Phasmophobia voi olla oire vakavampaa ajatushäiriötä
Phasmophobia tai aaveiden pelko voi olla vaikea diagnosoida. Useimmat meistä kokevat jonkin verran ahdistusta, kun kerromme aaveja tarinoita tai katsomme elokuvia, joissa on kummituksia ja muita yliluonnollisia kokonaisuuksia. Useimmat ihmiset kykenevät kuitenkin hallitsemaan tätä pelkoa ja jopa nauttimaan tunteista, joita se luo. Joillekin ihmisille tämä pelko on kuitenkin ylivoimainen ja elämää rajoittava, mikä vastaa perinteisen fobian määritelmää.
Jotkut asiantuntijat ajattelevat, että aaveiden fobia voi olla oireinen vakavammasta ajatushäiriöstä, koska se voi olla maagisen ajattelun muoto.
Thanatophobia
Thanatopia , kuoleman pelko, on yleinen ja löytyy eri kulttuureista ja uskonnosta. Tämä pelko saattaa itsessään liittyä muihin pelkoihin, mukaan lukien uskonnollisiin vakaumuksiin ja tuntemattomuuden pelkoihin perustuvat. Jotkut ihmiset pelkäävät kuoleman tekoa, kun taas toiset huijatessaan siitä, mitä voi tapahtua kuoleman jälkeen.
Phasmophobia liittyy usein samoinfobiaan. Jos pelkäät kuolemaa, voit myös pelätä sellaisia merkkejä ja symboleja, jotka liittyvät sen tapahtumiin, kuten hautausmaalle tai hautausmaille. Aaveiden pelko voitiin nähdä samalla tavoin.
Magical Thinking
Maagisen ajattelun laaja määritelmä voi sisältää lähes kaikki uskomukset, jotka keskittyvät tapahtumien irrationaalisiin korrelaatioihin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet yhteyksiä maagisen ajattelun ja psykoosin välillä, skitsooppisen persoonallisuushäiriön ja muiden vakavien mielenterveyshäiriöiden välillä.
Koska paranormaalin olemassaoloa ei ole tieteellisesti todistettu, jotkut asiantuntijat kokevat, että usko sen olemassaoloon voi olla maaginen ajattelu. Tämän teorian mukaan fasofobiaa voidaan pitää tällaisen ajattelun äärimmäisenä muotoina, mikä viittaa vakavampaan kuntoon kuin pelkkään fobiaan.
Uskonnolliset uskomukset
Maagiseen ajatteluun liittyvä seuraus on uskonnollisten uskomusten olemassaolo. Määritelmän mukaan useimmat uskonnolliset opetukset on otettava uskossa. Jeesukselta Buddhaan mystiselle shamaanille lähes jokainen tärkeä uskonto riippuu uskovasta sellaisen yhden tai useamman hengellisen johtajan olemassaoloon, jolla on tai on annettu valta tehdä sellaisia asioita, jotka ovat fyysisen lainsäädännön mukaan mahdotonta.
Lisäksi monet suuret uskonnot hyväksyvät yliluonnollisen olemassaolon, olivatpa he sitten henget, demonit, enkelit tai muut yksiköt. Monet uskonnot opettavat, että suurin osa näistä olentoista on pahoja, jotka voivat houkutella ihmisiä tai vahingoittaa heitä. Samoin enkelit ja muut olennot nähdään usein hyvänä ja hyödyllisenä. Siksi olisi yksinkertaista ja epäoikeudenmukaista olettaa, että joku on hajonnut ajatteluun, joka perustuu yksinomaan uskoon tai yliluonnolliseen pelkoon.
Parapsykologia
Parapsykologia on tieteenala, joka yrittää dokumentoida ja tutkia paranormaaliaktiivisuutta. Sen asemaa laillisena tiedenä on pitkään keskusteltu tiedeyhteisössä. Joitakin saaduista tuloksista ei voida täysin selittää nykyisten tieteellisten periaatteiden avulla, vaikka monet väittävät, että tämä johtuu siitä, että vakiintunutta tieteellistä menetelmää ei ole käytetty.
Riippumatta heidän henkilökohtaisista uskomuksistaan parapsykologiasta, hyvät mielenterveystyöntekijät hyväksyvät asiakkaan uskomukset tällaiseen tutkimukseen tuomittaessa. Asiakkaalle, jolla on epämuodostutkimukseen perustuvien kummitusten pelko, ei tavallisesti epäillä maagista ajattelua.
Parapsykologiaa ei pidä sekoittaa transpersonaaliseen psykologiaan , joka keskittyy ihmishenon hengellisiin näkökohtiin.
Phasmophobian hoito
Koska yliluonnon olemassaoloa ei voida todistaa, fasofobia voi olla jonkin verran vaikea hoitaa tavanomaisilla menetelmillä. Kognitiivinen puheterapia voi olla hyödyllinen. Tällaisessa hoidossa tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään pelon juuret ja oppimaan muuttamaan pelkoa aiheuttavat ajatukset ja uskomukset.
Varovaisuutta on kuitenkin noudatettava, jotta emme yritä muuttaa uskonnollisia tai tieteellisiä uskomuksiasi. Joissakin tapauksissa saattaa olla parasta viitata sinut uskonnollisen johtajan neuvomiseen perinteisen hoidon lisäksi tai sen sijaan.
Opetuksen selviytysoikeudet voivat myös olla hyödyllisiä tässä tilanteessa. Hengitysharjoitukset, ohjattu visualisointi ja jopa biofeedback ovat menetelmiä, joita voit oppia käyttämään hallitsemaan omaa pelkoa.
Lopuksi on tärkeää ymmärtää, mikä on tavoitteesi terapiassa. Haluatko vain nauttia haamukertomuksista ja kauhuelokuvista ilman paniikkia? Kysytte uskonnollisia uskomuksia? Onko olemassa suurempi asia, kuten kuoleman pelko, jota on käsiteltävä? Sinun terapeutin on oltava varovainen seurata etumatkaasi.
> Lähde:
> American Psychiatric Association. Diagnoosi ja tilastollinen käsikirja mielenterveysongelmista. Viides ed. Washington, DC: 2013.