Sosiaalinen fobia, agorafobia ja erityinen fobia selitetty
Fobiat ovat yleisin psykiatrinen sairaus naisilla ja toinen yleisimpi alle 25-vuotiailla miehillä American Psychiatric Associationin mukaan. Kansallinen mielenterveysinstituutti raportoi, että 8 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa kärsii ahdistuneisuushäiriöstä .
Fobia-diagnoosin saamiseksi ahdistuksesi "ei saa olla suhteessa todelliseen uhkaan" ja kestää kuusi kuukautta tai pidempään Yhdysvaltain psykiatrisen yhdistyksen uusimpien tietojen mukaan.
Lisäksi fobinen henkilö "ei enää tarvitse tunnustaa, että heidän ahdistuneisuutensa on liiallinen tai kohtuuton."
Sosiaalinen fobia, erityinen fobia ja agorafobia
Fobioita on kolme ryhmää: sosiaalinen fobia, agorafobia ja erityinen fobia.
Jos kärsit sosiaalisesta fobia , pelkäät nöyryyttää tekemällä jotain muiden ihmisten edessä . Yleisimmät sosiaalisen fobian tyypit ovat pelko julkisesta puheesta tai yleistynyt sosiaalinen fobia, jossa pelko on niin voimakasta, että vältät ihmisten välisen vuorovaikutuksen. Sosiaalinen fobia voi estää sinua elämästäsi täyden elämän, sillä jopa yksinkertainen matka ruokakauppaan tai päivä koulussa on vaikeaa.
Agoraphobia käyttävät ihmiset pelkäävät olevansa yksin ja pystyvät välttämään . He eivät jätä kotiin, jotta vältetään tungostautuneet kadut, sillat ja muut tilanteet. Tämä fobia tuntuu kehittyvän sen jälkeen, kun kokee yhden tai useamman spontaanin paniikkikohtauksen.
Kun sinulla on erityinen fobia , toisaalta pelkäät tiettyjä esineitä tai tilanteita. Näillä fobioilla voi olla suuri tai pieni vaikutus elämääsi riippuen siitä, onko juttu, johon sinun on vuorovaikutuksessa usein, kuten vesi tai koirat.
Sosiaalisen fobian esiintyvyys
Yhdysvalloissa noin 6,8 prosenttia väestöstä, noin 15 miljoonaa aikuista, kärsii sosiaalisesta fobiaan tietyssä vuodessa.
Sosiaaliset fobit tyypillisesti kehittyvät noin 13-vuotiaana.
Maailmanlaajuisesti sosiaalisen fobian yhden vuoden esiintyvyys arvioidaan eri lähteillä 4,5 prosentilla, kun taas eliniän esiintyvyys on noin 3,6 prosenttia. Jälleen hinnat vaihtelevat voimakkaasti. Esimerkiksi vain 0,53 prosenttia eteläkorealaisista kärsii sosiaalisista fobioista, kun Udmurtia Udmurtiassa (Venäjän federaation suvereeni tasavalta) on 45,6 prosenttia.
Sosiaalisen fobian hinnat näyttävät vähenevän jonkin verran 18-64-vuotiailta, ja ne ovat selvästi laskeneet 65-vuotiaana.
Agorafobian esiintyvyys
Agorafobia ilmestyy yhtäkkiä tai vähitellen, murrosikäisten ja kolmenkymmenen puoliväliin. Noin kaksi kolmasosaa potilaista on naisia.
Hinnat eivät vaihtele dramaattisesti maissa kuin muilla fobien tyypeillä. Yhdysvalloissa noin 0,8 prosenttia tai 1,8 miljoonaa aikuista on raskaana agoraphobia.
Agorafobian elinikäinen levinneisyysaste näyttää pysyvän vakaina 18-64-vuotiailta. Korko laskee vanhuksille.
Erityisen fobian esiintyvyys
Erityinen fobia alkaa usein lapsuudessa, noin seitsemänvuotiaana. Yhdysvalloissa eläinten pelko on yleisin erityinen fobia, jossa on koiria, käärmeitä ja vikoja listan kärjessä.
Yhdysvalloissa noin 9 prosentilla aikuisista on erityisiä fobia, ja 22 prosenttia näistä vaikeissa merkinnöissä. Viisitoista prosenttia 13-18-vuotiaista lapsista on erityinen fobia, ja vain 0,6 prosenttia on vakavia.
Jälleen kerran hinnat vaihtelevat suuresti eri maissa, 0,2 prosentista Pohjois-Irlannista noin 8,8 prosenttiin Yhdysvalloissa.
Naiset ovat 2-4 kertaa todennäköisempää kuin miehet kehittämään erityistä fobiaa. Hinnat näyttävät kasvavan hieman 18-64-vuotiailta. Aikuisilla aikuisilla kuitenkin tiettyjen fobioiden (yhdessä muiden ahdistuneisuushäiriöiden) esiintyvyys näyttää laskevan dramaattisesti.
Tämä voi kuitenkin johtua osittain siitä, että vanhemmat aikuiset oireet alittavat ilmoituksen.
Fobia hoito
Fobiat, jotka tekevät arkipäiväistä työtä mahdottomiksi tai häiritsevät jokapäiväistä elämääsi ja ihmissuhteiden väliset suhteet edellyttävät hoitoa. Terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa useimmilla fobiapotilailla on täydellinen toipuminen ja pysyvät oireettomina vuosina, ellei ikuisesti.
Kognitiivinen käyttäytyminen terapeutti on mielenterveyden ammattilainen, joka auttaa sinua asteittain kohtaamaan ja voittamaan erityistä fobia. Useiden istuntojen jälkeen olet lopulta tottunut esineeseen tai tilanteeseen ja paniikki ja pelko hajoavat.
Paniikki- ja ahdistuneisuuden hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat yleisempiä sosiaalisen fobian hoitoon kuin tietty fobia.
Lähteet:
American Psychiatric Association: puhumme faktoja koskevista tiedoista
Kansallinen mielenterveyskeskus: numerot: mielenterveyshäiriöt Amerikassa (2013)
PsychCentral: DSM-5 muutokset - Ahdistuneisuushäiriöt ja fobiat (2013)
Somers, et ai., Canadian Journal of Psychiatry: Ahdistuneisuushäiriöiden esiintyvyys- ja esiintymistutkimukset: systemaattinen kirjallisuuskatsaus (2006)
Pontillo, et ai., Journal of Clinical Geriatrics: Vanhentuneiden potilaiden ahdistushäiriöiden hoito ja hoito. (2008)