Onko kysytyt neuvot aiheuttavat stressiä?
Hyviä näkemyksiä voi tulla pyytämällä asiantuntijalta tai vain ystävästä, joka näyttää olevan hyvä ottaa tiettyyn kiinnostavaan aiheeseen. Kyselemällä ihmisryhmää, jopa vieraita, neuvoa voi tarjota monenlaisia hyödyllisiä ideoita. Mutta entä kun neuvoja tarjotaan, kun et kysy sitä? Uudet äidit, opiskelijat ja ihmiset, jotka työskentelevät yleisön kanssa, saattavat joutua pyytämään ystäviä, perhettä tai vieraita pyytämättömiä neuvoja, mutta useimmat meistä kokevat sen toisinaan.
Ja se ei aina ole hyödyllistä.
Neuvottelemattomat neuvot voivat aiheuttaa stressiä melkoisen ajan. Usein se voi tuntua kuin kritiikkiä enemmän kuin tukea, kun joku tarjoaa heidän omaksua, mitä voisi tehdä paremmin. (Joskus he eivät tuomitse, ja se on meidän puolustuksemme, joka tekee neuvoja tuntuu kritiikiltä, ja muina aikoina he ovat ehdottomasti tuomalla meitä ja tunteemme ovat paikoillaan.) Stressiä voi lisätä, jos neuvonantaja rikkoo jos heidän neuvonsa ei ole tervetullut ja sitä noudatetaan. Kun neuvoja ei tunnu sinulle oikein, se voi vaikeuttaa sinua ja aiheuttaa turhautumista ja jopa kauhua molemmilta puolilta. Ihmiset, jotka tarjoavat ei-toivottuja neuvoja, saattavat olla puhtaita motiiveja (vaikka näin ei aina ole), mutta ei aina ole hyödyllistä. Kuitenkin niiden motiivien ymmärtäminen voi olla hyödyllistä.
Ihmiset antavat neuvoja monista syistä, joista osa on hyvää tarkoittavaa, toiset vähemmän.
Se voi olla hämmentävää tietää, mitä tehdä kaikenlaisten ei-toivottujen neuvoja, joita kohtaamme, joten auttaa tutkimaan, mistä sanat saattavat tulla. Seuraavassa on muutamia yleisiä syitä, joiden vuoksi ihmiset joutuvat antamaan pyytämättömiä neuvoja:
Hyödyllisiä motiiveja ei-toivottuun neuvontaan:
- Altruismi: Usein ihmiset tarjoavat neuvoja juuri sen yksinkertaisen syyn takia, että he ajattelevat, että he voivat auttaa sinua ja haluavat helpottaa elämääsi. Riippumatta, heidän motiivinsa ovat altruistisia . Ehkä on jotain, jonka he tietävät, että he ajattelevat toimivan täydellisesti tilanteesi tai persoonallisuutensa kanssa, ja he haluaisivat yhdistää sinut johonkin, mikä parantaisi elämääsi tai vähentäisi stressiä. Erityisesti jos puhut heille ongelmasta, vaikka tarvitsisit jonkin verran validointia tai emotionaalista tukea, ihmiset saattavat olettaa, että etsit vastauksia ja saattavat myös tuntea painetta toimittaa vastauksia.
- Ystävällisyys: Joskus vieraat tarjoavat toivottuja neuvoja keinona aloittaa keskustelu. Se voi myös tarjota ystävä, joka ehkä luo yhteyden . Ystävät usein olettavat, että he voivat auttaa sinua tarjoamalla sinulle ratkaisun, vaikka et kysy yhtä. Tällainen neuvonta on hyvin merkityksellistä ja voi usein olla hyödyllistä.
- Jännitys: Muina aikoina, ei-toivotut neuvot tulevat niiltä, jotka ovat löytäneet jotain, joka toimii heille, ja he haluavat jakaa sen maailman kanssa. He näkevät tilanteesi sopivana sopivana uudelle tuotteelle, työkalulle tai viisaudelle, joka on tehnyt elämänsä niin paljon paremmaksi ja toivoo, että joku olisi kertonut heille aikaisemmin, joten he jakavat. Se on myös yleistä ihmisille, jotka ovat kohdelleet samoja haasteita kuin sinä ja löysit, mikä oli hieno ratkaisu heille haluamaan jakaa tämän ratkaisun olettaen, että heidän "vastauksensa" vaikuttaa sinuun samalla tavoin.
Riippumatta siitä, sopivatko ne neuvojasi arvoihin vai erityistilanteeseen, tällainen neuvonta tuntuu yleensä hyvältä.
Vähemmän hyödyllisiä motiiveja ei-toivottuun neuvontaan:
- Tarve tarvitaan: Ihmiset, jotka tarjoavat ei-toivottuja neuvoja tästä motivaatiosta, saattavat olla paljon tietämystä tietyltä alueelta, joka liittyy tilanteeseenne ja he tuntevat tarvetta jakaa se ihmisten kanssa, jotta he voivat tuntea arvostettuja ja tärkeitä.
- Tunne avuton: Jos jakat tunteitasi ja turhautuneita heidän kanssaan, jotkut ihmiset saattavat haluta auttaa sinua ja yrittävät ratkaista ongelmasi sinulle apuna. Jos etsit, niin hyvä. Mutta jos haluat vain tukevaa korvaa tai vähän validointia , joskus ihmiset eivät voi kertoa erosta ja tarjota neuvoja sen sijaan. (Tämä koskee usein miehiä ja naisia, kun naiset haluavat jakaa ongelmansa ymmärryksenä, jotta he voivat jatkaa ongelmaa vähemmän stressillä, mutta miehet haluavat keskittyä ongelman ratkaisemiseen niin, että naiset tuntuu paremmalta sen takia.)
- He ovat sairasta kuulemaan sitä: Jos rutiininomaisesti jakat ongelmia ja tunteita ihmisten kanssa keinona " tuuleta ", mutta älkää ryhdykkö toimiin omien ongelmien ratkaisemiseksi, katsotaanpa kohdata se: vaikka he tietäisivät, että haluat vain puhua , he voisivat yrittää saada sinut tekemään jotain rakentavaa eikä jatkuvasti tuntea. Tämä pätee vain joihinkin ei-toivottuihin neuvontatilanteisiin, ja jos katsot sisäänpäin, tiedät, koskeeko tämä sinulle.
- Narsismi: Jotkut ihmiset, erityisesti narsistisia taipumuksia omaavien ihmisten, täytyy olla "opettajan" roolissa käytännössä koko ajan tai ehkä vain kuunnella itseään pontifikaatiksi. Heidän neuvonantajansa ovat usein pitkät ja eivät aina sovi tilanteeseenne, mutta ovat vaarattomia. Nämä ihmiset eivät useinkaan voi kuvitella, että neuvo ei ole etsimäsi vastaus, vaikka se ei sovi tilanteeseen.
Tällainen neuvonta, vaikka se onkin yleensä vaaratonta, voi tuntua vähemmän hyödylliseltä ja joskus vaikuttaa tilanteeseenne, mutta usein se ei ole.
Paljon vähemmän hyödyllisiä motiiveja ei-toivottuun neuvontaan:
- Vallankumouksen luominen: Jotkut neuvonantajat haluaisivat ottaa osaamisvajeen "osaamiselta ihmiseltä" ja antaa neuvoja asettamaan heidät tähän asemaan.
- Tuomion tuominen: Joskus kun ihmiset ovat nähneet jotain sinulta, jota he eivät pidä, he antavat ei-toivottuja neuvoja keinoksi muuttaa sitä. Tämä neuvo voi usein tuntua loukkaukselta enemmän kuin aito yrittäjä auttaa.
- Drama-hauskuus: Uskokaa tai älkää, jotkut rakastavat ristiriitoja, rakkautta kuulevat itsensä väittävät ja saavat tunteen henkilökohtaisesta voimasta kertomalla muille kuinka väärässä he ovat. Tällaiset ihmiset, tietoisesti tai tiedostamattomasti, tarjoavat usein paljon neuvoja keinona keskustella aiheista.
Tämäntyyppisellä neuvonnalla on enemmän neuvonantajan kanssa kuin sinäkin, ja se voi joskus tuntua hienovaraiselta naurulta tai kasvoilta, ja antaa sinulle epämukavan tunteen, vaikka et tiedä miksi.
Kun olet ajatellut, mistä neuvoista voi tulla, ja tutkin omia ajatuksiasi ja tunteitasi nähdäksesi, olisiko ehkä liian herkkä, voit paremmin tietää, miten käsitellä ei-toivottuja neuvoja.