St. John's Wort, maitokärki, N-asetyylikysteiini ja paljon muuta
Vaihtoehtoiset lääkkeet kuten kasviperäiset lääkkeet ovat kasvaneet suosioon sekä Euroopassa että Pohjois-Amerikassa, erityisesti ahdistuneisuushäiriöiden, kuten pakko-oireisen häiriön (OCD) hoidossa . Mitä ravitsemuksellisia lisäravinteita on tutkittu OCD: lle, erityisesti ja mitä on oppinut? Lue lisää alla.
St. John's Wort
Vaikka St.
John's Wort (Hypericum perforatum) masennuksen ja muiden mielenterveyshäiriöiden hoidossa on kiistanalainen. St. John's Wort on ollut laajalti käytössä (ja joissakin tapauksissa lisensoitu) Euroopassa vuosikymmenien ajan mielialahäiriöiden ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitamiseksi.
Eläintutkimuksissa hypericumi - kemikaali, jonka uskotaan olevan tärkein ainesosa St. John's Wortissa - vaikuttaa vaikuttavan serotoniinijärjestelmään . Serotoniinijärjestelmän häiriöiden uskotaan olevan tärkeitä OCD-oireiden kehittymisen kannalta. Koska masennuslääkkeitä, kuten Paxil (paroksetiini) ja Anafranil (klomipramiini), jotka kohdistuvat serotoniinijärjestelmään ovat tehokkaita myös OCD: n hoidossa, on ehdotettu, että St. John's Wort voisi olla vaihtoehtoinen hoito OCD-oireiden vähentämiseksi.
Todisteet siitä, että St. John's Wort on tehokas hoito OCD: lle on rajallinen. Tapaustutkimus, jossa käytettiin vain yhtä potilasta, viittasi siihen, että St. John's Wort oli tehokas oireiden vähentämisessä.
Toinen, hieman suurempi tutkimus, jossa käytettiin 12 ihmistä, joilla oli OCD, havaitsi, että St. John's Wort aiheutti merkittäviä oireiden vähenemistä, jotka olivat samankaltaisia kuin mitä olisi odotettavissa selektiivisen serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) antidepressiivisen lääkityksen avulla. Kumpaakaan tutkimusta ei kuitenkaan otettu asianmukaisesti huomioon lumelääkkeestä .
Kummassakin tapauksessa tutkimustutkimukseen osallistuvat ihmiset kerrottiin etukäteen, että he saivat St John's Wortia saadakseen OCD-oireidensa vähentämisen. Yksinkertainen tietämys siitä, että he saivat mahdollisesti hyödyllistä hoitoa, olisi voinut riittää, jotta ihmiset voisivat tuntea paremmin.
Lääkkeiden tehokkuutta arvioivien tutkimusten tulisi sisältää lumelääkeryhmä, joka saa "sokeripillin", joka ei ole aktiivinen, eikä se voi mahdollisesti vähentää oireita. Käyttämällä lumelääkettä voidaan todeta, onko varsinaisella lääkkeellä vaikutusta vai ei. On myös tärkeää, että tutkijat eivätkä tutkimukseen osallistujat eivät tiedä, kuka saa hoitoa, kunnes tutkimus on päättynyt, jotta vältetään puolueellisuus. Lääketieteellinen tutkimus, jossa potilas tai lääkärit eivät tiedä, kuka käyttää lääkitystä tai täydentää ja joka saa lumelääkettä, kutsutaan kaksoissokkotutkimukseksi .
Ainakin yksi satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa tarkasteltiin, onko St. John's Wort tehokas vähentämään OCD-oireita. Tässä tutkimuksessa 60 ihmistä saivat satunnaisesti joko St. John's Wortia tai lumelääkettä. Tutkimuksen lopussa OCD-oireiden väheneminen niillä, jotka saivat St.
John's Wort ei ollut erilainen kuin niillä, jotka saivat lumelääkettä. Tällaiset tulokset johtavat kysymyksiin St. John's Wortin tehokkuudesta hoidettaessa OCD: ää.
Maitokorva (Silybum Marianum)
Maitoskampela on kasviperäisiä lääkkeitä, joita on pitkään käytetty Iranissa. Vuonna 2010 kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa verrattiin maitoskampanjan vaikutusta masennuslääkkeen Prozacin (fluoksetiinin) vaikutuksiin OCD: n hoidossa (600 milligrammaa maitoskartosta vs. 30 milligrammaa Prozacia päivässä). Todettiin, että maitoskampaan ja Prozacin välillä ei ollut merkittävää eroa OCD-oireiden hallinnan suhteen.
N-asetyylikysteiini
N-asetyylikysteiini on aminohappo, joka hillitsee glutamiinia aivoissa (se auttaa tuottamaan glutationia). Yksittäisen tutkimuksen yksittäinen henkilö totesi, että N-asetyylikysteiini lisäsi SSRI: n luvoxin (fluvoksamiinin) toimintaa, mikä johti merkittävään OCD-oireiden väheneminen.
5-HTP ja inositoli
Koska serotonergisten ja glutamatergisten reittien säätelyn häiriintyminen aivoissa näyttää esiintyvän OCD: n kanssa, myös muita tällä reitillä toimivia yrttejä on otettu huomioon niiden mahdollisista eduista. Osa näistä sisältää 5-hydroksitryptofaanin (5-HTP) ja inositolin .
Onko ravintolisä oikea sinulle?
Tällä hetkellä on vain vähän näyttöä siitä, että edellä mainitut yrttivalmisteet ovat hyödyllisiä OCD-oireiden vakavuuden vähentämisessä; kuitenkin enemmän tutkimusta tarvitaan tällä alalla.
Useimmat kasviperäiset lääkevalmisteet ovat saatavilla apteekeissa ilman reseptiä. On kuitenkin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat täydennystä. Sen lisäksi, että niillä on sivuvaikutuksia, monet näistä ravintolisistä voivat häiritä (lisätä tai vähentää) reseptilääkkeiden toimintaa.
Kasvainten korjaustoimenpiteiden sivuvaikutukset
Vaikka monet kuluttajat uskovat, että herbat ovat turvallisempia ja niillä on vähemmän haittavaikutuksia kuin reseptilääkkeillä, niin kuin St. John's Wortia ei säännellä yhtä tarkasti kuin perinteiset lääkkeet ovat, ja ne voivat aiheuttaa epämiellyttäviä tai jopa vaarallisia sivuvaikutuksia joillekin ihmisille. Esimerkiksi Kava , kasviperäisiä lääkkeitä, joita käytetään vähentämään ahdistusta, on kielletty tai rajoitettu joissakin maissa sen jälkeen, kun on ehdotettu, että se voi aiheuttaa maksan ongelmia joillekin yksilöille.
Herbals voivat myös häiritä reseptilääkkeitä, joita saatat jo ottaa. Jos esimerkiksi käytät SSRI-hoitoa OCD: n hoitoon, on tärkeää, että otat yhteyttä hoitohenkilökuntaan ennen St. John's Wortin käyttöä, koska se voi vaikuttaa kehosi kykyyn aineenvaihduntaan. Tämä voi johtaa ongelmaan, joka tunnetaan serotoniinioireyhtymänä .
Muut täydentävät / vaihtoehtoiset / integroivat terapiat
Älä unohda: Lisäravinteiden lisäksi elämäntapa-interventioita, kuten ajattelutapahtelu , akupunktio ja jooga voivat olla myös tehokkaita. Valitettavasti kliinisiä kokeita on tarkasteltu näillä interventioilla, jotka ovat OCD: n kanssa, ja ne, jotka on tehty, ovat melko huonolaatuisia. Kuitenkin, toisin kuin reseptilääkkeitä ja kasviperäisiä lääkkeitä, elämäntapa-interventioilla on harvoin merkittäviä sivuvaikutuksia ja ne voivat myös vähentää stressiä.
> Lähteet:
> Camfield, D., Sarris, J., ja M. Berk. Pakko-oireinen häiriö (OCD) hoidossa käytettävät lääkkeet: Mekaanisten ja kliinisten todisteiden tarkastelu. Edistyminen neuro-psykofarmakologiassa ja biologisessa psykiatriassa . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., ja M. Berk. Täydentävä lääketiede, itsetuho ja elämäntapa-interventiot Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ja OCD Spectrum: Systematic Review. Journal of Affective Disorders . 138 (3): 213 - 21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht, S., ja A. Malayeri. Silybum marianum (L.) Gaertnin vertailu. fluoksetiinin kanssa Obsessive-Compulsive Disorder -hoidon hoidossa. Edistyminen neuro-psykofarmakologiassa ja biologisessa psykiatriassa . 2010. 34 (2): 362-5.