AA ja Al-Anonin 12 vaihetta
Vaiheen 6 avain on hyväksymisen hyväksyminen merkkiviivoihin juuri sellaisena kuin ne ovat ja halukkuus päästää heidät liikkeelle.
Vaihe 6: " Olivat täysin valmiita Jumalan poistamaan kaikki nämä luonteen puutteet."
Kun he havaitsevat puutteet ja myöntävät heille työskentelyn vaiheet 4 ja 5, seuraava askel pakottaa 12-portaisen elvytysryhmän jäsenet kysymään itseltään, ovatko he todella valmiita luopumaan joistakin näistä vikoista.
Loppujen lopuksi jotkut ovat olleet niin kauan, että ne ovat kuin vanhoja ystäviä. He ovat olleet mukavia.
Mutta jos edelliset toimet on tehty perusteellisesti ja rehellisesti, monta kertaa totuuden edessä voi saada aikaan syyllisyyden, mikä on suuri motivaatio tulla "täysin valmiiksi" poistamaan nämä puutteet. Kuten kaikki vaiheet, valmius tulla valmiiksi tulee suurempi teho, suurempi voima kuin itse.
Kuinka vaihe 6 liittyy alkoholismiin
12-askeleen palautuksen vaiheiden 4-7 vaiheen ajatus on käsitellä joitain henkilökohtaisia ongelmia, puutteita ja luonteen puutteita, jotka ovat voineet olla tekijä päätöksessäsi alkaa juominen ensiksi.
Jos lopetat vain juomisen ja älä käsittele joitain näistä muista asioista, ne saattavat aiheuttaa sinua tilanteisiin, jotka saattavat aiheuttaa sinulle relapseja . Jos esimerkiksi tapa, jolla ilmaiset vihaa tai tapaa hylkäämisen, on ongelma muille ympärilläsi, saatat päätyä tuhoamaan suhde ja se voi aiheuttaa sinun noutaa juoman uudelleen.
Lisäksi, jos lopetat juomisen "vain" ja et käsittele muita asioita, voit päätyä siihen, mitä jotkut kutsuvat " kuiviksi humalaksi " ja päätyvät katkera ja uurrettu. Tällöin voit olla raitti, mutta erittäin onneton.
Helppo toistaa vanhat käyttäytymiset
12-vaihteisen huoneen ympärillä on sanonta, että hevosvasara voi olla raitti, mutta sinulla on edelleen hevosvasara.
Tai toinen, "voit ottaa rommia hedelmäkakkuista, mutta sinulla on vielä fruitcake." Tämä tarkoittaa sitä, että jos kaikki lopetat juomisen ja et muuta muuta käyttäytymistään, silloin on helpompi liukua takaisin vanhoihin tottumuksiin, mukaan lukien mennä baariin hukuttamaan suresi.
Siksi vaiheet 4-7 ovat keskellä 12 vaihetta. Jos et myönnä, että sinulla on puutteita ja ryhtyä toimiin ongelmien ratkaisemiseksi, henkinen herääminen ei ehkä koskaan tule. Kaikki on rehellistä itsellesi ja ympärillenne.
Puutteiden tunnistaminen ja niiden myöntäminen ei ole prosessin loppu. Ryhdy "täysin valmisiksi" tekemään jotain heistä on avain ratkaisuun.
Toiset hyödyntämisessä ovat jakaneet kokemuksensa vaiheessa 6. Tässä on muutamia heidän tarinoitaan:
Vaihe 6: Getting Humble
Työskentelyvaihe 6 on yksinkertaisesti viisi ensimmäistä vaihetta ja sitten nöyryyttävä. Tämä ei ole helppoa monille alkoholisteille. Ensimmäisten viiden askeleen käsittely näyttää alkuvaiheilta, mutta he onnistuvat tekemään sen. Sitten "nöyrä" osa astuu sisään.
Kuinka nöyryytät? Jos ensimmäisten viiden askeleen viestit uppoavat, löydät nöyryyttä. Jos viesti jotenkin voitti sinut, palaa takaisin ja käsittele niitä uudelleen, selvitä, mitä olet tehnyt väärin ja kokeile sitten tätä askelta uudelleen.
Yksi AA-jäsen, Sox, kertoo kuinka hän usein vahingoitti ystäviä, perheitä ja työnantajia, mutta rationalisoi hänen käyttäytymisensä ja syytti loukkaantuneita. Työskentelyssä ja vastuun ottamisessa hänen toimiensa ja laiminlyöntiensa seurauksista hän tunsi häpeän ja katumuksen. Hän kääntyi korkeammalle voimallensa rukouksessa syvällä nöyryydellä poistamaan hänen puutteellisuutensa. Sitten hän voisi ottaa tien lunastukseen tekemällä muutoksia .