Itsetuho on usein salainen ihminen, jonka BPD pitää piilossa
Varoitus: Tämän artikkelin sisältö saattaa olla hyvin laukaista, jos harjoitat itsetuhoamista; ota tämä huolellisesti ennen lukemista.
Itsemurhapitoa on hyvin vaikea ymmärtää, jos et ole koskaan kokenut tarvetta harjoittaa tätä käyttäytymistä itse. Jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, jolla on persoonallisuushäiriö (BPD), joka itsensä mutiloi, se voi olla pelottava, hämmentävä ja turhauttavaa.
Ymmärtämällä, miksi itsemurhapitoisuus tapahtuu, voit auttaa rakastettasi selviytymään näistä kehotuksista ja toimimaan hänelle tukiverkoksi.
Määritelmä Self-Mutilation
Itsemurhapitoisuuteen liittyy ruumiin suora ja tarkoituksellinen tuhoaminen tai muuttaminen. Esimerkkejä näistä käyttäytymistä ovat leikkaaminen, polttaminen, tarttuminen itseensä neuloilla ja vakava naarmuuntuminen.
Itsetuho on yleensä hyvin erilainen kuin muut itsensä vahingoittavat käyttäytymiset. Tutkimus on osoittanut, että itse haittaavat henkilöt eivät tavallisesti yritä tappaa itseään, kun he harjoittavat käyttäytymistä, vaikka jotkut voivat ilmoittaa, että heillä on sekaantuneita tunteita toimenpiteen tarkoituksesta. Tämä ei tarkoita sitä, että ihmiset, jotka harjoittavat itsetuhoamista, eivät ole itsemurhia; monet ihmiset, jotka itse-mutilata on myös itsemurha-ajatuksia tai jopa tehdä itsemurhayrityksiä. Lisäksi erittäin vakavien itsetuhojen tapaiset ihmiset ovat kuolleet vammoistaan.
Miksi ihmiset harjoittavat itsetuhoamista
Monet uskovat, että ihmiset osallistuvat itsensä silpomiseen saadakseen huomiota. Tämä on myytti. Useimmat ihmiset, jotka itse haittaavat, tekevät sen yksityisesti ja varmistavat, että merkit tai arvet piilevät. He käyttävät usein pitkät hihat kattamaan nämä merkit. He ovat usein häpeällisiä käyttäytymisestä ja pitävät sitä salassa.
Erityisesti niille, joilla on hylkimisherkkyyttä kärsivät BPD, he huolehtivat jatkuvasti ihmisistä, jotka tietävät salaisuuksistaan.
Tutkimus on osoittanut, että useimmat ihmiset itsestään särkivät auttaakseen säätelemään sisäisiä kokemuksia, kuten voimakkaita tunteita, ajatuksia, muistoja ja fyysisiä tuntemuksia.
Kuka harjoittaa itsetuhoamista?
Valitettavasti itsetuho on yleinen käyttäytyminen, erityisesti BPD: n keskuudessa. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että noin 40% korkeakouluopiskelijoista on osallistunut itsetuhoaseen vähintään kerran ja noin 10% on itseutunut 10 kertaa tai enemmän. Todisteet osoittavat, että miehet ja naiset harjoittavat itsetuhoa yhtä suurilla määrillä.
Ihmiset, jotka ovat kokeneet huonon kohtelun lapsuudessaan, kuten seksuaalisen hyväksikäytön tai laiminlyönnin kautta tai jotka ovat erossa lastenhoitajasta, ovat suuremmassa vaarassa itsemurhapitoisuudelle kuin yleinen väestö.
Miten itsetuho on käsitelty?
Koska itsetuho on usein yrittänyt hallita intensiivisiä tunteita, kognitiiviset käyttäytymismuodot itsensä silpomiselle keskittyvät auttamaan ihmistä löytämään uusia, terveellisimpiä tapoja hallita tunteita ja ajatuksia. Esimerkiksi yksi kognitiivinen käyttäytymishäiriö rajatylittävälle persoonallisuushäiriölle, dialektinen käyttäytymisterapia , kohdat epäterveelliset yritykset selviytyä auttamalla potilasta oppimaan ja käyttämään uutta selviytymiskykyä.
Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka auttavat säätelemään tunteita ja tunteita ja vähentävät itseihoitoa.
Mitä tehdä, jos ystävä tai rakastettu yksi itsensä tukahdutetaan
Jos aiot puhua ystäväsi tai rakkaasi kanssa itsetuhoamisesta, on tärkeää tehdä se ei-tuomitsevalla tavalla. Lähestyttäessä heitä rauhallisesti ja varovaisesti voi henkilö tuntua kuulluksi ja ymmärrettäväksi.
Ennen kuin puhut rakastetulla henkilöllä, kannattaa käydä sellaisen terapeutin kanssa, joka on erikoistunut BPD: n hoitoon ja itsetuhoon. Hän voi antaa sinulle ammatillisia neuvoja siitä, mikä on paras tapa lähestyä tilannetta pelkäämättä tai häiritsemättä rakkaasi.
Hanki itsetuhoittelua
Jos sinä tai joku, jonka tiedät, kamppailee itsetuhoamisen kanssa, tarjolla on erilaisia hoitoresursseja, kuten löytää terapeutti, jolle puhut.
Lähteet:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Vaarallisten tekijöiden itsemääräämisoikeutta opiskelijoiden keskuudessa". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128 - 140, 2002.
Gratz KL. "Emotion Dysregulation itsehoitoon". Journal of Clinical Psychology: Session , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Väkivaltaisen itsetuhon riskitekijät ja tehtävät: empiirinen ja käsitteellinen tarkastelu". Clinical Psychology Science and Practice , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Taitojen koulutuskäsikirja rajatylittävän persoonallisuushäiriön hoitoon. New York: Guilford Press, 1993.