Ahdistuneisuushäiriön määritelmä: oireet, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot
Ahdistuneisuus on vakava mielenterveys, joka aiheuttaa merkittävää huolta tai pelkoa, joka ei mene pois ja voi jopa pahentua ajan myötä. Me kaikki tuntuu ajoittain ajoittain, mutta ahdistuneisuushäiriöllä ahdistuneisuus on melko vakio ja sillä on hyvin kielteinen ja tunkeileva vaikutus ihmisen elämänlaatuun.
Ahdistuneisuushäiriötyypit
Ahdistuneisuushäiriöitä on useita, kuten paniikkihäiriö , spesifinen fobia , sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö , posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), pakko-oireinen häiriö (OCD) ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) .
Uusin mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja (DSM-5 ) rikkoo ahdistuneisuushäiriöitä kolmeen luokkaan: ahdistuneisuushäiriöt, pakko-oireiset ja niihin liittyvät häiriöt sekä trauma- ja stressisairauksiin liittyvät häiriöt. Tämä erottelu osoittaa, että vaikka häiriöt ovat yhteisiä ja liittyvät toisiinsa, ne ovat selvästi erilai- sia.
Ahdistuneisuushäiriö Oireet
Ahdistuneisuushäiriöihin liittyy suuri joukko oireita, eikä kukaan henkilö ole samaa kokemusta. Jokaisella häiriöllä on yleensä myös erilaisia oireita, mutta ahdistuneisuushäiriöihin yleisesti liittyvät oireet ovat:
- Vaikeus nukkua
- Hermostuneisuus, paniikki, pelko ja levottomuus
- Lihaskipu
- Kuiva suu
- Pistely tai tunnottomuus kädessä tai jalassa
- Pahoinvointi
- Huimaus
- Ei voi olla rauhallinen tai pysyä paikallaan
- Hidas tai kylmä käsi ja / tai jalka
- Nopea tai epäsäännöllinen syke
Pohjimmiltaan, kun koet pelkää ja ahdistusta tuttuja fyysisiä ja psykologisia merkkejä, kuten hikoilu, kilpa-sydän, hengästyneisyys, vapina, huoli tai stressi, nämä ovat merkki siitä, että jotain tapahtuu, mikä voi olla uhka ja että sinun on käsiteltävä sen kanssa.
Tämä "lento tai taistelu" -reaktio aktivoi fyysiset ja psykologiset resurssit, joita tarvitaan potentiaalisen vaaran käsittelemiseksi. Vaikka tämä järjestelmä toimii hyvin suurimman osan ajasta, joskus se voi mennä ylikuormitukseen ja tehdä enemmän haittaa kuin hyvää. Kun näin tapahtuu, se saattaa merkitä, että sinulla on ahdistuneisuushäiriö.
Ahdistuneisuushäiriön diagnosointi
Lääkärisi voi suorittaa testejä fyysisten ongelmien poissulkemiseksi. Lääkärisi saattaa viitata sinuun mielenterveyden ammattilaiselle, kuten psykiatri, psykologi, tai ohjaaja, joka käyttää erityisiä vianmääritystyökaluja ja kysymyksiä, jotka auttavat määrittämään, millaisia häiriöitä sinulla voi olla.
Ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistuneisuushäiriöitä voidaan hoitaa monilla eri vaihtoehdoilla, kuten psykoterapialla , lääkkeillä ja selviytymisstrategioilla . Erityisen tehokas psykoterapian muoto ahdistuneisuushäiriöille on kognitiivinen käyttäytymishäiriö (CBT). Jos sinulla on ahdistuneisuushäiriö, tarjolla on runsaasti hoitovaihtoehtoja, joiden avulla voit elää elämäsi mahdollisimman täysillä. Muista, että hoito voi kestää aikaa, koetta ja erehdystä, ennen kuin sinä ja lääkäri löytävät sinulle parhaimmat vaihtoehdot. Ole kärsivällinen ja pidä viestintä avoimena mielenterveyden ammattilaisen kanssa selvittääksesi suunnitelmasi parhaiten räätälöidyksi yksilöllisiin tarpeisiisi.
Ahdistuneisuushäiriön syyt
Kukaan ei tiedä tarkkaan, mikä aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöitä, vaikka näyttäisi olevan useita tekijöitä, kuten genetiikka, ympäristö, stressitaso, aivojen muutokset ja trauma.
Tutkijat keräävät enemmän näitä linkkejä koko ajan.
Lähteet:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders