Huomaa, että Smoke Away, FDA: n ei ole todistanut , että Kerri mainitsee alla olevan tuotteen . Kerrin ajatukset siitä, miten se toimivat, ovat subjektiivisia, eikä niitä pidä tulkita tämän kasviperäisen lääkevalmisteen merkitykseksi millään tavoin.
Kerri:
Nimeni on Kerri. Olen ja olen ollut nikotiiniriippuvainen yli puolet elämästäni.
Olin 13 kun poltin ensimmäisen savukkeen.
Ystäväni muuttuivat vihreiksi; Minulla on hyvä asia. 15-vuotiaana käytin lounasrahaa ostamaan savukkeita. Tällä hetkellä minulla ei kuitenkaan ollut sisäistä "savuhälytystä". En vielä ollut orja, no ei, paras oli vielä tulossa.
Ette voineet kertoa minulle, mitä minulle tapahtui ollessani vanha - tai jopa mitä minulle voisi tapahtua vain lyhyen ajan tupakoinnilla. Olin teini-ikäinen ja viileä. Säännöllinen vanha sosiaalinen perhonen - katso minua SMOKING SQUARE - nimetty alue tupakoitsijoille. Miten viileä olen?
Neljätoista vuotta myöhemmin vierailu lukiessani paljasti puutarhan, jossa neliö oli kerran. Kuinka ironista, että elämä on nyt viljelty juuri siinä paikassa, jossa kuolemaan johtanut tapani alkoi.
Ensimmäistä kertaa yritin lopettaa tupakoinnin ensimmäistä kertaa, kun tajusin, että olin addikti. Olin 19. Olin toisessa valtiossa eläväpäiväjuhla. Päätin tarvitsemaan laastarin . Muutaman kuukauden kuluttua palasin kotiin ja savuni.
Seuraavan kerran olin 21 ja raskaana. Se kesti kuusi kuukautta aikaa, jotta heidät voitaisiin lopettaa, ja se johtui vain häpeästä. En enää voinut piilottaa raskauteni. Olen niin inhottava siitä, että minä muistelen tätä ja pahempaa.
Kun poikani oli 4 kuukautta vanha, otin heidät takaisin ylös. Vanha uskollinen. Tämä vika kesti 5 vuotta.
Savustin kun katselin isoisän kuolemaa keuhkosyöpään. Hän oli lopettanut 25 vuotta sitten. Tykkäsin pakkauksen päivässä niille 5 vuodelle.
Tulin raskaaksi yllättäen ja hypnotisoitiin tupakoinnin lopettamiseksi . Hävisin vauvan 6 viikossa ja lohdutin itseni savukkeilla. Olen raskaana ensi kuussa, ja lopeta sinä päivänä, käytä nikotiinikumiä saadaksesi minut vaikeiden aikojen läpi. Minulla oli yksi tai kaksi alkuvuosina, kunnes minulla ei ollut enää. En voi edes muistaa, kun viimeinen oli. Se lopettaa 19 kuukautta. En usko, että minun on selitettävä, mitä tapahtui. Se on sama syy meille kaikille, vaikka se onkin toinenkin tarina. Yksinkertaisesti sanottuna anna junkie ajattelu voittaa.
Yritin antaa vielä kaksi vuotta. Aioin lopettaa 8. kesäkuuta 2002 - lomaani. Tuo päivä tuli ja meni. "Minulla oli liian paljon aikaa käsiini."
Sanoin, että olisin lopettanut minun 30. syntymäpäiväni. Mikä suuri virstanpylväs ja vielä suurempi syntymäpäivälahja. Tuo päivä tuli ja meni.
Sitten sanoin, että olisin lopettanut 31. syntymäpäiväni - viimeinen 13. joulukuuta. Samaan aikaan asun savuhälyttimen kanssa. En voi mennä rannalle lasten kanssa, koska en voi mennä niin kauan ilman savuketta. Minulla on tehtävä tehtävä ... voinko tuoda lapset? Haluan laskea sen ajan, jonka olisin mennyt vastaamaan kysymykseen.
Ainoa tapa, jolla voisin mennä ulos pitkään aikaan oli toisen aikuisen kanssa, jotta voisin "mennä vessaan" tai "aloittaa auton". En voinut mennä 3 tunnin elokuvaan. Odotan, että se tulee ulos videolle, jotta voisin keskeyttää sen polttamasta.
Tiesin, että olin orja. Tiesin kuinka säälittävää se oli. Ajattelin tiesin, kuinka paljon olin kadoksissa. Minulla ei ollut mitään käsitystä siitä, kuinka paljon ennen kuin lopetin. Olin säälittävää kaikesta mielikuvituksesta.
Valmistaudu itsellesi visuaaliseen visuaaliseen - elän Maine; se on 19. joulukuuta 2003. Sää on pilvinen ja pakkasella. Olen ulkona pitkässä johnissa, peitetty hikehousut, saappaat polvilleni, t-paita, turtleneck, huppari, villapaita, pitkät takit, käsine toisaalta ja iso pörröinen tuntu jester hattu.
Minulle kesti 15 minuuttia vain valmistautua ulos.
Nyt täällä istun ulkona ja suojelen rakastettua savua elementteistä. Kun palasin 5 minuuttia myöhemmin, tippuu märkänä, katsoin mieheni, joka katsoi minua kaverissani. Katselin itseäni silmänsä läpi ja sanoin: "Please go to smoke-away.com, muutan ja saan luottokorttini, olen valmis."
En asettanut lopettamispäivää - en todellakaan ajattele sitä. Sanoin juuri, "Lopetan, kun tavara tulee sisään." Mutta silti, jopa inhotteeni, nikotiiniriippuvaisena, valitsin hitaimman kuljetusmenetelmän, joka mielestäni oli "isoäitini kulkee ovelle."
Sain paketin 4. tammikuuta. 5. päivänä soitin lääkärilleni varmistaakseni, että se oli turvallista (se ei ole FDA: n hyväksymä). Kuudennessa päivänä otin ensimmäisen päivän annoksen ja vielä poltettiin. Olin niin epäilevä, että tämä toimisi. Ohjeet sanoivat, etteivät tupakoineet ja olin. Olin niin varma, että aioin lunastaa rahat takaisin.
Seitsemäntenä päivänä minulla oli ensimmäinen tupakansytytin autossani työmatkalla, kuten tavallista. Heitin sen vain muutamien vetojen jälkeen. Minulla oli muutama päivisin, ja jälleen voisi olla vain muutamia lenkkejä. Vitamiinipitoisuus sai savukkeiden maistua hirveäksi - eräänlaista - on vaikea selittää. Paras tapa, jolla voin kuvailla sitä - lapset kulkevat tuoreella lattiaan likaisissa kengissä. Tunsin myrkyttyneen. Löysin, etten tupakoinut tarpeettomasti, mutta siitä, että näin olin. Olen niin itsepäinen. Menin myös ja ostin savukkeen, koska olin ulkona ja en usko, että olin tehnyt.
Minulla oli viimeinen savukkeen elämässäni kello 23 joka ilta.
Sanoin itselleni ja miehelleni: "Aion nähdä, voinko mennä huomenna ilman tupakointia, aion antaa tämän tavan mahdollisuuden työskennellä."
Työssä annan kaikkien tietävän, että aioin antaa kuvan. Pomoni, 10-vuotinen ex-tupakoitsija sanoi: "Ota vain yksi päivä kerrallaan, älä ajattele huomista." Smoke Away ei pelkästään detoxit, se auttaa nikotiinin ulos nopeammin ja sillä on jonkinlainen rauhoittava vaikutus. Menen helvettiin viikolla melko hyvin. Epämukava ajoittain, mutta otin "hätäpelletit" ja otin sen minuutin ajan kerrallaan. Siinä vaiheessa päivät tuntuivat liikaa virstanpylvästä.
Smoke Away on viikon ohjelma. Minun piti muuttaa ajatteluani "OK, katsotaan, voinko tehdä tämän omasta nyt." Juonut yhden teen Easy Now -kuppi toisensa jälkeen. Kognitiivisesti etsin vaihtoehtoja tupakoinnille. Sen sijaan, että poltin kotiin kotiin, laulasin keuhkoni yläosaan. Sen sijaan, että menen töihin työtovereihin tupakasta, ottaisin vähän kahvia ja leipää tai otan 15 minuutin tauon kahvilassa. Sen sijaan, että olisin tupakoinut illallisen jälkeen, olin lukenut sähköpostini.
Sitten päivänä 9 sain sen, mitä kutsun "liima, joka teki sen kiinni". Löysin tämän sivuston . Etusivulla tuona päivänä oli Cheryl's Story . Jäänin sanat:
"Luulet tupakoinnin lopettamisen olevan kovaa, kokeile syöpää."
Lisäsin oman spin ...
"Luulet tupakoinnin lopettamisesta kovaa, kerro, että lapsellesi on syöpä, koska olet tehnyt itsellesi jotain."
Kävin foorumissa ja lupasin. Kävin cognitivequitting.com. Lähetin lanka "Tein sen". Lähetin syyn lopettaa . Painoin ne ja Cheryl's Story ja pidin niitä kätevästi.
Kävin foorumissa joka toinen vapaa sekunti ja sekunnit, jotka eivät olleet niin vapaita. Löysin ihmisiä, jotka ymmärsivät ja ihmiset, joilla voisi olla suuri vanha aika prosessissa. Ihmiset, jotka rehellisesti hoitavat.
Niin monia tarinoita, mutta yksi asia meillä kaikilla on yhteistä, olimmeko 20-luvulla vai 60-luvulla, onko me tupakoimme sosiaalisesti tai ikuisesti ja pidämme hirmuisena. Olemme kaikki riippuvaisia, eivätkä halua olla.
Vanhin poikani ajattelee, etten ole savustettu, koska minun 19 kuukauden lopettaa. Hän näki kerran kaupallisen kanssa Marlboro Man kuolee syöpään, kalju ja turvoksissa sairaalassa. Hän haastoi tuon kuvan ja tarttui minuun sanoen:
"Olen niin iloinen ettet enää polta, äiti."
Mikä veitsi sydämeeni. Piilasin tupakointi lapsistani tästä syystä ja koska en halunnut hänen ajatella, että oli hyvä tupakoida.
Kun se tulee alas, niin minä lopetin lapsilleni, mutta pääsääntöisesti lopetin minulle. Lapset elivät. He kaipaisivat minua, mutta he eläisivät. Lopetin, jotta voin nähdä heidät elävänä! Minulla ei ole terveysongelmia. Voin rullaluistin poikani rinnalla. Mutta haluan myös rullaluistin yhdessä lapsenlapsieni kanssa jonain päivänä!
Nuorilla nuorella, toivon ja rukoilen, että olen pelastunut vuosien terveysongelmista, ja palkitsen itseni vuosien hauskuudella, hyvällä terveydellä ja vapaudella.
Mikä on tällä kertaa erilainen? Lopetan kognitiivisesti. Olen tietoinen minun "junkie ajattelu" . Opin, että tajuton osa minua, joka saa minut työskentelemään turvallisesti, kun en kiinnitä huomiota, oli kontrolloida automaattista tupakointitarpeeni. Olen edelleen tietoinen siitä, että olin edelleen herkkä 19 kuukauden ajan ja kuten soturi, en anna vartioimani hetkeksi pelkäämään NICO-demonin salamurhasta.
Nimeni on Kerri. Olen 31-vuotias, ja olen nikotiiniriippuvainen, joka on ollut savuttomia 2 kuukauden ajan.
~ Kerri ~ (KERRIR)
Lisää Kerriistä:
5 kuukautta ja sukka
Kerrin 6 -vuotinen Milestone
Kerrin yhden vuoden mittakaava
Lopeta tupakointi kun olet nuori
Kerrin 2 Year Smoke Free Milestone