Nikotiinikorvaushoito (NRT) oli ensimmäinen tupakoinnin lopettamiseen kehitetty farmakologinen hoito, joka hyväksyttiin Food and Drug Administration (FDA): n kautta. Nikotiinikumiin tuli ensimmäinen vuonna 1984, jota seurasi nikotiinipakkaus 90-luvun alussa. Molemmat tulivat saatavilla yli laskurin (OTC) vuonna 1996. Samana vuonna nikotiinin nenäsumutetta esiteltiin lääkemääräyksellä, jota seurasi nikotiinin inhalaattori vuonna 1998.
Nikotiinitabletit hyväksyttiin OTC-myynnille suoraan vuonna 2002.
NRT: ien erilaiset muodot ja vahvuudet vastaavat monien ex-tupakoitsijoiden tarpeita, jotka tarjoavat hallitun annoksen terapeuttista nikotiinia, joka pienenee ajan myötä, kunnes NRT: n toiminta lopetetaan.
Top 3 asiaa tietää Nicotine Replacement Therapy
1. Nikotiinikorvaushoito ei ole huijausta. Uudet ex-tupakoitsijat ajattelevat joskus, että kaikenlaisen lopettamisen avun käyttö on "huijausta". Tämä pätee erityisesti NRT: eihin, koska ne sisältävät nikotiinia. Vaikka lopullinen tavoite on poistaa kaikki nikotiinit kehosta, ei ole välttämätöntä tehdä sitä nopeasti. Nikotiinin asteittainen lasku verenkierroksella poistaa nikotiinin irtoamisen ja tekee tehtävästä helpommin hallittavaksi.
Ei ole mitään väärää, kun käytät lopettaa apuasi tupakoinnin lopettamisen helpottamiseksi. Itse asiassa sinun pitäisi katsoa niitä arvokkaina työkaluina käytettävissänne.
2. Voit tulla riippuvaiseksi nikotiinikorvaushoidosta. Nikotiini on riippuvuutta siitä, onko se tupakkatuotteissa tai NRT: issä, joten on tärkeää käyttää tätä lopettamistukea vain ohjeiden mukaan.
Hoito on suunniteltu huolellisesti vähentämään vähitellen nikotiiniriippuvuutta viikkojen tai kuukausien aikana. Seuraa valmistajan suosituksia, pysäyttämällä NRT: n määrätyllä ajalla. Jos et usko, että olet valmis lopettamaan hoidon, kun tulee aika, ota yhteys lääkäriisi.
3. NRT: t eivät ole taikuutta. Tällöin ei ole minkäänlaista avustusta, joka tekee kaiken työn puolestasi. Menestyksellinen toipuminen nikotiiniriippuvuudesta on fyysisen ja psyykkisen parantumisen yhdistelmä sekä tavallinen vanha käytäntö elämäsi elämässä yhtä savutonta päivää kerrallaan. Se sanoi, jos sinulla on päättäväisesti tehdä se, mitä se tekee tupakoinnin lopettamiseksi, lopettamisen helpottaminen voi tehdä tehtävän paljon helpommaksi.
Nikotiinikorvaushoidon tyypit
On syytä huomata, että kaikkia nikotiinikorvaushoidon muotoja lukuunottamatta nikotiinilaastaria käytetään useita kertoja päivässä. Tämä voi olla ongelmallista entisille tupakoitsijoille, joiden on vaikea tarttua esimerkiksi nikotiinikuparien tai nikotiinipikareiden suositeltuun määrään. Laastari asetetaan kerran vuorokaudessa ja käyttää aikajulkaisujärjestelmää hallussaan olevan nikotiinin antamiseen.
Nikotiinilaastari
Nikotiinilaastari näyttää pieneltä, neliömäiseltä rusketukselta tai kirkkaalta sidokselta. Se on liimapinta ja se asetetaan yläosaan tai jalkaan tai missä tahansa, joka on karvatonta. Siinä on kolme vahvuutta ja käyttäjät "eroavat" annoksesta suosituksen mukaan, yleensä laastarin pysähtyminen yhteensä kuuden ja 20 viikon välillä. Laastari on saatavana OTC.
Nikotiinipurukumi
Nikotiinikumi on monenlaisia makuja ja kaksi vahvuutta.
Jokainen pala pureskellaan, kunnes ex-tupakoitsijat tuntevat pistelyn tuntemuksen, ja sitten purukumi on "pysäköity" posken ja kumin väliin, kunnes pistos pysähtyy. Sitten prosessi toistetaan, kunnes kumia käytetään loppuun, tavallisesti noin 30 minuuttia. Nikotiinikumi on yleisesti väärinkäytetty NRT-muoto, joten ole tietoinen ja noudata ohjeita tarkasti. Nikotiinikumi voidaan ostaa OTC: ltä.
Nikotiinilukot
Nikotiinitabletit tulevat pilleri- tai karkkia muistuttaviksi tabletteiksi ja niitä käytetään useita kertoja päivässä, jotta savukkeita ei enää tupakoida. Kuten nikotiinikumi, imeskelytabletti tulee kahteen lujuuteen, ja se asetetaan posken ja kumin väliin, jossa se liukenee hitaasti puolen tunnin kuluessa.
Nikotiinilevy on sokeriton ja tulee useaan makuun. Nikotiinitabletteja on saatavana OTC-lääkkeinä.
Nikotiini-inhalaattori
Nikotiini-inhalaattori on sylinterimäinen putki, jossa on nestemäisen nikotiinin patruuna. Käyttäjät vetävät suukappaleen vastaanottamaan höyryjä, jotka tulevat keuhkoihin ja lähettävät nikotiinia verenkiertoon. Jokainen patruuna kestää noin 20 minuuttia, antaen suunnilleen saman määrän nikotiinia kuin yksi savuke. Nikotiini-inhalaattori vaatii reseptiä.
Nikotiinin nenäsumute
Nikotiinin nenäsumutus tulee pumpun tyyppiseen pulloon nikotiiniliuoksella, joka suihkutetaan sieraimiin. Käytetyn nikotiinin määrä (pumpun suihkutusmäärä) on lääkärisi tehtävässä, joka päättää annostuksesta ja antaa sinulle lääkemääräyksen.
Mikä on ero nikotiini-inhalaattorin ja elektronisten savukkeiden välillä?
Tämä on hyvä kysymys, ja on tärkeää tietää, miksi nämä kaksi samanlaista tuotetta eivät ole keskenään vaihdettavissa.
Kuten edellä on mainittu, kaikki NRT: t, mukaan lukien nikotiinihengityslaite, kehitetään vähitellen vieroitushoitajille nikotiinista pois. Ne ovat kaikki myös federalistisesti säänneltyjä, ja tämä tarkoittaa sitä, että nikotiini NRT-tuotteissa valmistetaan standardien avulla, jotka takaavat johdonmukaisuuden. Käytetyt aineosat tunnetaan ja niitä seurataan, mukaan lukien tarkka määrä nikotiinia. Kuluttajat voivat luottaa siihen, että he saavat mitä pakkauksessa sanotaan olevan tuotteessa.
Näin ei ole sähköisten savukkeiden osalta , jotka on perinteisesti valmistettu ja tuotu muista maista, joissa ei ole sääntelyrakennetta. E-mehu-liuoksen nikotiinin määrä voi vaihdella pakkauksen mukaan.
FDA alkaa säätää määräyksiä, jotka tunnetaan nimellä ENDS (elektroniset nikotiinijärjestelmät), joista e-savukkeet ovat osa. Joten lopulta kuluttajat hyötyvät uusista standardeista.
Sitä paitsi sähköisiä savukkeita ei ole lääketieteellisesti hyväksytty avustukseksi, joten e-savukkeihin liittyvää tupakoinnin lopettamista ei ole. Tämä voi tulla tulevaisuudessa, mutta nyt tupakoitsijat ovat itsenäisesti käyttäneet e-savukkeita tupakoinnin lopettamiseen.
Sähköisiä savukkeita pidetään tupakointivaihtoehtona pikemminkin kuin lopettamiseen.
Miksi nikotiinin käyttö lopettaa nikotiinin käyttö?
Vaikuttaa siltä, että käytät aineen, jota olet riippuvainen elpymisestä, näyttävän väärältä, mutta se tarjoaa etuna vähentää nikotiinivaitoja vähitellen, jolloin kehosi tottuu yhä vähemmän kunnes nikotiini pysähtyy kokonaan. Samaan aikaan ex-tupakoitsijat voivat kiinnittää enemmän huomiota tupakoinnin tavanomaiseen puoleen , jossa suurin osa tupakoinnin lopettamisesta on. Ja vaikka ne sisältävät nikotiinia, NRT: t eivät sisällä monia tuhansia muita myrkyllisiä kemikaaleja, jotka ovat savukkeissa.
Käyttämällä NRT: ää yhdistettynä reseptilääkkeiden lopettamiseen
Jos huomaat, että NRT: t eivät tee tarpeeksi tupakoinnin lopettamiseen, keskustele lääkärisi kanssa siitä, että käytät NRT: tä, jota käytät muiden NRT-lääkkeiden tai reseptilääkkeiden, kuten Chantixin tai Zybanin, kanssa . Tämä voisi parantaa mahdollisuuksiasi menestyä, mutta se olisi tehtävä lääkärin valvonnassa.
Älä tupakoi, kun käytät NRT: itä
Savukkeiden nikotiini saattaa vaarantaa nikotiinin yliannostuksen, jos tupakointi käyttää NRT: iä. Nikotiinin yliannostus voi aiheuttaa sinun tuntea huimausta, pahoinvointia, hämmentävää tai heikkoa. Saatat oksentaa, kokea kylmää hikiä tai olla hämärtynyt näön, huono päänsärky tai jopa kuulo-ongelmia. Jos jotain tällaista tapahtuu sinulle, kun käytät NRT: itä, lopeta NRT ja hakeudu välittömästi lääkäriin.
Lisää jonkinlainen neuvonta ja tuki quit-ohjelmaan
Useimmat lääkärit suosittelevat tänään jonkinlaista tukea tai neuvontaa lopettamaan ohjelmasi. Sinun mahdollisuutesi menestyä kasvaa, jos sinulla on apua muille, jotka tietävät, mitä olet tekemässä. Keskustele lääkärisi kanssa alueesi tukiryhmistä ja lisää verkkotukea sekä ympärivuorokautista apua.
Ovatko NRT Smart Quit Aid Choice?
Kyllä, käytä vain hoitoa niin, että tupakoinnin lopettamiseen käytettävä NRT ei tule tapana muodostaa. Noudata valmistajan ohjeita tarkasti, pienentämällä ja pysäyttämällä käyttöä kokonaan suositellussa ajassa.
Nikotiinikorvaushoito on auttanut monia tuhansia ihmisiä lopettamaan tupakoinnin onnistuneesti. Mutta tosiasia on, mitä käytät, koska lopettaa apu toimii, jos laitat selkäsi siihen. NRT: t eivät tule olemaan omaa ongelmaa, kunhan käytät niitä valmistajan ohjeiden mukaan.
Ex-tupakoitsija Michelle käytti nikotiinilaastaria lopettamisena apuna. Lue hänen näkemyksensä, varsinkin jos olet aidassa NRT: itä.
Sana:
Muista, että lopetukset ovat vain apuvälineitä. Käytä niitä mielessäsi ja ole kärsivällinen itsellesi. Et ole muodostanut tapaa yön yli, ja kestää jonkin aikaa parantua ja löytää uusi ja terveellisempi elämäntapa, joka ei sisällä tupakointia (tai tupakointi).
On normaalia tuntea pelkoa, kun ajattelet lopettamista , mutta se on vain siksi, että olet riippuvainen nikotiinista. Tule eteenpäin.
Valitse lopetusapu, valitse päivämäärä ja aloita lukeminen siitä, mitä voit odottaa tupakoinnin lopettamisesta, ja jatka sitten läpi, kun lopetuspäiväsi saapuu.
Lähteet:
National Cancer Institute. Smokefree.gov. Tutki lopettaa menetelmiä.
Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos. Onko olemassa tehokkaita hoitoja tupakkariippuvuudelle? Päivitetty heinäkuu 2012.
US Food and Drug Administration. Höyrystimet, E-savukkeet ja muut elektroniset nikotiinijärjestelmät (ENDS). Päivitetty 30. elokuuta 2016.