1 - Masennus ei aina ole "hyvä" syy
Joskus ihmiset masentuvat, mikä tuntuu hyvältä syystä - ehkä he menettivät työpaikkansa tai läheisen ystävänsä kuollut - mutta kliinisen masennuksen ei tarvitse välttämättä olla syy siihen, millaista tunnet. Aivojen kemikaalit, jotka ovat vastuussa mielialan hallinnasta, voivat olla tasapainossa, mikä saa sinut tuntemaan huonoa, vaikka kaikki elämässäsi menee hyvin.
- Kuinka voit olla masentunut ilman mitään syytä?
- Mikä on tilannekuva?
- Tietovisa: voisinko olla masentunut?
2 - On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa masennusta
Masennuksen syitä ei ole täysin ymmärretty, mutta uskotaan, että paras selitys sille on, että se luultavasti aiheuttaa tekijöiden yhdistelmää, kuten taustalla olevan geneettisen taipumuksen sairauteen ja tiettyihin ympäristötekijöihin, jotka voivat toimia laukaisijoina.
- Yleisiä syitä masennukseen
- Voiko uniapnea aiheuttaa masennusta?
- Onko masennus normaaliksi tupakoinnin lopettamisen jälkeen?
- Masennusriski
3 - Masennus on tavallista surua
Saduus on osa ihmistä, luonnollinen reaktio tuskallisiin olosuhteisiin. Kaikki meistä kokevat surua jonakin päivänä elämässämme. Masennus on kuitenkin fyysinen sairaus, jossa on paljon enemmän oireita kuin onnettomuus.
4 - Lapset eivät ole immuuni masennukseen
Myytti on olemassa, joka sanoo lapsuuden olevan iloinen, huoleton aika elämässämme. Vaikka lapset eivät kokene samoja ongelmia kuin aikuiset, kuten työhön liittyvä stressi tai taloudelliset paineet, tämä ei tarkoita sitä, etteivät he voi tulla masentuneiksi. Lapsuus tuo omat ainutlaatuiset jännitteensä, kuten kiusaaminen ja taistelu vertaisväestölle.
5 - Masennus on todellinen sairaus
Et ole heikko tai hullu. Masennus on todellinen sairaus, jonka tutkijat uskovat johtuvan epätasapainosta tietyissä aivojen kemikaaleissa, joita kutsutaan neurotransmittereiksi . Näillä hermovälittäjäaineilla uskotaan olevan tärkeä rooli säätelemässä mielialaasi sekä osallistumalla moniin muihin toimintoihisi koko kehossa.
6 - Masennus on hoidettavissa
Sinun ei tarvitse kärsiä, jos sinulla on masennus. Saatavilla on useita erittäin tehokkaita hoitovaihtoehtoja, kuten lääkkeitä ja psykoterapiaa. Lisäksi kehitetään jatkuvasti uusia hoitoja, jotka osoittautuvat tehokkaiksi tapauksissa, joissa muut hoidot ovat epäonnistuneet.
7 - Käsittelemätön masennus on yleisin syy itsemurhaan
Masennuksen asianmukainen diagnoosi ja hoito ovat erittäin tärkeitä itsemurhien ehkäisemisessä. Aineiden väärinkäytön ja mielenterveydenhuollon yhdistyksen (SAMHSA) mukaan 90 prosenttia itsemurhaajista kärsii jonkinlaisesta mielenterveydestä. Ja useimmilla näillä ihmisillä on masennus, joka joko ei ole diagnosoitu, hoitamatonta tai aliteltua.
Lähde:
"Tiedot fyysisestä sairaudesta ja itsemurhasta." Aineenvaihdossa ja mielenterveyspalveluyhdistyksessä. Terveys- ja henkilöstöosasto. Käytetty: 27. tammikuuta 2016.