Työpaikkakiusaaminen

Yleiskatsaus työpaikan kiusaamisesta

Työpaikkakiusaaminen, kuten koulun kiusaaminen, ilmenee, kun henkilö tai henkilöryhmä tahallaan aiheuttaa kipua tai haittaa toiselle henkilölle työpaikalla. Koska työpaikkakiusaamisen vaikutukset ovat laajoja ja kauaskantoisia, se voi vaarantaa kohdennetun henkilön terveyden, urakehityksen ja jopa kodin elämän. Ja koska suuri joukko pomoja on kiusaaja, monet kiusattivat työntekijät kärsivät hiljaisuudessa.

Työpaikkakiusaaminen voi sisältää tällaisia ​​taktiikoita, kuten kiusaamista, fyysistä kiusaamista, relaatioriskiä, ​​verkkohäiriöitä, seksuaalista kiusaamista ja seksuaalista häirintää sekä haitallista kiusaamista.

Mutta toisin kuin koulunkäynnin kiusaaminen, työpaikkakiusaajat ja toimistotyöntekijät tytöt toimivat organisaationsa vakiintuneiden sääntöjen ja politiikkojen puitteissa sekä avoimissa että peitetyissä tavoissa.

Esimerkiksi kiusaaminen voi liittyä nöyryyttäviin valmennuskäytäntöihin tai toteuttaa osana ohjelmiin, jotka mainitaan olevan työntekijän etujen mukaisia. Tai se voi sisältää enemmän ylpeää kiusaamista, kuten tunkeutumista, julkisesti nöyryyttämistä ja toisen henkilön syrjäyttämistä.

• Työpaikan kiusaaminen aiheuttaa ahdistuskysymyksiä

• 7 vinkkejä paranemisesta työpaikan seksuaalisesta häirinnästä

Riippumatta käytetyistä taktiikoista, työpaikkakiusaajat ovat yleensä ammattitaitoisia sosiaalisia manipulaattoreita, jotka tulevat eteenpäin työssä kiusaamalla muita.

Itse asiassa työpaikka kiusaajat voivat olla niin taitavia peittämään käyttäytymistään, että aiottu tavoite ei edes huomaa sitä. Sen sijaan he sisäistää käyttäytymisen ja uskovat, että itse on jotain puutteellista.

Miksi työntekijät kiusaa toisiaan

Vaikka eri syitä, joiden vuoksi kiusaajat haluavat kohdistaa tiettyihin ihmisiin, niiden käyttäytyminen riippuu yleensä kohdennetun yksilön hallitsemisen tarpeesta. Pohjimmiltaan nämä työntekijät haluavat soittaa kaikkiin laukauksiin ja usein vaatia, että asiat tapahtuvat.

Jos muut eivät noudata, ne kohdennetaan. Usein nämä kiusaajilla on vahvoja sosiaalisia taitoja ja paljon vaikutusvaltaa yrityksessä. Tämän seurauksena he käyttävät näitä attribuutteja hallitsemaan muita ihmisiä.

Joskus työpaikan kiusaajat kohdistavat työtovereitaan kateudesta. He tuntevat uhkaavan kohteen vahvuuksia ja saavutuksia tai epävarmoja omiin kykyihinsä. Tämän seurauksena työntekijät kohdennetaan, koska he ovat hyviä työntekijöitä ja saavat paljon positiivista palautetta tai huomiota muilta yrityksiltä. Kun näin tapahtuu, työpaikka kiusaaja haluaa sen lopettaa. Heidän kiusaamisen taktiikkansa tulee sitten yritys vähentää tavoitteen tunnustamista muuttamalla muita heitä vastaan. Työpaikkakiusaaja haluaa myös pilata uhrin maineen ja heittää kielteisen valon koko henkilöön.

Muina aikoina työpaikkakiusaaminen tapahtuu, koska kiusaaja on heikko impulssiohjaus. Nämä työntekijät ovat nopeita, voivat huutaa paljon, ja joskus jopa käyttää kirosanoja. Nämä kiusaajat ovat alttiita suoraa loukkaamista ja negatiivisia kommentteja.

He voivat myös hallita kokouksia kriittisiä kommentteja ja sarkasmia.

Työpaikkakiusaamisen osatekijät

Useimmat asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että kiusaaminen, joka asettaa kiusaamisen pois keskimääräisestä käyttäytymisestä, on se, että kiusaajat haluavat vahingoittaa heidän tavoitteitaan. Tämä tapahtuu seuraavasti:

Virran epätasapaino: Kun vallan epätasapaino on epätasapainossa, on vaikeaa, että kohde puolustaa bullyn hyökkäyksiä vastaan. Joskus on havaittavissa vallan epätasapaino ja muina aikoina bully on tavoite pomo tai valvoja. Havaitut voiman epätasapainot ovat vaikeampia erottaa toisistaan, mutta esimerkkejä voi olla esimerkiksi sosiaalinen asema työssä, terävämpi kieli tai suurempi vaikutus yrityksen toimintaan. Seuraukset ovat, että kohde tuntuu eristetyksi, yksin, syrjäytyneiksi, uhkaaviksi ja haavoittuviksi.

Toistuvat toimet: Suurin osa ajasta, kiusaaminen ei sisällä yhtä keskimääräistä tekoa tai sanaa. Sen sijaan se on jatkuvaa ja systemaattista. Toisin sanoen työpaikkakiusaajat ovat nollatut kohteeseen ja purkavat useita kertoja. Joskus kiusaaminen koostuu samasta teosta uudestaan ​​ja uudestaan, kuten nimeä kutsumalla tai soittamalla.

Muina aikoina se koostuu monista eri toimista, kuten ottamisesta luottokortin tavoitteesta, jättämällä ne pois tärkeistä kokouksista, lähettämällä epäluokoisia sähköpostiviestejä ja levittämällä toimistojuhlia. Asia on, että ihmiset voivat olla töykeä ja sanoa sopimattomia asioita, mutta jos se on kertaluonteinen tapaus, se ei ole kiusaamista. Työpaikkakiusaamisen tunnusmerkki on, että kärsimys on johdonmukainen.

Intentional Actions: Toinen työpaikan kiusaamista koskeva näkökohta on kiusaamisen tarkoitus vahingoittaa, hallita tai manipuloida tavoitetta. Kiusaajat tarkoituksellisesti kohdistavat muita ihmisiä, heikentäen heidän itsetuntonsa ja työnsä. Ei ole mitään vahingossa niiden käyttäytymistä. Ja seuraukset ovat merkittäviä. Työpaikkakiusaamisen tavoite voi tuntea itsensä nöyryytetyksi, häpeilemäksi, järkyttäväksi, ahdistuneeksi ja masentuneeksi. Jotkut saattavat jopa kehittää syömishäiriöitä, ahdistuneisuutta tai posttraumaattista stressihäiriötä. Ja muutama jopa harkitsevat itsemurhaa.

Työpaikkakiusaamisen vaikutus

Kaikesta terveydentilasta, psyykkisestä tilasta ja fyysisestä hyvinvoinnista työtehtäviin ja työhön osallistumiseen vaikuttavat kaikki työpaikkakiusaaminen.

• Miten käsitellä ja vastata työpaikoilla kiusaamista

• Kuinka yleinen on naispuolinen seksuaalinen häirintä?

Myös uhrin koti-elämä vaikuttaa. Silti monet ihmiset eivät puhu työpaikan kiusaamisesta. Itse asiassa työpaikalla kiusaamista kutsutaan usein hiljaiseksi epidemikseksi.

Monille työpaikalla kiusaaminen on vain liian tuskallista keskustella. Lisäksi on hyvin vähän lakeja, joilla se voidaan käsitellä. Näin ollen monet uhrit tuntevat usein, ettei mitään voida tehdä sen lopettamiseksi. Muina aikoina uhrit ovat liian peloissaan, jotta esiin nousevat asiat, koska he pelkäävät voivan menettää työpaikkansa.

Kaiken kaikkiaan työpaikkakiusaamisen vaikutus on merkittävä ja voi johtaa ahdistuneisuuteen, alentuneisuuden parantamiseen, poissaoloihin ja yleiseen epäterveeseen työympäristöön. Tämä puolestaan ​​johtaa liiketoiminnan kustannusten nousuun. Työnantajien on ryhdyttävä toimiin kiusallisuusteknisten työympäristöjen kehittämiseksi, kuten työntekijöiden kouluttamiseksi, kieltämisen estämiseen tähtäävien politiikkojen toteuttamiseksi ja tapahtumien ilmoittamisvaiheiden kehittämiseksi. Kun he tekevät tämän, todennäköisyys, että kiusaaminen tapahtuu vähenee. Mutta parhaimmat ennaltaehkäisyohjelmat eivät kuitenkaan täysin poista kiusaamista.

Työkokemuksen tehokkaaseen käsittelyyn liittyvä avain on käsitellä kiusaamista koskevia raportteja nopeasti ja tehokkaasti. Tämä lähettää työntekijöille selkeän viestin, että työpaikalla kiusaamista ei hyväksytä. Valitettavasti monet työnantajat ovat haluttomia käsittelemään toimisto-kiusaamisen tilanteita, koska he eivät ole varma, mitä tehdä. Mutta jos työpaikkakiusaaminen jää jäljelle, se vain kasvaa ja lopulta ryöstää sekä rahaa että hyviä työntekijöitä.

Työnantajat, jotka haluavat onnistua vähentämään kiusaamisen vaikutuksia työpaikalla, toteuttavat selkeitä ja tiukkoja kurinpitomenettelyjä ja seuraavat niitä tapauksen tapahtuessa.

Työntekijöiden kiusaaminen

Avain työpaikkakeskustelun voittamiseksi ei ole sallia, että sanotut ja tekemät asiat määrittävät, kuka olet henkilö. On myös tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin, joilla raportoidaan työpaikkakokemusta ohjaajalle tai henkilöresursseille. Jos asioita ei ratkaista tai jatkuu, voi olla aika harkita työpaikan etsimistä muualla.

On epärealistista yrittää kestää työpaikkakokemusta. Jopa kaikkein kimmoisimmilla työntekijöillä on vaikutusta. Sen sijaan keskitytään tekemään työllisyyspäätöksiä, jotka hyödyttävät tunne- ja fyysistä terveyttäsi. Ja ensisijaisesti hoidat itseäsi. Kun sinä teet, sinä olet elvytyspolussa.

Jos sinun on ehdottomasti pidettävä työpaikkasi tai sinulla ei ole muita työllistymismahdollisuuksia, varmista, että olet huolellinen hoitaessasi itseäsi. Aloita harjoittamalla ja syömisellä oikein. Sinun pitäisi myös ottaa aikaa itsellesi, kun et työskentele ja sitoutuisit tekemään asioita, joista pidät.

Etsi terveitä stressihäiriöitä. Keskity tavoitteeseesi ja asioihin, jotka tekevät sinusta onnelliseksi sen sijaan, että asutte työssäsi esiintyneestä negatiivisuudesta. Jos tunnet rajat ja työskentelet terveellisenä, työpaikkakokemuksen ei tarvitse olla viipyvä vaikutus elämääsi.