Teraphobia on yleisempi lapsilla kuin aikuisilla
Teraphobia (hirviöiden pelko) on äärimmäisen yleinen esiopetuksen ikäisille lapsille. Se yleensä vähenee alkuvuosien alkuvuosina ja on hyvin harvinaista, kun lapsi saavuttaa keskiasteen. Teini-ikäisillä ja aikuisilla hirviöiden pelko on harvinainen mutta mahdollisesti hengenvaarallinen fobia .
Teraphobia nuorilla lapsilla
Pelot ovat normaali, terve osa lapsuuden kehityksestä.
Ne auttavat lapsia oppimaan ymmärtämään ympäröivää maailmaa ja kehittämään selviytymisvalmiuksia elinikään kestäviksi. Tästä syystä fobioita ei yleensä diagnosoida alle 18-vuotiailla lapsilla, elleivät ne kestä yli kuusi kuukautta.
Liipaisimet
Lapset, hirviö pelko usein ottaa epäspesifinen muoto. Sen sijaan, että pelätään Frankenstein, Dracula tai Godzilla, lapsi pelkää, että "hirviö" asuu hänen sängynsä alla tai kaapissaan. Kuitenkin pyytää lapsi piirtää kuvan hirviö voi antaa vihjeitä ympäristöön laukaista. Jotkut piirustukset muistuttavat TV-sarjakuvahahmoa, kidnappaajaa, joka ilmestyi iltauutisissa tai jopa naapurissa, jota naapurimaiden lapset viittaavat "kammottaviksi". Näissä tapauksissa lapsen altistuminen voi vähentää pelkoa.
Hoito lapsilla
- Jotkut vanhemmat käyttävät "monster spray" auttaa lapsiaan taistelemaan tätä pelkoa. Harkitse ruiskupullon käyttämistä - tyhjää, osittain täytettyä värillisellä vedellä tai aromaterapia-spray - yöllisellä rituaalilla. Suihkele kaapissa, sängyn alla ja muualla, jossa lapsesi mielestä hirviö saattaa piiloutua. Älä käytä mitään, joka voi vahingoittaa lapsia tai vahingoittaa kankaita tai maaleja.
- Kannustetaan rauhoittavia nukkumaanmeno rutiineja rauhoittamaan lapsen hermoja. Lämmin kylpy, lasillinen vettä ja nukkumaanmenoa edistävät rentoutumista ja rauhoittavaa nukkumisympäristöä. Jos lapsi pelkää pimeää, harkitse yövaloa. Nukkuminen perheen lemmikin kanssa voi myös tarjota suojauksen tunteen.
- Palkitse "rohkeaa" käyttäytymistä. Jotkut lapset viihtyvät huomion kiinnittämisessä pelkoaan, joten keskitä huomiosi uudelleen. Anna lyhyt "monster check" (ja suihkuttaa rituaali haluttaessa) ja sitten jättää huoneen. Käytä tarroja tai muita merkkejä seurata yötä, että lapsi pysyy nukkumassa koko yön kutsumatta sinut huoneeseensa. Kun viikon tarroja on kerätty, anna lapsi kaupata heidät suosikkihoitoon, kuten retki puistoon tai evästeiden erä.
- Älä koskaan nauraa lapsen pelkoa, käytä pelkoa uhkailuna huonoin käyttäytymiseen tai vähätellä häntä peläten. Näytä kunnioitus ja herkkyys tunteilleen samalla kun hän vakuuttaa, että kaikki on kunnossa.
Teraphobia teini-ikäisillä ja aikuisilla
Vanhemmissa lapsissa ja aikuisissa hirviöiden pelko vie yleensä tarkemmin. Kauhuelokuvat ovat vastuussa monista lyhytikäisistä pelkoista, varsinkin jos katsellaan juuri ennen nukkumaanmenoa. Nämä pelot pysyvät yleensä vain muutaman yön ajan, ja niitä usein helpotetaan nukkumalla valolla ja jatkamalla lievää häiriötä, kuten valoa katsellen, koominen televisio. Jos pelko kestää yli muutaman yön, se voi olla todellinen fobia.
Jatkuvampi hirviöfobia voi juurtua uskonnollisiin tai kulttuurisiin pelkoihin.
Pelko voi olla yleistynyt tai se voi olla tietyn tyyppistä olentoa, kuten vampyyrejä, zombeja tai aaveita . Noituuden pelko liittyy toisinaan hirviöiden pelkoon. Nämä fobit perustuvat usein taikauskoihin, kaupunkien legendoihin ja uskonnollisiin opetuksiin.
Monille ihmisille tieto on valtaa. Monimutkaisten ja nykyaikaisten myyttien tutkiminen pelästyneistä hirviöistä, erityisesti legendaarien taustasta, riittää usein lievempien pelkojen hillitsemiseksi. Voimakkaampien fobioiden vuoksi ammattitaitoa voidaan vaatia.
Käsittelemätön hirviö-fobia voi pahentua ajan myötä. Sosiaalinen eristyneisyys on mahdollisuus, erityisesti nuorille, joiden ystävät voivat nähdä pelon lapsena tai naurettavana.
Monet teini-ikäiset menestyvät legendaarisissa matkoissa, joissa he menevät ryhmään vastapäätä lähikaupungin legendoja; kauhuelokuva-maratonit ovat nuorten yöelämän katkottuja. Lapset, jotka pelkäävät osallistua, ovat vaarassa pilkata ja välttää.
Hoito aikuisille ja teini-ikäisille
Onneksi, kuten kaikki fobit, hirviö fobia vastaa hyvin erilaisiin hoitomuotoihin. Koska ne perustuvat usein muihin pelkoihin, on tärkeätä päättää ensisijaisista hoitotavoista . Uskotko, että hirviö voi vahingoittaa sinua? Oletko huolissasi pahoista yhteisöistä? Haluatko vain nauttia pelottavista elokuvista ja Halloween-tapahtumista ystävillesi? Oletko huolestunut siitä, että lapsesi saattaa poimia pelkosi?
Vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin auttavat ohjaamaan hoitosi valintaa. Jos esimerkiksi hirviöiden pelko juurtuu uskonnollisiin tai hengellisiin uskomuksiin, terapeutti saattaa ehdottaa hengellistä neuvontaa uskonnollisen johtajan sijaan tai perinteisten terapeuttisten tekniikoiden lisäksi.
Lähteet:
Lapset ja nukkumaanmenoa pelkäävät. National Sleep Foundation. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Kysy Dr. Searsiltä: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä (4. laitos) . Washington, DC: Tekijä.