odottavat niin kauan tai eivät koskaan saa apua, kun tämä häiriö on niin hoidettavissa.
Olenko vain järkevä?
Syynä moniin ihmisiin ei ole apua SAD: lle, että he eivät ymmärrä, että heillä on tunnustettu psykiatrinen sairaus. Mutta se on virallisesti julistettu DSM-IV: n viimeisimmäksi tarkistukseksi, viralliseksi häiriöksi, jolla on diagnostisia kriteerejä .
Yleensä ensisijaiset oireet, jotka erottavat siveyden SAD: stä, ovat pelon voimakkuus, välttämisen taso ja toiminnan häiriöt, jotka se aiheuttaa ihmisen elämässä. Ihmiset, joilla on yleistynyt SAD, eivät vain tunne hermostuneita ennen puheenvuoroa . He saattavat olla huolissaan puheesta viikkoa tai kuukausia etukäteen, menettää nukkumaan ahdistuksen vuoksi ja heillä on voimakkaita ahdistuneisuushäiriöitä pelättävän tilanteen, kuten kilpa-sydämen, hengästymisen , hikoilun tai ravistelun aikana.
Oireet eivät yleensä heikkene, mutta pahenevat, kun tilanne etenee. SAD: n henkilö yleensä ymmärtää, että hänen pelkonsa ovat perusteeton, mutta he eivät pysty hallitsemaan niitä.
SAD: n seulonta
Lääkäri tai mielenterveysalan ammattilainen suorittaa syvällisen haastattelun sen määrittämiseksi, täyttävätkö kriteerit SAD: n diagnosoimiseksi. Ensimmäisenä vaiheena hän voi kuitenkin tehdä sinut täydentämään seulontatoimenpiteen, jotta voidaan määrittää tarkemman seurannan tarve.
Yksi tällainen seulontatesti on Mini-SPIN (Mini-Social Phobia Inventory), joka koostuu vain kolmesta kysymyksestä. Mini-SPIN (ja sen sisarversio koko SPIN) luotiin tohtori Jonathan Davidson Psykiatrian laitokselta, Duke University Medical Center. Tutkimuksessa, jossa todettiin yli 7 000 SAD: llä diagnosoitua potilasta, 89 prosenttia diagnosoiduista potilaista tunnistettiin tämän seulontamenetelmän avulla.
SPIN-lääkkeen täydentämiseksi lääkäri arvioi seuraavat kolme kohdetta suhteessa siihen, kuinka totta ne ovat sinulle asteikolla 0-4, jossa 0 on "ei lainkaan" ja 4 on "erittäin läsnä".
- Hämmennystä herättää minua välttää asioita tai puhua ihmisille.
- Välttäisin toimintoja, joissa olen keskellä huomiota.
- Nolostunut tai tyhmä katsominen ovat pahimpia pelkoja.
Yleensä kokonaispistemäärä on 6 tai suurempi, mikä osoittaa mahdollisen SAD: n, mutta vain koulutettu mielenterveyden ammattilainen voi tehdä diagnoosin. SPIN: n ja Mini-SPIN: n lisäksi on useita muita välineitä, joita voidaan käyttää SAD : n näyttämiseen:
- Liebowitzin sosiaalinen fobia-asteikko
- Negatiivisen arviointiasteikon pelko
- Sosiaaliset välttäminen ja häiriötila
Vaikka seulontavälineet ovat erittäin hyödyllisiä tunnistaa potentiaaliset ongelmat sosiaalisen ahdistuksen, ei ole korvaavaa täydellinen diagnoosi haastattelu, jonka mielenterveyden ammattilainen . Lääkäri voi antaa täydellisen arvioinnin tai viedä sinut toiseen ammattikuntaan, jolla on kokemusta sairauden diagnosoinnista .
Lähteet:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Yli ujo: milloin epäillään sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön . Journal of Family Practice . 2007; 56: 369 - 374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-spin: lyhyt seulontaarvio yleisen sosiaalisen ahdistushäiriön varalta . Masennus ja ahdistus . 2001; 14: 137-140.