Vaikea toiminta, joka voi tulla vamman lähteeksi
Pakottaminen on keskeinen oire pakko-oireinen häiriö (OCD) . Kerralla tai toisella olemme varmuudella kaikki tarkistaneet, että lukitsimme etuoven, koputimme puuta katastrofin torjumiseksi tai kuvan säätämiseksi pari kertaa, kunnes se riippui täydellisesti. Vaikka useimmat ihmiset käyvät jokapäiväisessä elämässään antamatta näitä kokemuksia toiseen ajatukseen, jos sinulla on OCD , tällaiset pakotteet voivat ottaa elämäsi ja tulla vamman lähteeksi.
Mitkä ovat pakotteita?
Käyttäytyminen, jota toistat uudestaan ja uudestaan, ovat pakotteita. Voit tarkistaa toistuvasti, että etuovi on lukittu tai että uuni on sammutettu. Nämä ovat käyttäytymismalleja, joita tunnet, että sinun on suoritettava yhä uudelleen, usein tunteja. Esimerkiksi, jos olet pakkomielle saastuttamasta, voit pestä kädetsi uudestaan ja uudestaan. Muita yleisiä pakko-tyyppejä ovat puhdistus, laskenta, tarkistaminen, pyytäminen tai vaativa varmuus, toistuvat lauseet tai sanajärjestys sekä järjestyksen ja symmetrian varmistaminen.
Kollit ovat Debilitating ja epärealistisia ratkaisuja
Pakkomuotoilla pyritään poistamaan ahdistuneisuutesi tai yrittämään lopettaa tilanne, josta pelkäät, kuten rakastetun henkilön kuolema. Tietenkin pakotteet ovat usein epärealistisia ratkaisuja ongelmiin, joiden on tarkoitus estää. Esimerkiksi on epätodennäköistä, jos ei mahdotonta, että taitettava pyykki tietyllä tavalla tai laskea tiettyyn numeroon voisi koskaan estää rakkaimman kuoleman.
Jos sinulla on OCD, sinulla on yleensä käsitys siitä, että pakotuksella on vähän tekemistä todellisen tapahtuman kanssa, mutta tuntuu tarpeelliselta joutua pakottamiseen joka tapauksessa.
Kollia ovat yleensä niin heikentäviä, että sinulla on vaikeuksia pysyä työssä tai ylläpitää henkilökohtaisia suhteita . Lisäksi, vaikka jokin intiimi suhde on sen ylä-ja alamäkiä, dating jonkun OCD, jolla on vaikeita ja hallitsematon pakkomielle voi esittää joitakin uusia haasteita.
Päänsäryt ja OCD-spektrin häiriöt
On olemassa useita muita häiriöitä, jotka eivät teknisesti täytä DSC-diagnostisia kriteerejä OCD: lle, ovat hyvin samankaltaisia oireita ja kuuluvat niin sanottuun OCD-spektriin. Tämä spektri kaappaa erilaiset oireiden klusterit, jotka muistuttavat, mutta eivät täsmälleen samoja kuin OCD. Usein, mutta ei aina, ainoa ero OCD: n ja tietyn OCD-taajuushaavan välillä on pakko- oireiden ja / tai pakko-osien erityinen painopiste. Esimerkiksi ihmiset, joilla on patologinen ihonpoisto, tuntuvat joutuvan hakemaan tai kaivaamaan ihonsa poistamaan pieniä epäsäännöllisyyksiä, kuten mooleja tai pisamia.
Kollulusten hoito
Kollulseja hoidetaan tehokkaasti lääkityksen ja / tai psykoterapian avulla. OCD: n lääketieteellinen hoito on keskittynyt lääkkeisiin, joita kutsutaan valikoiviksi serotoniinin takaisinoton estäjiksi (SSRI). Tunnettuja SSRI-lääkkeitä ovat Prozac (fluoksetiini), Zoloft (sertraliini) ja Paxil (paroksetiini). Anafraniliä (klomipramiinia), joka on trisyklinen masennuslääke, voidaan myös käyttää OCD: n hoitoon.
Psykologiset hoidot ovat tehokkaita hoitoja OCD: n oireiden tiheyden ja voimakkuuden vähentämiseksi. OCD: n tehokas psykologinen hoito korostaa käyttäytymisen ja / tai ajatusten muutoksia.
Psykoterapia voidaan tarvittaessa tehdä yksinään tai yhdistää lääkkeisiin. OCD: n kahdentyyppisiä psykologisia hoitomuotoja ovat kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) ja altistumisen ja vastausten ehkäisyn hoito (ERP). ERP on erityisen tehokas pakko-oireiden hoidossa.
Lähde:
American Psychiatric Association. "Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä, 4. painos, tekstiversio" 2000 Washington, DC: Tekijä.