Jos et ole koskaan kokenut riippuvuutta , sitä voi olla vaikea ymmärtää. Mikä motivoi riippuvuutta jatkamaan riippuvuuttaan kustannuksista huolimatta? Jokainen kokemus riippuvuudesta on ainutlaatuinen. Tämän artikkelin tarkoituksena on kannustaa riippuvuussuhteessa olevien ihmisten ymmärtämistä, olla edustamaan tai stigmiaamaan yksilöitä tai ryhmiä.
Feeling Apart
Kuvittele hetkeksi, ettet ole koskaan oikein tyytyväinen kuka olet.
Se voi johtua siitä, että olet epäonnistunut kaikesta, mitä yritit, tai koska et ole koskaan tyytyväinen menestystasoon, jonka saavutit. Se voi johtua siitä, että sinulla oli ajatuksia ja tunteita, joiden vuoksi sinusta tuntui olevan erilainen kuin muut ihmiset, etenkään jos et tuntenut olleen yhtä hyvä tai ystävällinen kuin toiset. Tai ehkä sinulle todella kerrottiin tai näytettiin, ettet olleet hyviä, arvottomia tai että olit olemassa vasta muiden ihmisten tarpeiden tyydyttämiseksi.
Mikään niistä asioista, joita ympäröivät ihmiset tuntuivat hyvältä, tuntui sinusta hyvältä joko siksi, että heitä evättiin tai koska kokemus oli jossain määrin onttoa ja epätyydyttävää.
Hooked
Kuvittele sitten, että sinulla on kokemus - juot , ota huume , voittaa vetoa tai peliä , käytä seksuaalista kokemusta , syö tai osta jotain itsellesi, ja yhtäkkiä kaikki tuntuu hyvältä. Sinusta tuntuu, että menestys on helppoa ja sopivaa sinulle, ehkä toiset eivät ymmärrä, mutta nyt on hyvä olla elossa.
On lopulta jotain, jonka voit riippua tuntea OK.
Saattaa olla helppoa saada aikaan, mikä tuntuu hyvältä - elintarvike-addiktiolle , nopealle retkelle nurkassa ja muutama dollari voi täydentää M & M-tarvikkeita - tai se voi olla vaikeaa, heroiini-addiktiolle, joka maksaa paljon rahaa, merkittäviä riskejä ja vuorovaikutusta ihmisten kanssa, joihin et voi luottaa.
Mutta verrattuna siihen, mitä olette ennen tunteneet, olette investoineet siihen mahdollisuuteen, että voisit jälleen olla hyvää itsestäsi ja elämästäsi, mikä on tärkeätä.
Löytämisen seuraaminen ja kokeminen seuraamuksista
Toki muut ihmiset eivät ymmärrä. Mutta juuri sinä haluat viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät, ja joiden riippuvuudet tekevät heistä tuntevan juuri sinä. Sinun ei edes tarvitse puhua siitä heidän kanssaan - sinun välillä on jo ymmärrystä. Joten nyt et tuntuu ulkopuoliselta, sinusta tuntuu sisäpiiriläinen, joka on salaisen klubin jäsen.
Tietenkin on hinta maksaa. Voit laittaa tai laihtua, kokea terveydellisiä ongelmia tai menettää paljon rahaa, asioita tai suhteita. Mutta mikään niistä ei sinusta tuntunut onnelliselta, ja ainakin vähän aikaa riippuvuutesi tekee.
Mitä enemmän ihmiset kritisoivat sinua, sitä enemmän haluat etsiä lohdutusta siitä hyvyydestä, jota saat riippuvuudestasi. Mitä useammat ihmiset luennoivat siitä, mitä sinun pitäisi tehdä elämässänne, sitä enemmän olet vakuuttunut siitä, että he eivät tiedä, mistä he puhuvat. Toki, toivoisit, mitä he sanoivat, oli totta, mutta alla, tiedät, että normaali elämä ei ole koskaan sinulle.
Paitsi että kaipaa normaalia elämää.
Haluat, että voisit ottaa tyydytyksen asioihin, jotka näyttävät tekevän ihmisille onnellisia, kuten valmistumisesta, urasta ja perheestä. Mutta saada nämä asiat tai kokeilla niitä haluamallasi tavalla, sinun pitäisi uskoa itseesi ja että itsevarmuus on aina karkottanut sinut.
Haluavat parannuksen ja tunteen pysyvän
Useimmat riippuvaiset kamppailevat kaksinkertaiseen elämään. Yrität pitää riippuvuusi salassa useimmilta ihmisiltä, suurimmaksi osaksi, vaikka se on aivan ilmeinen niille, jotka ympärillänne ovat. Sinulla on vaikea myöntää itsellesi, että riippuvuus on ongelma, koska kuinka lyhytikäinen, riippuvuus antaa sinulle sen hetken, että kaikki on kunnossa.
Haluat parannuksen, joka vie riippuvuutesi, mutta ei palaa sinne, missä olet aloittanut, kaikki menetykset, jotka olette rakentaneet, kun olet ollut riippuvainen.
Ja tämä paraneminen on mahdollista kaikille addikteille. Mutta se tarkoittaa, että kohtaat ongelmat, jotka aiheuttivat riippuvuutta ensinnäkin, syvästä tyytymättömyydestä itsesi ja elämäsi kanssa sekä ottamalla vastuuta siitä, miten käyttäytyminen vaikuttaa muihin ihmisiin. Se tarkoittaa oppia kokemaan lempeämpi ilo tunne pienistä asioista elämässä ja selviytymään elämän monien haasteiden ja puutteiden takia vetäytymästä takaisin riippuvuuteenne.
Tämä tarkoittaa sitä, että hyväksyminen on ihminen, aivan kuten kaikki muutkin.