12 vaiheet palautusohjelmista

Opas kohti kokonaisvaltaista elämäntapaa

Alkoholistien anonyymi 12 alkupuoliskolla on hengellinen perusta henkilökohtaiselle elpymiselle alkoholismin vaikutuksista, ei vain alkoholistista vaan myös ystävilleen ja perheelle Al-Anonin perheryhmissä.

Monet 12-portaisen elvytysohjelman jäsenet ovat havainneet, että nämä vaiheet eivät ole pelkästään keino lopettaa juominen, vaan ne muuttuivat ohjaukseksi uuteen elämäntapaan.

Kun 12-portainen kokous on keskinäisten tukiryhmien "apuraha", kahdentoista askeleet ovat varsinaisen ohjelman ydin. Ne ovat suuntaviivoja, jotka antavat jäsenille polun, joka johtaa kestävään yksinkertaisuuteen ja huumeettomaan elämäntapaan.

Kuten luvussa 5 "Miten se toimii", kirjaan " Alkoholistit anonyymit " kerrotaan , että vaiheet tarjoavat ehdotetun elvytysohjelman, joka toimi AA: n varhaisille jäsenille ja jatkui monien muiden vuosien ajan monien kanssa huolimatta huumeistaan ​​tai valintakäyttäytyminen.

Kaksitoista vaihetta

Tässä on 12 vaihetta. Voit myös tutkia niitä perusteellisesti ja miten muut ovat soveltaneet periaatteita elämäänsä ja saaneet tietoa, kokemusta, voimaa ja toivoa.

Vaihe 1: Rehellisyys
Monien vuosien kieltämisen jälkeen elpyminen voi alkaa heti, kun yksinkertainen mahdollisuus olla alkamattomia alkoholi-alkoholistien ja heidän ystäviensä ja perheensä kanssa.

Vaihe 2: Usko
Se näyttää olevan henkinen totuus, että ennen kuin suurempi voima voi alkaa toimia, sinun on ensin uskettava, että se voi.

Vaihe 3: luovuttaminen
Itsemurhaiskujen elinikä voi kääntyä pysähtymään ja muuttua ikuisesti tekemällä yksinkertaisen päätöksen, että se muuttuu kaiken kaikkiaan suuremmaksi voimaksi.

Vaihe 4: Soul Searching
12-portaisessa ohjelmassa on sanonta, että toipuminen on prosessi eikä tapahtuma. Samaa voidaan sanoa tästä vaiheesta - enemmän tulee varmasti paljastumaan.

Vaihe 5: Rehellisyys
Luultavasti kaikkein vaikein kaikista askeleista, vaihe 5 on myös se, joka tarjoaa suurimman mahdollisuuden kasvuun.

Vaihe 6: Hyväksyminen
Vaiheen 6 avain on hyväksymisen hyväksyminen merkkiviivoja täsmälleen sellaisina kuin ne ovat ja jotka ovat täysin valmiita antamaan heidän mennä.

Vaihe 7: nöyryyttä
Vaiheen 7 hengellinen painopiste on nöyryys, jossa pyydetään suurempaa valtaa tehdä jotain, jota ei voi tehdä itsetarkoituksella tai pelkällä päättäväisyydellä.

Vaihe 8: Suostuvuus
Sellaisen luettelon tekeminen, joka on vahingoittunut ennen palautumista, saattaa kuulostaa yksinkertaiselta. Halukkuus todella tehdä muutokset on vaikea osa.

Vaihe 9: Anteeksianto
Muutosten tekeminen voi tuntua katkera pilleri niellä, mutta niille, jotka ovat vakavasti elpymisestä, se voi olla suuri lääke hengelle ja sielulle.

Vaihe 10: Huolto
Kukaan ei tunnu olevan väärässä. Mutta on ehdottoman välttämätöntä säilyttää henkinen edistys elpymisessä.

Vaihe 11: Yhteyden muodostaminen
Vaiheen 11 tarkoitus on löytää Jumalan suunnitelma, kun ymmärrät Häntä elämässänne.

Vaihe 12: Palvelu
Heistä elvytysohjelmien kohdalla vaiheen 12 harjoittaminen on yksinkertaisesti "miten se toimii".

Katso myös kaksitoista perinnettä , hengellisiä periaatteita, jotka pitävät 12 asteen tukiryhmät keskittyen ensisijaiseen tarkoitukseensa.