Erityinen fobia on voimakas ja irrationaalinen pelko tietystä esineestä tai tilanteesta. Tämä ahdistuneisuushäiriö vaikuttaa noin 19 miljoonaan aikuiseen ja naisilla on kaksi kertaa todennäköisempää kuin miehellä olla erityinen fobia. Joillakin potilailla on samanaikaisesti useita spesifisiä fobioita.
On olemassa neljä erityistä fobiaa:
- Luonnollinen, mukaan lukien ukkosen ja salaman pelko (astrafobia) tai vesi (akvafobia)
- Mutilointi, mukaan lukien hammaslääkärin pelko (dentofobia) tai injektio (trypanophobia)
- Eläimet, mukaan lukien koirat (cynophobia), käärmeet (pehmolelut) ja hyönteiset (entomofobia)
- Tilanne, mukaan lukien pesu (ablutofobia) ja suljetut tilat (claustrophobia)
Erityisen fobian diagnoosin kriteerit
Pelko ja fobia eivät ole samat, joten on tärkeää tietää ero. Terapeutti ei voi käyttää laboratoriotestiä diagnoosin tekemiseen, joten hän ja muut mielenterveysalan ammattilaiset kuulevat DSM-V: n (Diagnostic and Statistical Manual, 5th Ed., 2013). Tässä oppaassa on erityisiä diagnostisia kriteerejä erityisestä fobiaan American Psychiatric Association:
- Kohtuuttomat, liiallinen pelko: henkilöllä on liiallista tai kohtuutonta, pysyvää ja voimakasta pelkoa, joka on aiheuttanut tietyn kohteen tai tilanteen.
- Välitön ahdistuneisuus: pelon reaktio on suhteutettava todellisen vaaran suhteen ja näyttää lähes välittömästi esineen tai esineen mukana.
- Tunnustus, että pelko on irrationaalinen ei ole pakollinen: Aikaisemmissa DSM-versioissa aikuisilla, joilla oli erityisiä fobioita, oli tunnustettava, että heidän pelkonsa eivät ole suhteessa todellisuuteen, mutta lapset eivät. Vuoden 2013 julkaisu nyt sanoo, että aikuispotilaiden ei enää tarvitse tunnistaa käyttäytymisensä irrationaalisuutta diagnoosin saamiseksi.
- Välttäminen tai äärimmäinen hätätilanne: Vahinko poistuu tavasta välttyä esineeltä tai tilalta tai kestää äärimmäisen ahdistusta.
- Life-limiting: Fobia vaikuttaa merkittävästi kärsivän koulun, työn tai henkilökohtaiseen elämään.
- Kuusi kuukautta Kesto: Lapsilla ja aikuisilla oireiden kesto on vähintään kuusi kuukautta.
- Ei aiheuta toista häiriötä : Monilla ahdistuneisuushäiriöillä on samanlaisia oireita. Siksi terapeutin on suljettava pois muita häiriöitä ennen erityistä fobiaa diagnosoimalla.
Valmistautuminen erityiseen fobian saantihaastatteluun
Oletko päättänyt, että on aika hakeutua ammatilliseen apuun pelosi vuoksi? Jotta voit hyödyntää parhaiten tapaamisesi ja auttaa terapeuttiä määrittämään, onko sinulla pelko tai fobia, voit laatia kolme luetteloa:
- Oireet: Tee luettelo fysikaalisista ja psykologisista oireista, mukaan lukien laukaisesi, miten voit selviytyä pelostasi ja asioista, jotka ahdistavat paremmin tai huonommin.
- Henkilökohtainen elämä: Tee luettelo kaikista elämässäsi olevista stressaavista tekijöistä, mukaan lukien avioero tai työssäolo. On myös tärkeää, että uudet tilanteet, jotka näyttävät myönteiseltä, mukaan lukien edistäminen tai orastava romanttinen suhde, ovat tärkeitä, sillä hyvä uutinen voi aiheuttaa ahdistusta myös.
- Lääkitys ja täydennykset: Tee luettelo kaikista säännöllisesti hoidetuista lääkkeistä ja lisäravinteista, kuten vitamiineista ja yrttiteeistä. Nämä aineet voivat vaikuttaa henkiseen tilaan ja häiritä hoitoa.
Kysy kysymyksiä terapeutilta
Kun olet terapeutin toimistossa, päättää, onko pelko erityinen fobia, käytä aikasi viisaasti ja kysy kysymyksiä. Ole huolissasi, ettet voi ajatella mitään paikan päällä? Seuraavassa on muutamia, joita voit käyttää:
- Mitä vaihtoehtoja hoitoon suosittelette?
- Miten voin parhaiten hoitaa muita terveyteni hoidon aikana?
- Jos noudatan suositeltua hoitosuunnitelmaa, kuinka paljon parannusta voin odottaa?
Lähteet:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnoosi- ja tilastollinen käsitys mielenterveyden häiriöistä (4. laitos) . Washington, DC: Tekijä.
Amerikan ahdistus- ja masennusyhdistys: faktoja ja tilastotietoja
Mayo Clinic: fobiat (2014)