On olemassa monia tehokkaita OCD-hoitoja saatavilla
Vaikka pakko-oireinen häiriö (OCD) on vakava henkinen sairaus, johon liittyy suuri vammaisuusaste, on useita OCD-hoitoja, jotka vähentävät merkittävästi OCD-oireita kahdessa kolmasosassa potilaista. Jäljelle jääneille kolmasosalle ihmisistä, joita ei ole avustettu tavallisilla OCD-hoitoilla, useat vaihtoehtoiset ja kokeelliset OCD-hoidot tarjoavat uutta toivoa.
OCD: n lääkitys
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt useita lääkkeitä OCD: n hoitoon. Suurin osa näistä lääkkeistä kuuluu masennuslääkkeiden luokkaan, jota kutsutaan valikoiviksi serotoniinin takaisinoton estäjiksi (SSRI); Kuitenkin yksi näistä lääkkeistä, Anafranil, kuuluu lääkeryhmään, jota kutsutaan trisyklisille masennuslääkkeille (TCA). Vaikka näitä lääkkeitä kutsutaan masennuslääkkeiksi, ne ovat tehokkaita hoidettaessa ahdistuneisuushäiriöitä kuten OCD. Näiden lääkkeiden uskotaan toimivan lisäämällä aivoissa käytettävissä olevaa serotoniinin määrää. Serotoniinin ongelmat voivat olla OCD: n merkittävä syy.
Jos olet kokeillut tavanomaista OCD-lääkitystä, eikä sinulla ole ollut menestystä, apupäivitys voi auttaa. Lisääntymishoito on strategiaa, jota käytetään OCD-oireiden lievittämisen todennäköisyyksien parantamiseen hoidettaessa OCD: tä lääkkeillä. Lisääntymishoito edellyttää lääkkeiden yhdistämistä, eikä yksittäistä lääkettä, maksimaaliseen vaikutukseen.
Lisääntymisstrategiat voivat olla erityisen tehokkaita ihmisille, jotka eivät reagoi tavanomaiseen hoitoon.
Psykologinen hoito OCD: lle
Psykologinen hoito pakko-oireinen häiriö on tehokas vähentämään taudin ja intensiteetin OCD oireita. OCD: n kahdentyyppiset psykologisen hoidon tyypit ovat kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) ja käyttäytymiskäsittelyn tyyppi, jota kutsutaan altistus- ja vastehuollon (ERP) hoitoksi.
Yli kaksi kolmasosaa ihmisistä, jotka täyttävät OCD: n joko jonkin hoidon muodon, havaitsevat merkittävästi oireidensa tiheyden ja vakavuuden.
Vaikka yksittäinen CBT pakko-oireinen häiriö on erittäin tehokas, se voi olla myös erittäin kallista. Jos haluat vähentää kustannuksia, jos saat OCD-hoidon sairaalan tai muiden terveydenhuollon asetusten kautta, sinulla on nyt erittäin todennäköisesti mahdollisuus saada CBT-ryhmää OCD-oireisiin. Vaikka ryhmäasetus voi aluksi olla pelottava, on olemassa monia etuja CBD-ryhmään osallistumiselle OCD: lle.
Jos olet tutkinut CBT: tä ja ERP: tä, ja ne eivät kuulosta vastaamaan sinua, tutustu Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT on suhteellisen uusi psykologinen hoito pakko-oireinen häiriö, joka on osoittanut lupauksen ahdistuneisuushäiriöiden, kuten OCD: n, hoidossa. ACTin keskeinen filosofia on se, että ahdistus on osa elämää, ja siksi reaktio on ahdistuneisuudesta, joka voi olla todellinen ongelma.
OCD: n kokeelliset hoidot
On arvioitu, että 25-40% ihmisistä ei vastaa edellä kuvattuihin hoitovaihtoehtoihin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että erityiset piirit aivoissa kohdistuvat hoidot voisivat auttaa vähentämään OCD-oireita niillä ihmisillä, jotka eivät reagoi ensilinjan hoitomuotoihin.
Deep aivojen stimulaatio voi tarjota tällaista hoitoa.
Toistuva transkraniaalinen magneettinen stimulaatio tai rTMS on myös saanut huomattavaa huomiota mahdollisena vaihtoehtoisena hoitona OCD-oireiden vähentämiseksi. Tähän mennessä todisteita on kuitenkin sekoitettu siihen, onko rTMS tehokas hoito.
Self-Help OCD: lle
Vaikka OCD: n hoito edellyttää yleensä pätevää mielenterveyden ammattilaista neuvontaa, on olemassa lukuisia OCD: n itsetuhoitusstrategioita , joita voit aloittaa juuri nyt, jotta voit selviytyä OCD-oireistasi.
Ottaen huomioon, että stressi on OCD-oireiden merkittävä laukaisu, yksi parhaista tavoista selviytyä on oppia ja harjoitella useita rentoutustekniikoita .
Lopuksi, kun suurin osa meistä tuntee aerobisen liikunnan fyysiset hyödyt, mukaan lukien vähentyneet kolesterolitasot ja alentunut sydänsairauksien ja diabeteksen riski, on yhä enemmän näyttöä siitä, että liikunta voi myös vähentää OCD: n oireita.
Lähteet:
Larson, Paul. "Aivojen stimulaatio psykiatrisille häiriöille". Neuroterapeutics Tammikuu 2008 5: 50-58. 01 syyskuu 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-Compulsive Disorder: kriittinen tarkastelu terapeuttisten näkökulmien". Acta psychiatrica Scandinavica 15. helmikuuta 2005 111: 261-271. 01 syyskuu 2008.