Yleisen fobian taustalla olevien ongelmien ymmärtäminen
Uppoavien esineiden pelossa ei ole virallista "fobia" nimeä, mutta se liittyy läheisesti submechanophobiaan, osittain tai kokonaan vedenalaisiin ihmisen aikaansaamiin esineisiin. Todisteet osoittavat laajaa erityisempää pelkoa, joka ympäröi vettä , veden liikkumista tai muita yhdistyksiä, jotka ihmiset tekevät vettä ympäröivien esineiden fobia kohtaan.
Jotkut ihmiset todella pelkäävät uimasta tummassa tai hämärässä vedessä, jossa he eivät näe asioita ympärillään. Toiset pelkäävät veden käärmeitä, alligaattoreita, haita tai muita eläimiä, jotka voivat peittyä pinnan alla. Jotkut ihmiset huolestuttavat näkymättömiä epäpuhtauksia tai myrkkyjä. Toiset taas pelkäävät luonnonilmiöitä, mutta niillä on erityinen pelko upotetuista ihmisen aikaansaaduista esineistä, kuten veneiden rungoista, poijuista tai jopa hylätyistä taloustavaroista. Koska pelolla on niin paljon mahdollisia alatyyppejä, se voi juurtua monissa erilaisissa peruspeleissä.
Tuntematon pelko
Tuntemattoman pelko on ensisijainen reaktio, joka palvelee esi-isiämme hyvällä sijainnilla. Jopa tänään, on järkevää olla varovainen ympärillä vettä. Jotkut vesieläimet ovat vaarallisia ihmisille. Myrkyllinen valuminen ja suuret bakteerien pitoisuudet voivat aiheuttaa sairauksia. Monet vesistöt palvelevat kastelureikiä mahdollisesti vaarallisille eläimille tai mahdollisille vaarallisille vesikulkuneuvoille.
Uppokivet ja lokit, vesiputoukset ja rapat aiheuttavat vaarallisia olosuhteita niille, jotka eivät tiedä.
Useimmissa tapauksissa nämä vaarat voivat kuitenkin lieventää niitä, jotka tuntevat heidät. Perehtyminen tiettyyn järvelle, virtaukselle, joelle tai merelle voi vähentää huomattavasti riskejä. Niille, jotka eivät tunne vettä, kuitenkin tieto siitä, että tuntemattomat riskit voisivat surra pinnan alla, saattavat riittää aiheuttamaan tuntemattoman pelon.
Eläinten pelko
Vesi on arvokas, elämää ylläpitävä hyödyke paitsi ihmisille myös eläimille. Sekä saalistusharjoitukset että saalistumattomat olennot elävät pääasiassa tai yksinomaan vedessä, kun taas maanomistajat elävät paikallisissa kastelulajeissa säännöllisesti tarpeitaan vastaaviksi. Jopa eläimet, jotka eivät tavanomaisesti ole saalistavia, voivat hyökätä, jos heitä uhataan. Vaikka uimaveden aiheuttamat hyökkäykset ovat melko harvinaisia, he ovat usein riittävän usein aiheuttaneet hermostuneita ihmisiä. Jos sinulla on erityinen eläinten fobia , kuten haiden tai käärmeiden pelko, voit olla erityisen pelkää päästä kotiin veteen.
Pelko pelkästään suklaista
Mysofobia tai bakteerien pelko on yleinen fobia, joka liittyy vedenalaisten esineiden pelkoon. Vaikka on tärkeää harjoittaa hyvää hygieniaa ja välttää yhteisiä saastumislähteitä, ne, joilla on mysofobia, pyrkivät tavallisiin varotoimiin äärimmäisiin. Jotkut vesimuodostumat kuitenkin aiheuttavat vaaratekijöitä, jotka ovat peräisin teollisesta valumyrskystä loiskeihin. Tuntemattomat vartalot, joissa riskejä ei tunneta, voivat helposti aiheuttaa pelottavan reaktion.
Vaarojen pelko
Vesi-onnettomuudet esiintyvät suhteellisen usein, ja usein upotetut vaarat ovat syyllisiä.
Ripavirrat, kosket, lokit ja kalliot voivat olla hankalia tai mahdotonta nähdä veden pinnasta. On vain järkevää välttää sukellusta tai uintia pinnan alapuolella tarkistamatta allaolevia ehtoja ja varovaisuutta veneiden navigoinnissa. Mutta jotkut ihmiset ovat enemmän riskialttiita kuin toiset. Ne, jotka pelkäävät riskinottoa, voivat erityisesti välttyä tilanteilta, joita he pitävät mahdollisesti haitallisina.
Alusten pelko
Alusten pelko on erittäin yksilöllistä. Jotkut ihmiset pelkäävät veneitä tai vesiskoottereita, kun taas toiset pelkäävät vain massiivisia monikerroksisia laivoja. Ajaton todiste osoittaa, että monille aluksen pelottavin osa on se osa, joka sijaitsee vesilinjan alapuolella.
Joissakin ihmisissä tämä liittyy tuntemattomien pelkoihin, kun taas toisten kohdalla se liittyy laajempien esineiden yleistymiseen. Jotkut ihmiset pelkäävät myös muita ihmisen tekemistä vedenalaisista esineistä, kun taas toiset pelkäävät vain aluksia. Monien kanssa tämä pelko, sukellusveneet ovat lopullisia, eniten pelkääviä kohteita.
Selviytyminen vedenalaisten esineiden pelosta
Monille ihmisille pelästyneiden esineiden pelko aiheuttaa vähän vaikeuksia päivittäisen elämisen toiminnassa, mikä tekee pelon vaikeaksi diagnosoida fobia. Jos et työskentele veden ympärillä tai sen ympärillä, saatat pystyä hallitsemaan pelosi istumalla joen rannalla sen sijaan, että menisitte uimaan tai vain varaamaan risteilyalusmökit korkeammalle kannelle.
Kuten kaikki pelko, kuitenkin ajan mittaan pelättyjen esineiden pelko voi alkaa vaikuttaa elämääsi. Jos huomaat, että peruutat suunnitelmat tai vältät työpaikkoja, joita muuten nautit, voi olla aika hakea apua. Hengittyjen esineiden pelko yleensä käsittää perustavanlaatuisen pelon löytämisen ja hoitamisen. Terapeutti toimii yhdessä sinun kanssa kehittää yksilöllinen hoitosuunnitelma, joka vastaa tarpeitasi.
Lähde:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnoosi- ja tilastollinen käsitys mielenterveyden häiriöistä (4. laitos). Washington, DC.