Lisääntyvä käyttäytyminen

Yleiskatsaus käyttäytymiseen liittyvästä riippuvuudesta

Useimmat ihmiset ymmärtävät riippuvuutta, kun on kyse riippuvuudesta aineista , kuten alkoholista, nikotiinista, laittomista lääkkeistä tai jopa reseptilääkkeistä, mutta heillä on vaikeuksia riippuvuutta aiheuttavien käyttäytymismallien kanssa. Silti on myös mahdollista kehittää käyttäytymiseen liittyvä riippuvuus. Itse asiassa ihmiset voivat saada koukussa kaiken pelaamisesta seksiin Internetiin.

Jotkut toiminnot ovat niin normaaleja, että on vaikea uskoa, että ihmiset voivat olla riippuvaisia ​​heistä.

Silti riippuvuuden kierto voi edelleen vallata, mikä tekee jokapäiväisestä elämästä jatkuvan taistelun, kun he etsivät yhä enemmän mahdollisuuksia osallistua käyttäytymiseen. Halu kokeilla "korkeaa" käyttäytymisestä tulee niin voimakkaaksi, että yksilö jatkaa toimintaansa negatiivisista seurauksista huolimatta. He voivat myös kokea vetäytymistä tai negatiivisia tunteita ja muita oireita, kun he eivät kykene osallistumaan toimintaan.

Top 5 asiaa tietää käyttäytymisestä riippuvuuksista

  1. Vaikka asiantuntijatkin ovat eri mieltä siitä, ovatko käyttäytymistarkoituksessa riippuvuudet "todellisia" riippuvuuksia , mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka ja tilastollinen käsikirja, viides julkaisu (DSM-5), sisälsi nimenomaisesti riippuvuustyyppisen käyttäytymisen. Gambling-häiriö on ainoa virallisesti tunnustettu käyttäytymismalli.
  2. Ammattipsykiatrian ja psykologian ulkopuolelle media on ottanut käyttäytymissärkyjen käsitteitä, kuten sukupuolen riippuvuutta ja ostoskantaa koskevaa käsitystä ja omaksunut sen, samoin kuin toimintoja, joita ei ole otettu mukaan riippuvuuteen liittyvistä keskusteluista, kuten itsensä vahingoittumisesta ( leikkaus ) ja useita muovisia leikkauksia.
  1. Käyttäytymisperiaatteet (kutsutaan myös prosessin riippuvuuksiksi) noudattavat samaa mallia kuin ainepohjaiset riippuvuudet, ja ne aiheuttavat ongelmia monilla yksilön elämän alueilla.
  2. Käyttäytymisperusteilla on samankaltaisia ​​vaikutuksia riippuvuussuhteisiin suhteissa, jotka usein laiminlyödään riippuvuutta aiheuttavista käyttäytymisistä, heikentävät luottamusta ja painostavat kumppaneita ja muita perheenjäseniä kattamaan ja korvaamaan riippuvuudesta aiheutuvat ongelmat.
  3. Vaikka et löydä palvelua, joka on erikoistunut käyttäytymiseen liittyvästä riippuvuudesta, psykiatri tai psykologi voi edelleen auttaa sinua muuttamaan ongelmallista käyttäytymistäsi, parantamaan suhteitasi ja selviämään ilman riippuvuutta.

Tyypit riippuvuutta käyttäytymistä

Vaikka kaikki nämä riippuvuudet eivät tunnu DSM-5: stä, joka on johtava mielenterveysalan ammattihenkilöiden diagnostinen opas, monet terveydenhuollon tarjoajat uskovat, että nämä ovat "todellisia" riippuvuuksia. Ja jotkut käyttäytymiseen liittyvät riippuvuudet ovat yleisempiä kuin muut, kuten:

Käyttäytymisongelmista

Varoituskäytännön ja vaaramerkkien ymmärtäminen voi auttaa sinua kertomaan eron riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen, ongelmakäyttäytymisen, joka ei ole riippuvuus, ja tavanomaisesta käyttäytymisestä, joka ei ole ongelmallista tai terveellistä. Punainen lippu sisältää:

Eläminen käyttäytymiseen liittyvästä riippuvuudesta

On vaikea myöntää itsellesi, puhumattakaan kenellekään muulle, että sinulla on ongelma ja se voi olla vieläkin vaikeampaa, kun ongelmaa ei ymmärretä, eikä ystävät ja perheet voi ottaa vakavasti.

Muutoksen vaiheiden ymmärtäminen auttaa sinua olemaan lempeämpi itsellesi, jos et ole valmis hakemaan apua.

Jos sinusta tuntuu, ettet halua hakea apua käyttäytymisvalmiuden voittamiseen tällä hetkellä, keskity sen varmistamiseen, että käyttäytyminen ei vahingoita sinua ympäröivää tai itseäsi. Harkitse lisää tietoa käyttäytymisestä ja sen hallinnoimiseksi. Vaikka et halua kertoa muille ongelmista, älä yritä valehdella lähimmäisiisi.

Seuraavat vaiheet harkitsemaan

Usein ihmiset, joilla on käyttäytymistarkoituksessa riippuvuudet, lopulta räjähtävät siitä, että heidän käyttäytymisensä kestää heidän elämäänsä ja ympäröivien ihmisten elämää. He voivat myös kärsiä tappioita, jotka näyttävät liian suurilta, kuten rahaongelmia tai suhdeongelmia . Yhtä kertaa jännittävänä ja täyttäväksi osoittautunut on noloava taakka.

Onneksi niille, jotka kärsivät käyttäytymiseen liittyvistä riippuvuuksista, hoitoja, joita on kehitetty hoitamaan aineen riippuvuuksia, on käytetty menestyksekkäästi käyttäytymiseen liittyvien riippuvuuksien hoitoon.

Addiction-ammattilaiset kehittävät kompetensseja erilaisten riippuvuuksien hoitamiseksi, ja käytössään erikoistuneita klinikoita. Voit myös hyötyä siitä, että näet psykiatri tai psykologi, joka osaa auttaa ihmisiä päästämään emotionaalisia vaikeuksia ja tekemään muutoksia elämässään.

Hoidon tyypit voivat olla:

Word From

Monet ihmiset elävät käyttäytymiseen liittyvissä riippuvuuksissa, ja vaikka he voivat tuhota elämääsi, on mahdollista toipua. Keskustele lääkärisi kanssa, kun olet valmis ottamaan seuraavan vaiheen.