Varoita siitä, että aivokoulutus voi parantaa muistisi.
Brain training on suuri yritys. Verkko-sivustoista videopeleihin mobiilisovelluksiin näyttää siltä, että on olemassa paljon tapoja antaa aivoillemme hieman vauhtia. Mutta kaikki tämä aivokoulutus todella toimii? Voiko se lisätä kognitiivisia kykyjäsi tai älykkyyttäsi?
Joidenkin viimeaikaisten tutkimusten mukaan, vaikka nämä aivokoulutustyökalut voisivat auttaa terävöittämään kykyjäsi tietojen säilyttämiseen, ne eivät välttämättä lisää älykkyyttäsi tai paranna kykyäsi syyllä ja ajatella abstraktisti.
Yksi merkittävimmistä "aivokoulutuksen" verkkosivustoista, Lumosity, emoyhtiö on sakotettu liittovaltion kauppakomission tammikuussa 2016 petollisen mainonnan vuoksi. FTC-valituksen mukaan yritys ehdotti, että sen pelit voisivat vähentää tai viivästyttää kognitiivista heikkenemistä, kuten Alzheimerin potilaista voisi olla, mikä on väärä.
Joten vaikka aivokoulutuksessa saattaa olla joitain hyötyjä, älä odota ihmeellisiä tuloksia. Aikaisemmat tutkimukset eivät ole löytäneet mitään yhteyttä lisääntyneen älykkyyden ja aivojen harjoittelun välillä.
Tutkimus tarkastelee Test Prep: n vaikutusta älykkyyteen
Opiskelijat käyvät nykyään monenlaisia standardoituja testejä, jotka perustuvat arvioihin koko peruskoulussa arvioihin, jotka vaaditaan kollegion hyväksymiselle. Vaikka testiarvostelu tällaisille arvioinneille voi lisätä tosiseikkoja, yksi tutkimus viittaa siihen, että tämä valmistelu ei juuri lisää yleistä älykkyyttä.
Miksi? Vaikka testin valmistelu lisää sitä, mitä psykologit viittaavat kiteytyneeksi älykkyydeksi , se ei lisää neste-älykkyyttä .
Kiteytetty älykkyys sisältää tosiasiat ja tiedot, kun taas neste-älykkyydellä on kyky ajatella abstraktisti tai loogisesti.
Psychological Science -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat IQ-pisteitä ja testituloksia noin 1 400 kahdeksannen asteen oppilaasta. Vaikka kouluoperaatio auttoi lisäämään opiskelijoiden testipisteitä, sillä ei ollut vaikutusta nestetietojen mittauksiin.
Kirjoittajat viittaavat siihen, että nestetietoisuus on paljon parempi indikaattori kykyistä, kuten ongelmanratkaisukyvystä, abstraktista ajattelutaidoista, muistikapasiteetista ja käsittelynopeudesta.
Vaikka tutkimuksessa ei löytynyt mitään indikaattoria, että testivalmiste parani IQ: ta, se ei tarkoita sitä, että valmisteella ei olisi arvoa. Tutkimus osoittaa selvästi, että korkeat tulokset standardoiduilla testeillä liittyvät siihen, että heillä on korkeat tulokset muilla tärkeillä testeillä, kuten Advanced Placement -testit, SAT ja ACT.
Kiteytynyt tieto on tärkeää myös monilla elämänalueilla sekä koulussa että myöhemmin työvoimassa. Esimerkiksi tosiasiallinen tieto on tärkeää matemaattisten luokkien hyvinvoinnille ja myöhempää soveltamista varten tietoon reaalimaailmassa.
Tutkimus ehdottaa Brain Training ei voi lisätä älykkyyttä
Toisessa Journal of Neuroscience -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että vaikka aivopelien pelit lisäsivät suorituskykyä tiettyihin tehtäviin, ne eivät johtaneet yleisen älykkyyden yleiseen paranemiseen. Tutkimuksessa 60 osanottajaa testattiin kykynsä estää toiminta. Kun nähtiin "go" -signaalin joko vasemmalle tai oikealle, osallistujien oli painettava oikeaan suuntaan sopivaa näppäintä.
Noin neljäsosassa kokeista kuitenkin kuului äänimerkki välittömästi kulkusignaalin jälkeen, mikä tarkoitti, että osallistujan ei tarvinnut painaa mitään näppäintä.
Verrattuna kontrolliryhmään , joka ei saanut tällaista piippausta, kokeellisen ryhmän osallistujat näyttivät lisääntyneen aktiivisuuden tasoa aivojen alueilla, jotka liittyivät inhiboivisiin vaikutuksiin. Tutkijat eivät kuitenkaan nähneet vastaavaa toimintaa aivojen alueilla, jotka liittyivät työmuistiin.
Tutkijoiden mukaan aivojen koulutus-pelit voivat johtaa väliaikaiseen lisääntymiseen kyvyn suorittaa tietty tehtävä. Heillä ei kuitenkaan todennäköisesti ole paljon vaikutusta yleiseen tiedusteluun.
Onko Brain Training Worth It?
Näiden tutkimusten tulosten perusteella saatat ihmetellä, onko aivokoulutuksella mitään arvoa. Loppujen lopuksi, jos se ei lisää älykkyyttä, niin mikä on hyvää?
Ole tietoinen siitä, mistä todennäköisesti pääset käyttämään tällaisia työkaluja. Ohita epäilyttävät lupaukset, jotka viittaavat IQ: nne nousuun, ja keskittyvät sen sijaan lisäämään tosiasioihin perustuvaa tietämystään, haastaen itsesi ja hauskaa.
Viitteet:
Berkman, ET, Kahn, LE ja Merchant, JS (2014). Koulutuksen aiheuttamat muutokset estävän kontrollin verkkoaktiivisuudessa. Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Työmuistikoulutus voi lisätä työmuistikapasiteettia, mutta ei nestetietoisuutta. Psychological Science, 24 (12), 2409 - 2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19.12.). Test prep ei auta lisäämään tiedustelupistemääriä. Tieteellinen amerikkalainen. Retrieved from http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, tammikuu 14). Brain-koulutus-pelit eivät välttämättä paranna yleistä älykkyyttä. Tieteellinen amerikkalainen. Haettu osoitteesta http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/