Lähempi tarkastelu "kolmannen voiman" psykologiassa
Humanistinen psykologia on perspektiivi, joka korostaa koko yksilön tarkastelua ja korostaa käsitteitä, kuten vapaata tahtoa, itsetehokkuutta ja itsetarkoitusta. Humanistinen psykologia pyrkii auttamaan ihmisiä täyttämään potentiaalinsa ja maksimoimaan heidän hyvinvointinsa keskittymällä epäkuntoon.
Humanistinen psykologia, jota kutsutaan usein myös humanismin mukaan, syntyi 1950-luvulla reaktioksi psykoanalyysiin ja behaviorismiin, joka hallitsi psykologiaa tuolloin.
Psykoanalyysi keskittyi tuntemattomien motivaatioiden ymmärtämiseen, jotka ajavat käyttäytymistä, kun taas käyttäytymismalli on tutkinut käyttäytymisen tuottavia ilmastointiprosesseja.
Humanistiset ajattelijat kokivat sekä psykoanalyysin että käyttäytymismallin olevan liian pessimistisiä, joko keskittyen traagisiin tunteisiin tai ottamatta huomioon henkilökohtaisen valinnan roolia.
Kuitenkin ei ole välttämätöntä ajatella näitä kolmea koulukuntaa kilpailevina elementteinä. Jokainen psykologinen haara on auttanut ymmärtämään ihmisen mieliä ja käyttäytymistä. Humanistinen psykologia lisäsi vielä toisen ulottuvuuden, joka ottaa kokonaisvaltaisemman näkemyksen yksilöstä.
Mikä on humanistisen psykologian keskeinen painopiste?
Kehittyessään humanistinen psykologia keskittyi jokaisen yksilön potentiaaliin ja korosti kasvun ja itsensä toteutumisen merkitystä . Humanistisen psykologian perustavanlaatuinen usko on, että ihmiset ovat luonnostaan hyviä ja että henkiset ja sosiaaliset ongelmat johtuvat poikkeamista tästä luonnollisesta taipumuksesta.
Humanismi ehdottaa myös, että ihmisillä on henkilökohtainen virasto ja että he ovat motivoituneita käyttämään tätä vapaata tahtoa pyrkiä sellaisiin asioihin, jotka auttavat heitä saavuttamaan täyden potentiaalinsa ihmisinä. Tämä täyttymys ja henkilökohtainen kasvu ovat kaiken käyttäytymisen keskeinen motivoija. Ihmiset etsivät jatkuvasti uusia tapoja kasvaa, tulla paremmin, oppia uusia asioita ja kokea psykologista kasvua ja itsensä toteutumista.
Humanistisen psykologian lyhyt historia
Humanistisen psykologian varhaiseen kehitykseen vaikuttivat voimakkaasti muutamien keskeisten teoreetikkojen teokset, erityisesti Abraham Maslow ja Carl Rogers. Muita merkittäviä humanistisia ajattelijoita olivat Rollo May ja Erich Fromm.
Vuonna 1943 Maslow kuvasi tarpeensa hierarkiaa " Psychological Reviewissa julkaistussa ihmisen motivaation teoriana" . Myöhemmin 1950-luvun lopulla Abraham Maslow ja muut psykologit pitivät kokouksia keskustellakseen psykologian humanistisemmasta lähestymistavasta omistettuun ammattijärjestöön. He sopivat, että tämän uuden lähestymistavan keskeiset aiheet ovat itsetarkkailu, luovuus, yksilöllisyys ja siihen liittyvät aiheet.
Vuonna 1951 Carl Rogers julkaisi asiakaskeskeisen terapian , jossa hän kuvaili humanistista, asiakaslähtöistä lähestymistapaa hoitoon. Vuonna 1961 perustettiin Journal of Humanistic Psychology.
Vuonna 1962 perustettiin American Association for Humanistic Psychology ja vuoteen 1971 mennessä humanistinen psykologia tuli APA-divisioonaan .
Vuonna 1962 Maslow julkaisi " Kohti olennon psykologiaa" , jossa hän kuvaili humanistisen psykologian psykologian "kolmanneksi voimaksi". Ensimmäiset ja toiset voimat olivat behaviorismi ja psykoanalyysi.
Millainen vaikutus Humanistinen psykologia on?
Humanistisella liikkeellä oli valtava vaikutus psykologian kulkuun ja vaikutti mielenterveyden uusiin ajatteluihin. Se tarjosi uudenlaisen lähestymistavan ihmisen käyttäytymisen ja motivaation ymmärtämiseen ja johti uusien tekniikoiden ja lähestymistapojen kehittämiseen psykoterapialle .
Joitakin humanistisen liikkeen tuloksena syntyneistä tärkeimmistä ideoista ja käsitteistä mainitaan esimerkiksi seuraavia asioita:
- Minäkuvan
- Tarvehierarkia
- Ehdoton positiivinen huomio
- Vapaa tahto
- Asiakaslähtöinen hoito
- Itsensä toteuttamisen
- Täysin toimiva henkilö
- Huippu kokemuksia
Humanistisen psykologian vahvuudet ja kritiikki
Yksi humanistisen psykologian tärkeimmistä vahvuuksista on se, että se korostaa yksilön roolia.
Tämä psykologian koulu antaa ihmisille entistä enemmän luottamusta mielenterveyden tilan hallinnassa ja määrittämisessä.
Se ottaa myös huomioon ympäristövaikutukset. Sen sijaan, että keskityttäisiin pelkästään sisäisiin ajatuksiimme ja toiveihimme, humanistinen psykologia myöntää myös ympäristön vaikutuksen kokemuksiimme.
Humanistinen psykologia auttoi poistamaan joitain hoidosta kiinnittyneitä leimauksia ja tehnyt siitä hyväksyttävämmän normaaleille, terveille yksilöille tutkimaan heidän kykyjään ja potentiaaliaan hoidon kautta.
Vaikka humanistinen psykologia vaikuttaa edelleen hoitoon, koulutukseen, terveydenhuoltoon ja muille aloille, se ei ole ollut ilman muuta kritiikkiä.
Humanistinen psykologia nähdään usein liian subjektiivisena; yksilöllisen kokemuksen merkitys vaikeuttaa objektiivisesti humanististen ilmiöiden tutkimista ja mittaamista. Kuinka objektiivisesti voidaan sanoa, onko joku itsenäistetty? Tietenkin vastaus on se, että emme voi. Voimme vain luottaa yksilön omaan arvioon kokemuksesta.
Toinen tärkeä kritiikki on se, että huomautukset eivät ole vertailtavissa; ei ole tarkkaa tapaa mitata tai mitata näitä ominaisuuksia.
Word From
Nykyään humanistisen psykologian keskeiset käsitteet ovat nähtävissä monilla aloilla, muun muassa psykologian, koulutuksen, terapiassa, poliittisissa liikkeissä ja muilla aloilla. Esimerkiksi transpersonaalinen psykologia ja positiivinen psykologia vetävät voimakkaasti humanistisiin vaikutuksiin.
Humanistisen psykologian tavoitteet pysyvät nykyään yhtä tärkeinä kuin 1940- ja 1950-luvuilla. Humanistinen psykologia pyrkii parantamaan yksilöitä, parantamaan hyvinvointia, työntämään ihmisiä kohti mahdollisuuksiensa täyttämistä ja parantamaan yhteisöjä kaikkialla maailmassa.
> Lähteet:
> Greening, T. Viisi humanistisen psykologian perusta. Humanistisen psykologian lehti. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Humanistisen psykologian käsikirja: teoria, tutkimus ja käytäntö. Thousand Oaks: CA: SAGE Julkaisut; 2015.