Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön yleiset fyysiset oireet
Ahdistus on sekä psykologinen että fyysinen kokemus. Seuraavat ovat yleisiä fyysisiä oireita, joiden tiedetään liittyvän ahdistukseen:
- Huomattavasti voimakas tai nopea sydämenlyönti
- Liiallinen hikoilu
- Lihasjännitys
Muista, ahdistus on useimmiten adaptiivinen tila , jossa keho ennakoi tulevia uhkia ja on tavallaan valmistautumassa taistelu-tai lennon hetkeen. Aivot aktivoivat kehon - sydämen, verenkierron ja lihasten - niin että olet valmis sitoutumaan tai pakenemaan.
Ahdistuneisuushäiriöitä, kuten yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD), on kuitenkin ominaista pysyvät ja voimakkaat oireet. Itse asiassa GAD: n virallisten kriteerien täyttämiseksi ahdistukseen on liitettävä useita fyysisiä oireita. Nuorissa jopa yhden tällaisen oireen esiintyminen riittää diagnoosin tekemiseen.
Lihaksen kiristys
Normaaliseen ahdistukseen liittyvä lihasjännitys saattaa aiheuttaa selän ja kaulan lyhyen kireyden, joka rentoutuu uhkan kulkiessa. GAD: n kanssa kuvattuja lihasjännityksiä ovat epävakaat säröt ja kiput liikaa aktiivisissa olkapäässä, selkä-, niska- ja leuka-lihaksissa. Jännitteeseen voi kuulua myös jännittyneiden jalkojen levottomuus tai hampaiden hionta. Nämä lihasjännityksen ilmentymät eivät vähene ilman uhkailua; pikemminkin he jatkavat, kunnes yksilöt toteuttavat erityisiä rentoutumis- tai huolellisuustaitoja tai kokeilevat lääkkeitä rentouttavan valtion edistämiseksi.
Päänsärky ja huimaus
GADiin liittyvä psykologinen hätätilanne liittyy krooniseen huoliin useimmiten aukioloajoista. Ajatukset voivat räjähtää ennakoinnin ja pelon spiraaliin yhden aiheen suhteen tai ne voivat siirtyä epämuodollisesti yhdestä ongelmasta tai skenaariosta toiseen. Tämä psykologinen kokemus voi johtaa kirjaimellisesti vaikeaan päähän. Jos seurauksena on lisääntynyt syke ja muutokset kehon lämpötilassa, huimausta voi myös esiintyä.
Maha ja muut ruoansulatuskanavan ongelmat
Keitto pitää sisällään myös ahdistusta. Tämä voi olla epäspesifinen vatsakipu, pahoinvointi, ummetus tai ripuli. Ruoansulatusongelmilla voi olla erityisen kielteisiä vaikutuksia päivittäiseen toimintaan. Sen lisäksi, että nämä oireet ovat epämukavia ja häiritsevät omaa omaa oveliaan, ne saattavat herättää huolen lääketieteellisen sairauden läsnäolosta.
edginess
GAD: hen liittyvä epävakaisuus voi ilmentää käyttäytymistä ärtyneenä tai fyysisesti vapinaa ja ravistellen. Väsymys tai levottomuus voi olla ilmeisempää tarkkailijoille kuin tietyissä tapauksissa ahdistuneelle yksilölle.
Väsymys ja unettomuus
Krooninen huoli, yksinkertaisesti sanottuna, on uupumaton. Siksi on tyypillistä, että GAD-potilaat tukevat väsymystä. Muissa tapauksissa ahdistuksen huoli tai muut fyysiset oireet vaikeuttavat joko nukahtamista tai nukahtamista. Lyhyellä aikavälillä tämä merkitsee myös muita fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin näkökohtia. Äärimmäisissä tapauksissa unihäiriöt johtavat unettomuuteen. Yksilöille, jotka kokevat jopa lieviä unihäiriöitä, ahdistushoito todennäköisesti aiheuttaa muutoksia nukkumaanmenoon.
Hengenahdistus
Sydämen syke, verenpaine, hikoilu ja / tai huimaus voivat aiheuttaa hengenahdistusta. Tämä paniikkikohtauksen kuvaus sopivien oireiden koostumus kuitenkin todennäköisemmin esiintyy niissä, joilla on GAD- ja paniikkihäiriö . Ne ovat harvinaisempia yksilöissä, joissa on yksinkertainen GAD.
Word From
Fyysisiä oireita pidetään luonnollisesti vain ahdistuneisuuden ilmentymänä, jos niitä ei selitetä paremmin lääketieteellisellä tilalla. Siksi sekä lääketieteellinen ammattilainen että mielenterveyspalveluiden huolellinen arviointi ovat varmin tapa erottaa toisistaan.
Fyysiset valitukset, jotka ovat oireita ahdistusongelmasta, eivät ole yhtä epämiellyttäviä kuin lääketieteellisiin sairauksiin. Kun hoidat ahdistusta, oireet ja työkalut selviytymään heistä paranevat.