On yleinen väärinkäsitys, että lisää rahaa tuovat enemmän onnea ja vähemmän stressiä, mutta tutkimukset eivät osoita, että näin on. Samalla kun lisää rahaa tuo hetken jännitystä ja muutamia uusia asioita, ihmiset yleensä muuttavat elämäntyylejään tavalla, joka ei lisää heidän yleistä onnentuntumistasoaan tai vähentänyt stressiä.
Parempi tavoite olisi olla älykkäämpiä rahaa kuin sinulla on: ostaa vähemmän asioita, joita et tarvitse, päästä velasta (jos olet siinä) ja käytä rahaa sellaisiin asioihin, jotka todella tekevät sinusta onnelliseksi vähentää stressitasoa, mukaan lukien tulevaisuutesi. Tämä luo enemmän runsauden ja henkilökohtaisen vapauden tunteen kuin ottaa enemmän rahaa, mutta kuluttaa kaiken kalliimpiin leluihin. Seuraavassa on konkreettisia keinoja, joiden avulla pystyt palauttamaan taloutenne tavalla, joka lisää onnellisuutta ja vähentää stressiä.
1 - vähennä velkaa
Jos olet velkaa ja se aiheuttaa stressiä , voit etsiä asioita, joita voit leikata budjetillasi (kuten ylimääräiset aamukakut, illalliset ja uudet vaatteet, joita et tarvitse) ja panna sen maksamaan luottokorttisi velkaa. Sinulla on lopulta jotain, jota arvostat enemmän kuin nämä extrat: mahdollisuus taloudelliseen vapauteen ja mielenrauhaan.
Tämä voi olla haastava aluksi, koska näitä lisätapoja voidaan usein ostaa mukavuuden, emotionaalisen pick-me-upin tai yksinkertaisen tavan takia - ja tottumuksia voi usein olla vaikea muuttaa. Tärkeintä tässä on muuttaa keskittymistä tai merkitystä, jota kiinnität näihin lisäominaisuuksiin. Esimerkiksi sen jälkeen, kun olet tunnistanut käyttämäsi kulutustottumuksen (kuten kahvinkeittolaitteet), voit keskittyä enemmän siihen, miten voit säästää rahaa kuin siitä, kuinka nautit muutaman minuutin iloksesi, jonka saat hoidosta. Tai voit muuttaa tapasi korvaamalla tämän kohtelun toisella elämästä, joka ei maksa mitään, tai ainakin jotain, joka maksaa vähemmän.
Voit ottaa vauvalle etenemistä kohti ja edetä huomattavasti pitkällä aikavälillä vähäisellä stressillä. Kokeile, mikä tarjoaa sinulle suurimman mahdollisen säästötason, jossa on vähäinen stressi; tee mitä toimii sinulle. Mutta muutokset tähän suuntaan voivat vähentää stressiä auttamalla sinua säästämään.
2 - olla älykäs menossa
Tästä eteenpäin, ennen kuin ostat uusia asioita, ajattele todella, parantavatko he todella elämänlaatua, jos he vain aiheuttavat stressiä (vähemmän rahaa) ja lopulta lisäävät sotkua kotiisi. Vähemmän meno voi vähentää stressiä.
Tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty (varsinkin jos ostat vastauksena stressiin), mutta joitain asioita voit tehdä helpottamaan. Nämä strategiat voivat auttaa sinua viettämään vähemmän ja nauttimaan siitä, mitä sinulla on enemmän.
3 - Käytä rahaa tekemään mitä oikeasti haluat tehdä
Kun olet katkaissut extrat budjetista, jos sinulla ei ole paljon velkaa maksaa, voit ajatella palkata ihmisiä tekemään asioita sinulle, jota vihaat tekemällä, jotka kestää kauemmin aktiviteetteja, jotka haluat tehdä.
Esimerkiksi voit saada jonkun tulemaan ja puhdistaa talosi samalla kun otat lapset puistoon; voit palkata avustajan työssä korvaamaan työmääräsi niin, että sinulla on enemmän aikaa itsellesi; vuokraamalla joku, joka auttaa purkamaan talosi, voi vapauttaa aikaa, joka vie sinut tekemään niin, ja sinulla on enemmän keidas tulla kotiin.
4 - Kauppa Vanhat uudet kokemukset
Voit harkita, että sinulla on autotalli myydä tai myydä kohteita eBay, jos sinulla on liikaa "tavaraa" ja käyttää rahaa ottamalla luokat, lähteä lomalle perheen kanssa tai tehdä jotain muuta, joka loisi myönteisiä muistoja, rikastuttaa elämääsi , ja auttaa sinua torjumaan burnout. Tutkimukset osoittavat, että nautimme kokemuksista enemmän kuin omaisuutemme ja että investoiminen kokemuksiin on varojen käytön lisääntyminen.
Voi olla vastakkainasettelua torjua taloudellisia rasituksia keräämällä rahaa kokemuksiin eikä pelkästään säästämään, mutta varojen käyttäminen varovaisesti mutta viisaasti tällä tavalla voi auttaa sinua pysymään motivoituneina säälittävänä. Se voi auttaa sinua ylläpitämään motivaatiota myös menotottumusten muuttamiseen. Mutta useimmiten se voi lievittää stressiä ja auttaa sinua todella nauttimaan elämästäsi.