OCD on krooninen sairaus, jolla voi olla merkittäviä vaikutuksia elämääsi
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on häiriö, jolle on tunnusomaista ylivoimainen, pakko-oireinen ajatus ja pakko. Nämä pakkomieliset ajatukset ja toistuvat käyttäytymiset voivat vaikuttaa merkittävästi elämääsi, mutta niitä voidaan auttaa useiden lääketieteellisten toimenpiteiden avulla.
Olitpa elää OCD: llä tai tukee jonkun kanssa ehtoa, tässä on 10 tietoa OCD sinun pitäisi tietää:
1. OCD voi aiheuttaa merkittävää ahdistusta
Jos sinulla on OCD, voi olla vaikea ahdistuneisuus seurauksena pakko ajatuksia . Usein rituaaleja tai pakotteita käytetään vähentämään pakkomielteitä pakkomielteistä. Näitä käyttäytymismalleja ovat:
- Tarkista toistuvasti, että ovia on lukittu.
- Laskettaessa esineitä, kirjaimia tai sanoja.
- Objektien uudelleenjärjestely tietyn järjestyksen tai symmetrian varmistamiseksi.
- Tehdään asioita moninkertaisina, kuten käännä valot päälle ja pois viisi kertaa, koska viisi on "hyvä" numero.
OCD: lle on tunnusomaista pakkomielle ja pakkomielle, mutta tavat, joilla OCD-oireet ilmenevät vaihtelevat ihmisestä toiseen. Jos sinulla on OCD, sinulla saattaa olla myös tic-häiriö ja kokemus toistuvista moottorin liikkeistä, kuten vilkkuu tai kasvojen tics. OCD: n useita alityyppejä , mukaan lukien pakkomielle puhtaus, pakkomielle symmetria ja järjestys sekä varastointi.
2. Monet OCD-potilaat saivat oivaltavat oireet
Jos sinulla on OCD, voit tunnistaa pakkomielteesi tai uupumattomuuden.
Tämä voi olla yksi häiriön turhauttavimmista näkökohdista.
3. OCD vaikuttaa noin 2,5 prosenttia ihmisistä elinkaaren aikana
Miesten ja naisten keskuudessa ei ole eroja. Kaikkien kulttuurien ja etnisten ryhmien ihmiset kärsivät, mutta on olemassa useita riskitekijöitä, jotka voivat lisätä tämän häiriön kehittymisen todennäköisyyttä, mukaan lukien:
- Ikä. Sinulla on suurin riski kehittää OCD: n myöhäisessä murrosvaiheessa. Kun olet saavuttanut varhaisen aikuisuuden, riski kehittää OCD putoaa.
- Sukupuoli. Miehet ja naiset ovat yhtä todennäköisesti kehittäneet OCD: tä seuraavan murrosikään, mutta miehet todennäköisemmin kehittävät OCD: n lapsuuden ajan.
- Genetiikka. Ottamalla perheenjäseniä OCD: llä lisää riskiäsi huomattavasti. Mitä lähempänä henkilöä sinun lähisukulajeesi on, sitä suurempi riski on, varsinkin jos heidän OCD: nsa alkaa lapsena tai teini-ikäisenä.
- Traumaattiset elämäntapahtumat. Stressaavat, traumaattiset tapahtumat, kuten seksuaalinen hyväksikäyttö tai rakastetun henkilön kuolema, lisäävät riskiä.
- Aivarakenne. Vaikka tutkimus ei olekaan täysin selvää, uskotaan, että OCD-oireiden ja aivojen epäsäännöllisyyksien välillä on yhteys.
4. OCD-oireet yleensä alkavat murrosikäiseltä ja varhaiselta aikuiselta
Kuitenkin lapset jopa 4-vuotiaat voivat vaikuttaa. Vaikka harvinaisia, OCD voi myös alkaa myöhään aikuisuuteen. Tyypillisesti useimmille ihmisille diagnosoidaan 19-vuotiaita.
5. Yksittäinen OCD-geeni ei ole tunnistettu
OCD: n kehittyminen on seurausta elämän kokemuksen ja geneettisten riskitekijöiden monimutkaisesta vuorovaikutuksesta. Vaikka mikään yksittäinen geeni ei ole tunnistettu, tutkijat tietävät, että geenitutkimuksissa on geneettinen yhteys, joka osoitti, että kun yksi kaksoisherkkyys on OCD, toinen todennäköisemmin kehittää sairauden.
6. OCD: tä ei voida diagnosoida verikokeilla tai röntgenlaitteilla
Jos luulet olevasi OCD, sinun tulee nähdä koulutettu mielenterveysalan ammattilainen, kuten psykiatri tai psykologi, diagnoosin saamiseksi. OCD-oireet muistuttavat muita sairauksia, joten on tärkeää hakea ammattimaista apua.
7. Tehokas hoito on käytettävissä
Näihin kuuluvat lääkkeet, kuten serotoniinipitoisuudet, kuten myös Prozac (fluoksetiini), Zoloft (sertraliini), Paxil (paroksetiini) ja Anafranil (klomipramiini), sekä psykoterapioita, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Lääkitys ja psykoterapia voivat olla yhtä tehokkaita.
Tutkijat tutkivat myös muita hoitoja, kuten syvä aivojen stimulaatiota (DBS) niille, joilla on hoitoa kestävä OCD.
8. Stressi voi tuoda OCD oireita tai tehdä oireita pahempaa
Pidä stressitasosi tarkassa kautena, jotta voit vähentää oireiden vakavuutta ja taajuutta.
9. OCD on krooninen mielenterveys
Sinun on keskityttävä oireiden päivittäiseen hallintaan sen sijaan, että parannat itsesi tilasta.
10. On mahdollista elää täysiä ja tuottavia elämyksiä OCD: n kanssa
Hyvien selviytymismekanismien ja hoitojen avulla voit elää onnellista ja tuottavaa elämää.
Lähteet
- American Psychiatric Association. "Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä, 4. painos, tekstiversio" 2000 Washington, DC: Tekijä.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Pakko-oireisen häiriön tunnustaminen ja hoito". Journal of Clinical Psychiatry Joulukuu 2007 68: e30. 01 syyskuu 2008.
- National Institute of Health, Obsessive-Compulsive Disorder. 2016.
- Pauls, David. "Pakko-oireisen häiriön genetiikka: todisteiden tarkastelu." American Journal of Medical Genetics 15. huhtikuuta 2008, 148: 133-139. 01 syyskuu 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-Compulsive Disorder: kriittinen tarkastelu terapeuttisten näkökulmien". Acta Psychiatrica Scandinavica 15.2.2005 111: 261-271. 01 syyskuu 2008