Kuinka hallita negatiivista hallusinogeenista kokemusta
Jokainen, jolla on ollut huono matka tai ei ole tuntenut kykenevän selviytymään hapon vaikutuksista, ihmettelee, miten lopettaa happamat matkat. Huono matka voi tapahtua kenelle tahansa LSD: n vaikutuksesta. Vaikka mieliala olisi hyvä kun otit lääkkeen, voit helposti löytää itsesi tunne ylivoimaiseksi, pelästyneeksi tai järkyttäväksi, kun olet ottanut hallusinogeeneja, kuten happoa tai magiaa sieniä . Vaikka ei ole mahdollista todella lopettaa happamat matkat, nämä viisi vinkkejä auttavat sinua selviytymään tunneista ja tunneista, jotka aiheuttavat huonon hapon matkan.
Muista, ettei se ole todellinen
Hallusinogeeniset lääkkeet voivat saada sinut näkemään, tuntemaan ja jopa kuuntelemaan asioita, jotka ovat vääristyneitä tai joilla ei ole perustana todellisuutta. Ne voivat aiheuttaa teille ajatuksia, jotka tuntuvat syvällisiltä ja todellisilta, mutta ovat äärimmäisiä, suhteettomia tai suoranainen harhaluuloisia . Jos ei muuta, pidä muistat, että kaiken, mitä havaitset, vaikuttaa lääke, jota olet ottanut, eikä todennäköisesti ole todellinen.
Jotkut hallusinaatiot, joita näet, kuulevat tai tuntevat huumeita, voivat näyttää hyvin realisilta, mutta he eivät todennäköisesti ole. Jotkut ajatuksista, joita olette tuntuneet syvällisiltä ja tosilta, eivät ole tällä hetkellä näkökulmasta. Ajattele sitä tällä tavalla - jos se on todellinen, se on edelleen siellä huomenna. Jos se on totta, uskot edelleen sitä huomenna. Joten älä toimi mitään, joka näyttää erilaiselta tai tavalliselta, koska mahdollisuudet ovat, se ei ole edes siellä tai näyttää niin tärkeältä, kun olet tullut alas. Ja jos se on, sinulla on paljon parempi tila käsitellä sitä sitten.
Aika on usein vääristynyt laukaisessasi, joten on hyvä muistaa, että riippuen siitä, mitä olet tekemässä, mitä olet tekemässä, kestää vain muutaman minuutin ja muutaman tunnin. Huomenna vaikutukset ovat pääosin kuluneet, eikä sinun tarvitse koskaan enää ottaa hallusinogeeneja.
Pysy turvassa
Yritä jäädä paikkoihin, joissa riskejä, jotka satuttavat itseäsi, ovat vähäisiä. Pysy tutuilla alueilla korkeudesta, liikenteestä ja muista vaaroista. Sinulla voi olla epätavallisia impulseja, ja haluat yrittää tehdä jotain, joka on aikaisemmin näyttänyt vaaralliselta, mutta ei näytä olevan vaarallista nyt. Älä seuraa tällaisia impulsseja.
Jos päätät mennä ulos, varmista, että joku kulkee kanssasi, mieluiten joku, johon voi luottaa, joka ei ole ottanut huumeita. Kiinnitä hiljaisiin paikkoihin ilman liikaa ihmisiä, mutta varmista, että apu on lähellä, jos tarvitset sitä. Ihmiset, jotka ovat juoneet alkoholia, eivät ole parhaille kumppaneille juuri nyt, koska heidän tuomionsa on heikentynyt, ja heillä saattaa olla vaikeuksia ymmärtää monimutkaisia tunteita, joten vältä alkoholijuomia, kuten baareja ja pubeja .
Yhdistä jonkun kanssa
Vaikka puhuminen voi olla vaikeaa, ja voi olla vaikea laittaa sanan mukaisia asioita, yritä antaa joku ymmärtää tietävät, että sinulla on huono matka. Valitse joku, joka ei aio reagoida ylipäänsä huumeidenkäyttöön, ja mieluummin joku, joka ei ole alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alainen. Vaikka et voi puhua, vain ottaa joku istumaan kanssasi voi olla hyvin rauhoittavaa.
Going out itse ei ole hyvä idea, kun sinulla on huono matka, mutta suuret ihmiset voivat olla ylivoimainen myös. Jos olet tapahtumassa, kuten konsertissa, festivaalissa, yökerho tai rave, yritä löytää hiljaisempi alue toisen henkilön tai pienen ryhmän kanssa. Etsi olohuone, tai DanceSafe-kabinetti tai muu tukisryhmä.
Jos yhteys jonkun kanssa puhelimitse on paras vaihtoehto, ota yhteyttä huumeiden apuohjelmaan voi auttaa, mutta he eivät ehkä anna sinulle tarvitsemasi tukea, koska he ovat suunnattu huumeriippuvuuteen eikä päihtymiseen - parempi valinta olisi soittaa DanceSafe 888-MDMA-411: llä. Ne ovat haittojen vähentämisorganisaatio, ja he ovat hyvin taitavia tukemaan ihmisiä, joilla on negatiivisia huumekokemuksia.
Jos tunnet olosi todella hallitsemattomaksi, voit aina soittaa 911: een tai käydä paikallisen sairaalan hätäpuhelimessa. Hätähuoneet eivät ole hyviä paikkoja aikaa viettää aikaa, kun sinulla on huono matka - ne ovat täynnä sairaita ja loukkaantuneita ihmisiä, jotka ovat järkyttyneitä ja turhautuneita - joten soittaminen 911 voisi olla parempi vaihtoehto. Muista kertoa avustajalle mitä olet ottanut.
Huolehdi fyysisistä tarpeista
Jos et ole syönyt tuntikausia, ja etenkin, jos olet ollut liian aktiivinen, alhainen verensokeri saattaa heikentää mielialasi. Varmista, että sinulla on ollut tarpeeksi nesteitä - mutta älä ylitä sitä - ja yritä syödä jotain. Syömisen prosessi voi olla vaikeaa hallusinogeenien vaikutuksen alaisena, joten jos et pysty pureskelemaan, valitse jotain pehmeää ja helposti syötävää ja sulavaa, kuten vanukasta tai jäätelöä.
On epätodennäköistä, että voit nukkua, varsinkin jos olet matkan ensimmäisinä tunneina, mutta istuminen tai makuulla ja lepääminen voi auttaa. Kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia on usein hyvin rauhoittavaa.
Älä yritä itsehoitoa
On olemassa monia myyttejä, joissa on itsehoitoa, kun sinulla on huono matka, mutta yleensä enemmän huumeita tekee sinusta tuntuu pahempaa, ei parempaa. Psykoaktiivisen aineen, mukaan lukien alkoholin, lisääminen huonoon matkaan pyrkii lisäämään ahdistuneisuutesi ja hallitsemattomuutesi, jota seuraa comedown, kun taas vielä tunnet olosi aistit hallusinogeenin vaikutuksen alaisena.
Jos olet fyysisesti sairas, jos olet huolissasi siitä, että lääke on saastunut tai että tarvitset lääkitystä auttamaan henkisessä tilassa, soita numeroon 911 tai mene lähimmälle hätätilaan - mieluiten ymmärrettävästä kumppani, joka ei ole päihtynyt - ja anna ammattilaisten päättää, mikä parasta hoitoa on nykyiseen tilaanne. Muista kertoa avustajamiehelle, mitä mieltä olette otta- neet, ja jos mahdollista, ottakaa näyte. Älä käsittele huumeita kuten LSD paljain käsin, koska ne voivat imeytyä ihon läpi ja tehostaa kokemusta.
Lähteet
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Tryptamiinien hallusinogeeninen maailma: Päivitetty tarkastelu. Toxicology Archives , 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Psykedeelisen Explorerin opas: Turvalliset, terapeuttiset ja pyhät matkat. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (toimittaja). Laukaisu: True-Life-psykedeelisten seikkailujen vertailu. New York: pingviini. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Ihmisen hallusinogeenitutkimus: Suuntaviivat turvallisuudesta. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Laillisesti laukaisu: Salvia divinorumin laadullinen profiili nuorten aikuisten keskuudessa. Journal of Psychoactive Drugs , 43 (1): 46-54. 2011.