Auta lapsiasi pysymään radalla
Kotitehtävä, kotitehtävä ... kuka tahansa todella pitää kotitehtäviä? ADHD- lapselle voi saada monumentaalisen tehtävän vain saadakseen tehtävän kirjoittamisen ja oikeat kirjat kirjapussissa kotiin. Papereita väistämättä häviävät. Joko matkalla kotiin, kotona tai matkalla kouluun. Usein tehtävät eivät yksinkertaisesti onnistu. Jos he tekevät sen kotiin, energia, jota täytyy käyttää ohjeiden palauttamiseen, ymmärryksen tekeminen ja keskittyä ikävään tehtävään saada se täydennettynä kaikkiin muihin häiriötekijöihin, voi osoittautua liikaa.
Kotitehtäviin kuuluu todella useita vaiheita. Yksi ohitettu vaihe voi aiheuttaa runsaasti ongelmia. Lapselle voi tulla niin ylivoimaista, että on helpompaa vain tehdä se. Kotitehtävät voivat olla turhauttavia vanhemmille, lapsille ja opettajille!
Keski- ja lukuvuodet voivat olla erityisen vaikeita. Opiskelijat saavat vähemmän valvontaa. Heillä on useita opettajia, joilla on useita opetustyylejä. Odotukset ja vastuut ovat paljon suuremmat. Itsenäisyys on hauraampaa ja itsetuntemuksen tunteet nousevat.
Miten ADHD: n murros voi kehittää hienovaraisia strategioita kotitehtävien hankkimiseksi kiinnittämättä huomiota itseään kohtaan? Miten vanhemmat voivat auttaa?
Olla asianajaja
Ole lapsesi puolestapuhuja. Tapaa opettajien kanssa koulun jälkeen ja keskustella kotitehtävistä. Joskus ei ole mahdollista tavata kaikkia lastesi opettajia. Jos näin on, lähetä sähköpostia tai ota yhteyttä puhelimitse.
Tarvittaessa opettajat voivat vähentää tyttärelle annettuja kotitehtäviä. Tämä voidaan tehdä tavalla, joka ei ole havaittavissa tyttären vertaisryhmille. Jos säännöllinen matemaattinen tehtävä on ongelmia 1 - 30, voi olla, että tyttären pitää tehdä vain 1-15. Tämä voidaan perustaa opettajille etukäteen.
On myös mahdollista, että tyttärillesi annetaan pidempi aika suorittaa tehtäviä.
Tarjoa työkalut ja tuki
Siirry ostoksesi kanssa lapsesi kanssa valitsemalla kannettava tietokone, jossa kotitehtävät voidaan kirjoittaa. Pyydä opettajia, jos he auttavat verbaalista muistutusta koko luokassa, "Sinun tehtäväsi on tänä iltana ... annan sinulle kaikki muutaman minuutin. Kirjoita tehtäväsi alas nyt. "Pyydä heitä, jos he alkavat kirjoittaa tehtäviä laudalle ja antaa suullisia ohjeita. Tämä lähestymistapa voi olla hyödyllinen koko luokalle, ei vain lapsellesi.
Tyttäresi opettajat voivat olla etsimässä varmistaaksesi, että tyttäresi on keskittynyt ja kirjoitettu tehtävänsä ohjeiden mukaan. Jos hän ei ole, yksinkertainen napautus pöydällä tai patista takana voi riittää keskittämään hänet kiinnittämättä huomiota. Opettajat voivat jopa tarkistaa hänen tehtävänsä muistikirjan luokan lopussa varmistaakseen, että se on tarkka. Jos mahdollista yritä saada aikataulu viikon tehtävistä, jotta voit saada ne kotona varmuuskopioina.
Pidä toinen oppikirja kotimaassa
Keskustele koulun päämiehen kanssa siitä, että saisit toisen lukuvuosikirjan, joka pidät kotona kouluvuoden aikana. ADHD-lapsilla on vain vaikea löytää oikeita kirjoja kotiin koulupäivän lopussa.
Varmuuskopiointi kotona voi olla hengenpelastaja näissä epäonnistuneissa päivissä.
Järjestä reppu
Auta lastesi järjestämään reppu. Käytä osaa kotitehtävistä auttaaksesi opettamaan hänelle, kuinka puhdistaa vanhat, tarpeettomat esineet kirjapussiin. Tällä tavoin et ole yllättynyt siitä, että puoli-syönyt, homehtunut omenan jääkaappi koulun välipalalta kaksi viikkoa sitten. Lapsesi voi myös saada materiaalinsa yhteen, eikä kirjoituspussin turhia kohteita häiritse. Aluksi saatat tuntea, että nämä tehtävät ovat liian yksinkertaisia, mutta lapselle, jolla on ADHD , ylimääräinen tuki ja ohjaaminen ovat elintärkeitä.
Värikoodaus
Värikoodaus on aina hyödyllistä.
Kun olet ostosmatkalla ostamaan kotitehtävien muistikirjaa, voit ostaa erilaisia värillisiä kansioita, muistikirjoja, kirjansuojuksia ja jopa värillisiä kynää. Vastaa jokaista väriä tiettyyn aiheeseen. Osta erillinen suljettava kansio, jota käytetään kotitehtäviin. Tämä kansio antaa lapsellesi johdonmukaisen paikan tallentaa kotitehtävät, toivottavasti pitää heidät menettämästä reppuun tai muualle.
Rakenteen kotityöaika
Se on hyvä tapa päästä läksyihin pian sen jälkeen, kun lapsesi asuu koulussa tai kotona koulun jälkeisen toiminnan jälkeen. Virkistyspalaa ja virvokkeita on mukava, niin se on kotitehtävä. Jotkut lapset hyötyvät vähän harjoittelusta ja ulkopuolelta pelata ensin. Jos lapsesi tarvitsee tällä kertaa vapauttaa ylimääräisen energiansa ja keskittää sen uudelleen, rakenna se juuri ennen kotitehtävien alkamista.
Onko nimetty alue kotitehtäviin, kuten keittiön pöydälle, kirjoituspöydälle läheisessä hiljaisessa huoneessa, mutta mieluiten hänen makuuhuoneessaan. Häiriöt voivat olla liian suuria siellä. Plus, hänen makuuhuoneensa voi olla enemmän eristetty. On tärkeää, että voit olla tyttärellesi käytettävissä, jotta hän voi antaa vastauksia kysymyksiinsä ja antaa tarvittaessa ohjeita.
Jotkut lapset tekevät parasta hiljaisuutta. Jotkut ovat parempia hieman taustamelun tai musiikin kanssa. Jotkut lapset työskentelevät parhaiten säännöllisin lyhyillä taukoilla. Sinä ja lapsesi voi selvittää, mikä ympäristö on tuottavin hänelle.
Tee kotitehtävien rutiini ennakoitavissa ja stressittömänä. Kun kotitehtävä on tehty, tarkista se. Sitten autat tyttäresi tekemään valmiin tehtävän kotitehtäväkansioonsa ja palauttamaan kaikki tarvittavat esineet kirjapussiinsa ja kirjoittele se turvallisesti, kun se on tehty.
Lääkitys
Jos lapsella on lääkitystä , on mahdollista, että lääkkeen vaikutukset ovat kuluneet myöhään iltapäivän kotitehtävällä. Keskustele lapsesi lääkärin kanssa siitä, että yrität aikatauluttaa jonkin lääkeannoksen myöhemmin auttamaan kotitehtävien aikana. Ole varovainen, että hän ei ota lääkettä liian myöhään, tai se voi häiritä unelmiaan.
Kehua
Käytä tätä aikaa saadaksesi myönteistä palautetta tyttärellesi kovaa työtä varten. Yritä pysyä rentoina ja hyvänä kotitehtävien aikana. Illallisaikana onnitella hänen ponnistuksia isänsä ja sisarustensa edessä. Joskus on niin helppo keskittyä negatiiviseen. Muista mainita, mitä hän tekee hyvin. Viikon lopussa, jos kaikki menee hyvin, vie hänet pois erikoisajasta yhdessä.