Pakotteet ovat pakko-oireita
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on keskeinen oire . Kollia ovat pakkomielteisiä käyttäytymismalleja, jotka tehdään vastaukseksi pakkomielle. Toista nämä käyttäytymiset uudelleen ja uudelleen, mahdollisesti tuntien päästä, jotta ahdistuneesi lievennäisi. Vaikka sinusta tuntuu olevan ajautunut käyttäytymään näissä käyttäytymisissä, et todennäköisesti halua.
Vaikka käyttäytyminen vähentää ahdistuksen, syyllisyyden tai pelon kielteisiä tunteita väliaikaisesti, he käyttävät paljon aikaa ja voivat vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.
Mitkä ovat tavallisia pakko-oireita?
Yleisiä pakko-oireita tai pakko-oireita ihmisillä, joilla on OCD :
- Tarkista toistuvasti, että ovet ja ikkunat ovat lukittuja tai että laitteet on sammutettu. Jotkut OCD: n henkilöt tarvitsevat tarkistaa naapurustonsa varmistaakseen, etteivät he ole lyöneet jokua heidän autonsa tai hyökkäsi jokuin.
- Talon, vaatteiden ja / tai vartalon liiallinen puhdistus.
- Laskettaessa esineitä, kirjaimia, sanoja tai lähes mitään.
- Tee rutiinitoimintoja toistuvasti, kuten seisoessasi tai nousemalla ylös ja alas portaita pitkin.
- Pyydä tai vaatia vakuutusta perheenjäseniltä tai terveydenhuollon tarjoajilta, kuten "Olenko laittanut joku?" tai "Minun käteni pitäisi olla puhtaita nyt, eikö?"
- Toistuvia lauseita tai sanojen jaksoja joko ääneen tai mielessäsi.
- Objektien uudelleenjärjestely tietyn järjestyksen ja / tai symmetrian varmistamiseksi.
- Tehdä asioita moninkertaisina. Esimerkiksi käännä valo päälle ja pois viisi kertaa, koska viisi on "hyvä" numero.
- Yritetään pysyä poissa tilanteista, jotka saattavat aiheuttaa pakkoa.
Obsessions: Ajatukset pakkokeinojen takana
Obsessions ovat toinen pakko pakko-oireinen häiriö, osa, joka aiheuttaa pakkomielle tai pakko-käyttäytymistä.
Obsessionsihin liittyy ajatuksia, tunteita ja henkisiä kuvia, jotka voivat tuntua siltä, että he ottavat mielesi mukaan. Ne voivat saada sinut tuntemaan kauhean valvonnan puutteen sekä merkittävän ahdistuksen, pelon, inhoon ja / tai syyllisyytensä.
Yleiset Obsessions in OCD
Yleisiä pakkomielteitä vammaisten keskuudessa ovat:
- Kontaminaation pelko , kuten bakteereita, viruksia, ruumiin nesteitä, eläimiä, sairauksia, kemikaaleja tai likaa.
- Pelko menettää itsesi hallitsemalla ajattelemalla ajatuksia tai impulsseja, kuten vahingoittamalla jokua, varastamaan, vannomaan sanoja tai vaihtamaan väkivaltaa.
- Pelko vahingossa vahingoittaa toista ihmistä, koska teit jotain tai unohtanut tekemään sen, kuten ei puhdista vettä, jonka olet vuodattanut ja aiheuttanut jonkun luiskahtaneen ja pudoten.
- Epätoivottuja seksuaalisia pakkomielteitä , ajatuksia tai kuvia lapsista, incestistä, homoseksuaalisuudesta ja / tai aggressiivisuudesta.
- Huoli siitä, että hän loukkaa Jumalaa tai elää riittävän moraalisesti.
- Pelko erityisen sairauden, kuten syövän tai diabeteksen, solmimisesta.
- Pelko menettää tai unohtaa jotain tärkeää.
- Huoli siitä, kuinka suoria tai jopa esineitä on.
- Kyvyttömyys päättää mitä pitää ja mitä heittää pois.
- Kiinnitys tiettyihin numeroihin ja / tai väreihin on hyvä / oikea tai huono / virheellinen.
Obsessive Behaviorsin hoito
Pakko-oireita voidaan usein pienentää merkittävästi käyttäytymishoidon, kuten kognitiivisten käyttäytymishoidon (CBT) tai altistumisen ja vastausten ennaltaehkäisyn (ERP) avulla. Lääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) kuten Prozac (fluoksetiini), Luvox (fluvoksamiini), Paxil (paroksetiinihydrokloridi) tai Zoloft (sertraliini) voivat myös olla hyödyllisiä.
Lähteet:
American Psychiatric Association. "Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä, 4. painos, tekstiversio" 2000 Washington, DC: Tekijä.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml