Apua vaimoille, joilla on alhainen sukupuoliasema
Ei ole epätavallista, että heteroseksuaalisen pariskunnalla on epätasa-arvo sukupuolirooleissaan, eikä ole epätavallista, että naiset ovat pitkäaikaisessa suhteessa halvempaan libidoon. Tämä voi olla ahdistava ja johtaa ristiriitaan avioliiton sisällä, ja syyt vaihtelevat suuresti yhdestä naisesta toiseen. Se voi johtua taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta, emotionaalisista huolenaiheista tai stressistä suhteessa.
Tässä tilanteessa on tärkeää tunnistaa syy, jotta voit tehdä parhaani korjaamaan ja hoitamaan sitä. Intimiteetti on yksi terveellisen avioliiton avaimista ja jos yksi kumppani tuntuu jäävän pois, koska hänen tarpeitaan ei ole saavutettu, se voi aiheuttaa lisää stressiä suhteessa.
Low Libido naisilla
Naisten seksuaalisuus on monimutkaisempi kuin miesten. Tiede tukee tätä, huomauttaen, että miehellä on luonnollisesti voimakas libido ja mieluummin seksistä useammin kuin naisilla. Yksi voimakkaimmista tekijöistä, jotka vaikuttavat naisen asemaan, on hänen suhteensa laatu ja emotionaalinen yhteys seksikumppanilleen.
Alhainen libido voi olla sekä avioliiton ahdinko että seuraus. Jos sitä ei käsitellä, se voi olla vakava haitta avioliitolle ja saattaa jopa johtaa avioeroon.
Sinun on velkaa itsellesi ja miehelle nähdäksesi lääkärisi tai sukupuolentutkijan ja keskustele siitä, mikä saattaisi aiheuttaa sukupuoleenne puuttumisen.
Tämä on tilanne, jossa aviopuolisoiden välinen viestintä on kriittinen. Puhumalla siitä ja yrittämällä löytää ratkaisu yhdessä, se voi vahvistaa sidoksesi pariksi ja tukeva kumppani voi tehdä suuren eron.
Seksuaaliset dysfunktion määritelmät
On keskustelua siitä, onko naisen seksuaalista ajaa katsottava häiriöksi vai ei.
Psyykkisten mielenterveystyön käyttämien mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) mukaan se joutuisi nousemaan tasolle, joka aiheutti merkittävän ahdistuksen johtuen toistuvasti puutteellisista (tai poissaolevista) seksuaalisista fantasioista ja seksuaalisen aktiivisuuden halusta.
Lääkäreillä on lääketieteellisiä termejä erilaisten seksuaalisten toimintahäiriöiden suhteen. Joitakin ei kuitenkaan voida luokitella asianmukaisesti, joten on tärkeää muistaa, ettei mikään näistä voi koskea sinua.
- Hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö (HSDD): kiinnostuksen puute sukupuoleen, alhainen libido
- Dyspareunia: tuskallinen suhde
- Anorgasmia: kyvyttömyys saavuttaa orgasmi
- Vaikeus tulla herättämään
Kun keskustelet lääkärisi kanssa, pidä näitä kysymyksiä mielessä:
- Mikä voi olla joitain seksuaalisen ahdistuksen syitä?
- Mitä voin odottaa hoidon onnistumisen kannalta?
- Mitä muutoksia voin tehdä omasta parantaakseni sukupuolielämääni?
- Mitä hoitoja olisi eniten hyötyä minulle?
- Onko sinulla kirjoja tai verkkosivustoja, joita voit suositella tästä ongelmasta?
Mahdolliset lääketieteelliset syyt
Yksi ensimmäisistä asioista, jotka sulkevat pois, kun sinulla on alhainen libido, on lääketieteellinen ongelma. Jotkin edellytykset voivat pienentää naisen sukupuolta, samoin kuin lääkkeet, joita käytetään näiden sairauksien hoitoon. Vierailu lääkärisi kanssa varmistaa, että fyysinen terveys ei ole tekijä, ja psykiatri voi puuttua mielenterveysongelmiin.
- Leikkaus vaikuttaa kehon kuvaan tai vahingoittaa kehoa
- Sairausolosuhteet kuten diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, niveltulehdus, anemia, sydän- ja verisuonitauti tai endokriiniset tai neurologiset häiriöt
- Krooninen tai fyysinen kipu, johon voi liittyä lääketieteellinen tila
- Masennus ja ahdistuneisuus
- Masennuslääkkeet ja muut lääkkeet
- pidätyskyvyttömyys
Naiset ovat hyvin hormonaalisia koko elämänsä ajan. Hormonien ja lisääntymisjärjestelmien vaihtelut tapahtuvat ikääntyessäsi tai läpi tiettyjä eliniänne jaksoja. Nämä puolestaan voivat aiheuttaa nousuja ja laskuasi libidoosi. Keskustelu lääkärisi kanssa on hyvä ajatus käsitellä jotain seuraavista:
- Hormonipuutos, hormonaaliset vaihtelut tai alhainen testosteroni
- Vähentynyt verenvuoto emättimeen ja kohtuun
- Hermoihin ja verisuonistoihin kohdistuva vammo hysterectomian jälkeen
- Vaihdevuodet
Mahdolliset henkilökohtaiset syyt
Naisilla on käsiteltävä monia asioita heidän jokapäiväisessä elämässään, ja mikä tahansa näistä voi vaikuttaa libidoosi. Esimerkiksi useilla naisilla on vähemmän halua sukupuoleen, kun heillä on lapsia. Joskus tämä johtuu korkeammasta stressistä tai väsymyksestä tai koska he kokevat, että heidän elämänsä ovat vain liian kiireisiä. On myös yleistä kuulla naisista, jotka eivät halua "herättää vauvaa".
Lapset, saatat tuntea korkeamman stressin työn tai voit olla käsittelemässä emotionaalisia kysymyksiä aiemmin. Jokainen näistä voi vaikuttaa kielteisesti myös libidoosi. Suhteesi vuoksi on hyvä ottaa rehellinen katsaus mihin tahansa näistä tekijöistä ja suunnitella yhteistyökumppaninasi voittaakseen kaikki, jotka voivat vaikuttaa sinuun.
- synnytys
- Laittomien aineiden käyttö
- Emotionaaliset ongelmat
- Korkea stressi
- Suututtaa
- Väsymys
- Sukupuoliseen suuntautumiseen liittyvä konflikti
- Lasten seksuaalinen hyväksikäyttö
Mahdolliset suhteet syyt
Toinen huomioon otettava näkökohta on suhteesi. Tässä on tärkeää, että työskentelet tiiminä mahdollisten ongelmien ratkaisemiseksi. Loppujen lopuksi sukupuoli, suhteet ja avioliitto eivät ole yksiselitteisiä; heihin kuuluu kaksi henkilöä.
Jos jokin näistä tekijöistä koskee sinua, avioliiton neuvonantaja, seksoterapeutti tai uskonnollinen neuvonantaja voi olla hyvä henkilö hakea apua:
- Avioliittoongelmat ja ratkaisemattomat suhteet
- Halu rangaista tai hallita miestä
- Virtaongelmia avioliitossa
- Uskottomuus
Naisen alhaisen libido-hoito
Alhainen sukupuolitauti voidaan hoitaa lääkkeillä. Valitettavasti naisten hoitotoimenpiteet eivät ole olleet niin menestyksekkäitä kuin miesten seksuaalisuus. Lääkärisi voi kuitenkin suositella ja määrätä jonkin seuraavista:
- Eros-CD, kirurginen laite
- O-Shot (R)
- Addyi (reseptilääke)
- Testosteronin kerma
- Estrogeeni laastari tai pillerit
- Emättimen voiteluaineet
Vaihtoehtoisesti saatat olla kiinnostunut jatkamaan luonnollisempia keinoja parantaa libidonne. Elintarvikkeisiin, kuten suklaaseen ja mansikoihin, löytyvät luonnolliset afrodisiaikot saattavat riittää sinut tunnelmaan. Jotkut naiset käyvät myös hypnoosiin tai muihin vaihtoehtoisiin lääketieteellisiin lähestymistapoihin.
Tunne itsestäsi ja suhteestasi on elintärkeää naisen sukupuolen ajaa. Emotionaalista yhteyttä ja yleistä hyvinvointia ei voida aliarvioida tässä tilanteessa.
Jos olet tunnistanut joitain ongelmia, jotka vaikuttavat sinua, saatat olla yllättynyt siitä, mitä hyvää viestintää, onnellisempaa disposition ja terve kehon kuva voi tehdä oman seksuaalisen elämän. Näiden saavuttamiseksi kokeile:
- Stressin vähentäminen
- Käyttäytymishäiriö
- Muuta huonoja tottumuksia
- Avioliitto
- Yksilöllinen hoito
- Parempi kommunikointi puolison kanssa
- Painonpudotus
- Liikunta
Ensimmäiset askeleesi
Jos olet nainen ja sinulla on alhainen sukupuolenvaihdos, joka aiheuttaa kitkaa avioliitossa, ei ehkä ole helppoa hoitoa tai hoitoa. Kuitenkin, kun taustalla oleva syy löytyy, löydät parhaan hoitovaihtoehdon.
Et halua antaa tämän ongelman käydä ja mennä eikä käsitellä sitä. Tutki luotettava ammattilainen, kuten OB / GYN, yleinen lääkäri tai psykoterapeutti avustamaan apua. Yksilöllistä hoitosuunnitelmaa voidaan kehittää vastaamaan erityisiä tarpeitasi ja olosuhteitasi.
Kun työskentelet asioiden läpi, yritä löytää romanttinen kipinä pienimmistä paikoista. Ehkä se on tuo pikku harha, jonka saat kun hän suutelee kaulasi, lämpimän tunteen omaksua tai jonkin verran aikaa sohvalla. Avaaminen pienelle rakkaudelle voi johtaa spontaaneihin hetkiin, jotka voivat tehdä ihmeitä seksielämälle.
Nykypäivän yhteiskunnassa me voimme usein liian käärittyinä kaikessa, mitä tarvitsemme , että unohdamme nauttia yksinkertaisista elämyksistä. Seksi on yksi niistä nautinnoista, joissa on intiimi suhde ja se on yhtä emotionaalinen kuin fyysinen. Pidä tämä mielessä ja harkitse tapoja, joilla voit asettaa etusija avioliitolle elämässäsi.
> Lähteet:
> Faubion SS, Rullo JE. Seksuaalinen dysfunktio naisilla: käytännöllinen lähestymistapa. Amerikkalainen perhelääkäri. 2015; 92 (4): 281-288.
> Sine R. Sex Drive: Miten miehet ja naiset vertaavat? WebMD. 2013