Joskus ero stressitön päivä ja helpompi on kaikki näkökulmasi, ja hauska lainausmerkkejä stressiä voi lisätä vain perspektiiviä tarvitset! Olipa huumorintajuinen lainaus, joka avaa sinut uudelle tavalle tarkastella vanhaa tilannetta, on juuri se, mitä tarvitset nähdäksesi tuoreella tavalla tai jos tarvitset vain naurua, joka tulee siihen, miten ajatus toimitetaan, nämä hauska stressi lainausmerkkejä voi tarjota mielen muutos tai mieliala hissin.
Ja jokainen lainaus tulee hieman enemmän aiheesta stressinhallinnan näkökulmasta sekä linkki lisää resursseja aiheesta. Nauti ja jakaa ne ystävien kanssa, jotka tarvitsevat myös hissin.
Jane Wagner
"Todellisuus on johtava stressin aiheuttaja niille, jotka ovat yhteydessä siihen."
Emme voi aina muuttaa todellisuutta, ja ongelmien huomioimatta jättäminen ei yleensä ole paras tapa käsitellä niitä, mutta voimme tarttua todellisuuteen ja pehmentää sitä samalla huumorilla ja muutamalla ylimääräisellä stressin lieventämisellä . Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit tehdä sen tehokkaasti .
tuntematon
"Ystävyys, pahin on vielä tulossa. Yksinkertaisesti sanotteko, jätä huoli pienistä tavaroista ja odota jotain todella suurta."
On hyvä säilyttää perspektiivi, kun olet huolissasi elämän "mitä jos". Varmuuskopiointisuunnitelmat ja valmistelu on hienoa, mutta jos olet tehnyt kaiken voitavasi, kannattaa keskittyä hieman rentoutumaan huoliihioihisi .
Jack Donaghy (30 kpl)
"Rahaa ei voi ostaa onnea, se on onnea."
No ... ei oikeastaan, mutta lainaus sai meidät nauramaan ja olisi sisällytettävä hauska stressi lainata varmasti. Itse asiassa asiat, joita ajattelemme tekevät meistä onnellisiksi, ovat usein täysin erilaisia kuin asiat, jotka todella tekevät meistä onnellisiksi. Mikä todella tekee sinut onnelliseksi?
anonyymi
"Olen yrittänyt joogaa, mutta stressiä ei ole yhtä tylsää."
Vaikka jooga tuo mukanaan ihmeellisiä stressihäviöitä , stressin hallinta ei ole yhden kokoinen. Jos huomaat olevasi tylsistyneitä joidenkin "hiljaisempien" stressihäviöiden muotoiluun, etsi stressin helpotuksia hauskassa toiminnassa.
Bill Watterson (Calvin & Hobbes)
"Sanon, jos polvet eivät ole vihreitä loppuun mennessä, sinun pitäisi tutkia vakavasti elämäsi."
Vaikka et välttämättä tarvitsisi nurmettuneita polvia osoittamaan, että nautit elämästä, visuaalinen on hyvä muistutus siitä, että meidän on tehtävä asioita, joita nautimme (kuten meidän on yksinkertaisesti tehtävä vastuullisina aikuisina) ja jos me miellyttää joka hetki , stressi on vähemmän pidä meitä. Voit pitää polvet puhtaina, mutta mitä teet, jotta nautit tänään?
Sydney Harris
"Kun kuulen jonkun huokaavan," Elämä on kovaa ", olen aina kiusaus kysyä," verrattuna mitä? ""
Elämä on haastavaa. Mutta joskus odotuksemme johtavat stressiin; kun odotamme jotain parempaa kuin se on, korostamme enemmän. Jos keskitymme siihen, mitä voimme olla kiitollisia kussakin tilanteessa, voimme nähdä positiivisen helpommin ja tuntea vähemmän stressaantunutta. Mitä voimme arvostaa tänään?
Charles M. Shultz
"Kaikki mitä tarvitset on rakkaus, mutta vähän suklaata silloin tällöin ei satuta."
Joskus syylliset nautinnot - kun nautitaan kohtalaisesti - voivat olla suuria stressin lievittäjiä. Esimerkiksi suklaalla on melko hyviä etuja, paitsi pelkästään herkullista ja pehmentävää stressiä, kun sitä käytetään maltillisesti.
Rita Rudner
"Hollywoodissa avioliitto on menestys, jos se ylittää maidon."
Nauretaan siitä, että Hollywood-avioliitot ovat lyhytaikaisia, mutta totuus on, että suuri osa ei-Hollywood-avioliitoista päätyy avioeroon syystä tai toisesta. Koska terveet suhteet ja onnelliset avioliitot voivat olla hyviä stressitasojen pitämiseksi alhaisina, nämä vinkit onnellisen avioliiton ylläpitämisestä voivat säästää huomattavia stressiä tulevaisuudessa.
Mitkä ovat parhaat vinkit?