Paniikkikohtaus on äkillinen ja voimakas tunne terroria, pelkoa tai pelkoa ilman todellista vaaraa. Paniikkikohtauksen oireet tapahtuvat yleensä äkillisesti, huippu 10 minuutin kuluessa ja sitten vähenevät. Jotkut hyökkäykset voivat kuitenkin kestää kauemmin tai saattaa tapahtua peräkkäin, minkä vuoksi on vaikea määrittää, milloin yksi hyökkäys päättyy ja toinen alkaa.
Kolmen tyyppisiä paniikkikohtauksia
Paniikkikohtaukset on luokiteltu kolmeen perustyyppiin:
- Spontaani tai epäsäännöllinen paniikkikohtaus tapahtuu ilman varoitusta tai "ulos sinisestä". Hyökkäykseen ei liity mitään tilanteeseen tai ympäristöön liittyviä laukaisijoita. Tällaiset paniikkikohtaukset voivat ilmetä myös unen aikana.
- Tilannepitoiset tai cued-paniikkikohtaukset tapahtuvat todellisen tai odotetun altistumisen vuoksi tiettyihin tilanteisiin. Nämä tilanteet tulevat vihjeiksi tai laukaisijoiksi paniikki-episodiin. Esimerkiksi yksityinen, joka pelkää suljettuja tiloja, kokee paniikkikohtauksen, kun saapuu sisään tai ajattelee saapumistaan hissiin.
- Tilanneherkät paniikkikohtaukset eivät aina tapahdu välittömästi altistuessa pelästyneelle tilanteelle tai vihjeelle, mutta yksilö todennäköisemmin kokee hyökkäyksen tällaisissa tilanteissa. Esimerkiksi henkilö, joka pelkää yhteiskunnallisia tilanteita, mutta joka ei kokenut paniikkipisaa jokaisessa yhteiskunnallisessa tilanteessa tai joka kokee viivästyneen hyökkäyksen, kun hän on ollut sosiaalisessa ympäristössä pitkään aikaan.
DSM-IV-TR-kriteerit
DSM-IV-TR : n mukaan paniikkikohtaukselle on ominaista neljä tai useampi seuraavista oireista:
- sydämentykytys, sydämentykytys tai nopeutettu syke
- hikoilu
- vapinaa tai ravistamalla
- tunne hengästyneestä tai tukahduttaa
- tukehtumis tunne
- rintakipu tai epämukavuus
- pahoinvointia tai vatsavaivoja
- huimausta, epävakaa, kevyesti tai heikosti
- epärealisyyden tunne (derealisaatio) tai irrottaminen itsestä (depersonalisaatio)
- pelko menettää kontrollia tai menossa hulluksi
- kuoleman pelko
- puutuneisuus tai pistelyn tuntemukset (parestesiat)
- vilunväristykset tai kuumat aallot
Alle neljää yllä mainittua oireita voidaan pitää rajoitetun oireisen paniikkikohtauksena.
Onko paniikkikohtaus keskimäärin paniikkihäiriötä?
On tärkeää huomata, että monet ihmiset saattavat kokea paniikkikohtauksen kerran tai jopa muutaman kerran elämänsä aikana. Jotta paniikkihäiriöiden diagnoosi voitaisiin tehdä, on toistuvilla paniikkikohtauksilla, jotka eivät johdu huumeiden, alkoholin tai muun lääketieteellisen tai psykologisen tilan vaikutuksista.
On mahdollista saada muutama eristetty paniikkikohtaus ilman kroonista toistumista. Mutta koska paniikkiomaiset oireet voivat jäljitellä monia muita lääketieteellisiä ja psykologisia häiriöitä, on tärkeää tarkistaa oireesi lääkärisi kanssa.
Lähde:
> American Psychiatric Association. " Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä , 4. painos, tekstiversio" 2000 Washington, DC: Tekijä.
> Helpguide.org. Paniikkikohtaukset, paniikkihäiriö ja agorafobia: oireet, syyt ja hoito