Olen ollut elämässäni erityisen eläviä unia. Yleisimpiä ovat unelmat, joissa käyn läpi uuden talon, johon olen muuttanut - voisin kuvata yksityiskohtaisesti jokaiseen huoneeseen, kaikkiin huonekaluihin, kaikkiin ihmisiin, joita tapaan. Toinen toistuva teema unissani on laskussa tai pelon putoaminen - usein hissi, jossa lattia alkaa kuoriutua seinistä ja läpästä kuten kumimatto.
Itse asiassa ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat todennäköisemmin muita kokemattomia eläviä unia ja painajaisia. Ja vaikka yöterrorit ovat paljon yleisempiä lapsilla kuin aikuisilla, kaksisuuntaisen aikuisen aikuiset ovat paljon todennäköisemmin kuin muut aikuiset kokevat nämä.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja unet tarkastelevat elävien unien ilmiötä kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä. Nightmares and Night Terrors käsittelee näitä asioita, koska ne vaikuttavat sekä lapsiin että aikuisiin, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Onko sinulla erityisesti eläviä unia, painajaisia tai yöhaaraa? Lue muiden kaksisuuntaisista unelmista .
Seuraavassa on muutamia asioita, joiden lukijoiden oli sanottava, mitä tapahtuu, kun he nukkuvat:
Anne: Olen usein ihmetellyt tästä. Vaikuttaa siltä, että unelmissani on tullut eläväisempää ja täynnä ainutlaatuista ja luovaa ympäristöä, jota en ole koskaan käynyt tai voinut käydä todellisessa elämässä. Onko litiumin takia? Olen myös voinut palata unelmiin helpommin kuin ennen, ennen kuin minua diagnosoitiin kaksisuuntaisella mielialalla.
Joskus katson elokuvia, joita katson, katson satoja elokuvia, vaikuttavat unelmiin, mutta unet ovat myös niin henkilökohtaisia, että näyttää epätodennäköiseltä. Tunnen lepäämisen unen ääneen, se on hyvä asia, ja olen erittäin iloinen tästä.
Sandra: Minulla on kauheat yön kauhut. Aina kun minulla on miellyttävä unelma, se päättyy hämähäkillä, joka ryömii kasvoilleni.
Olen valtava arachnophobe ja loppujen loput loppuvat yöni repeämässä makuuhuoneeni toisistaan yrittäen löytää hämähäkki, jota ei ole olemassa. Ne ovat kaikki niin todellisia, ei väliä kuinka naurettavaa he näyttävät.
CJ: Olen havainnut tämän olevan totta. Unelmani ovat niin eläviä, vaikka joskus naurettavaa, että olen herännyt huutamassa viettämään paljon aikaa puhumalla unissani. Minua yleensä haetaan tai tuntuu, että olen juuttunut mutaan, vaikka luulen, että olen käynnissä niin nopeasti kuin voin. Ne ovat yleensä outoja mashups taloja olen asunut, ihmiset olen tuntenut, tilanteissa, jotka ovat vain outoa. Kun unet ovat miellyttäviä, tämä on suuri lahja, mutta kun ne ovat huonoja, se on kuin kamala kirous.
MK Gilbert: Minulla on aina ollut hyvin eloisia, toistuvat painajaiset - pahimmassani lapsena pikku broiini ja olin kiertelemässä maapalloa pallosta valmistetulla lautalla - painottomuuden tunne (taaksepäin taaksepäin) eikä kykyä palata maan päälle oli kauhistuttava ... mutta heränsin sanomalla, Mouli istutti puut! (Mou-li oli lapsemme suosikkisovellamme, ja mielestäni tein tämän osan osaksi, kun olen osittain hereillä kuten usein, kun minulla on todellinen paha unelma, hän istutti erittäin nopeasti kasvavia puita, jotka tarttivat meidät sen oksilla ja näin olimme pelastuneet.) Minulla on ollut muitakin outoja aikuisia, jotka ovat toistuneet samoin, koska kumina on kiinni suustani ja on melkein mahdotonta päästä ulos tai suuni täyttyy outoja asioita, Minun täytyy jatkaa ulos minun kurkkuani takana ... Mietitkö, että onko kyse siitä, että haluan, että voisin hallita kilpa-sanoja niin usein sanovan asioita, joita minun ei pitäisi?!?
Olen lukenut ennen, että painajaiset ovat yleisiä niissä meistä, joilla on neurotransmitterin epätasapainot .