Uskonnon ja fobioiden välinen yhteys on vahva, mutta sitä ei ymmärretä. Vaikka voimakas uskonnollinen usko voi tuoda mukanaan sinua, jos kärsit, tietyillä fobioilla näyttää olevan uskonnollinen osa. Nämä fobit usein näkyvät tai pahenevat uskon kriisin aikana, mutta ne voivat ilmetä milloin tahansa. Ja ne voivat tapahtua kenelle tahansa riippumatta heidän uskonnollisesta taustastaan.
Fobiatyypit, joilla on uskonnollinen osa
On olemassa useita erilaisia fobiioita, joiden uskotaan olevan uskonnollisia. Joitakin yleisimpiä ovat:
- Doomsday Phobias - Doomsday fobiat voidaan määritellä löyhästi sellaisin fobioiksi, jotka liittyvät maailman loppuun. Heillä on tapana jakaa kaksi perusluokkaa: teknologiafobiat ja "End Times" -periaatteet. Molempia tuomiopäivän fobiatyyppejä voi laukaista tai pahentaa uskonnollinen vakaumus, varsinkin jos olet alkanut kyseenalaistaa uskoasi. Astrofobiat , tai pelko avaruudesta, voivat liittyä tuomiopäivän fobioita.
- Death Phobias - Kuolemantuomion pelot ovat erittäin yleisiä kaikkien kulttuurien ja uskonnollisten taustojen keskuudessa. Riippumatta siitä, mikä usko, oman kuoleman mietiskely ei yleensä ole miellyttävä kokemus. Tantofobia tai kuoleman pelko on yleisimpiä näistä fobioita, mutta monet ihmiset pelkäävät myös kuoleman symboleja, kuten hautakiviä ja haamuja . Mythophobia tai legendaarien pelko voi myös liittyä kuoleman pelkoon.
- Numeeriset fobit - Eri uskonnot antavat tärkeyden tai voiman eri numeroille. Vaikka nämä uskomukset on joskus hylätty taikauskoksi nykyajan tiede, usko numeroiden voimaan voi olla erittäin vahva. Kaksi yleisimmin pelätystä numerosta on 13 ja 666 .
Uskonnon ja fobioiden välisen yhteyden tutkiminen
Uskonto ei aiheuta fobioita.
Monet ihmiset vetävät mukavuutta pikemminkin kuin pelkäävät uskonnollista uskoa. Lisäksi edellä luetellut fobit esiintyvät usein niissä, jotka eivät tunnu itsensä uskonnoksi. Sen sijaan näyttää siltä, että henkilökohtaiset uskonnolliset vakaumukset voivat olla pieni osa suurempaa kuvaa.
Koska tiede ei ole vielä täysin osoittanut, mitä tapahtuu kuoleman jälkeen, tuntemattoman pelon voi olla viime kädessä tiettyjen fobioiden uskonnollisen komponentin taakse.
Fobioiden uskonnollisen osan käsittely
Jos tunnet, että uskonnolla voi olla rooli fobioissa, kaksisuuntainen lähestymistapa toimii usein parhaiten. On tärkeää neuvotella koulutetun mielenterveyden ammattilaisen kanssa, joka kohtelee fobiaasi tieteellisestä näkökulmasta. Yhteisiin hoitomuotoihin kuuluvat talkterapia , erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia ja lääkkeet .
On myös suositeltavaa, että etsit neuvontaa uskonnollisen johtajan kanssa, varsinkin jos olet joutunut uskon kriisiin. Hän voi auttaa sinua tutkimaan uskomuksia ja tarkastelemaan huolenaiheesi uskon yhteydessä. Vaikka perinteinen hoito on toimintoperusteista ja keskittyy pelon poistamiseen, uskonnollinen neuvonta voi auttaa sinua ratkaisemaan taustalla olevan konfliktin.
Lähde:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Ahdistus, ahdistuneisuus, uskonto ja henkisyys" Southern Medical Journal.