Kirjailussaan "Parenting ADHD Now: Easy Intervention Strategies Empower Kids with ADHD", kirjailijat Elaine Taylor-Klaus ja Diane Dempster tarjoavat vanhemmille, jotka kasvattavat ADHD: n käytännön strategioita ja tukea.
Ehkä siksi, että molemmat tekijät ovat ADHD-lapsilla (ja Elaine on ADHD), heidän käytännöllinen, käytännön tieto ja myötätunto näkyvät jokaisen kirjan sivulla.
Elaine ja Diane ovat myös palkittu voittanut blogi nimeltä Impact ADHD, jossa he koulevat ja tarjoavat vanhemmilleen koulutusta käyttäytymisen hallinnassa.
Rakenne "Parenting ADHD nyt: Helppo intervention strategioita Empower Kids kanssa ADHD"
"Parenting ADHD Now" on jaettu kahteen osaan. Ensimmäinen osa on nimeltään "Kohokohdat", ja siinä käsitellään mitä ADHD on, miten se diagnosoidaan, ADHD: n kanssa samanaikaisesti esiintyvät olosuhteet, ADHD: n 6 toiminnot ja yleiset hoitomuodot. Osa 1 on erinomainen vanhemmille, jotka ovat uusi ADHD-aihe, ja toimii erinomaisena kertojana aiheen tunteville lukijoille.
Toinen osa on nimeltään "Strategiat". Jokainen toisen osan luku kohdistuu tärkeään ADHD-haasteeseen, esimerkiksi kuinka hallita huomiota, hyperaktiivisuutta, impulsiivisuutta ja mielialoja. Siellä on myös luku organisoinnista.
Se on erittäin helppo navigoida, sillä jokainen osassa toinen osa on värikoodattu ja siinä on hauskoja symboleja. Esimerkiksi kaikki hyperaktiivisuuden hallinnan luvut sisältävät punaisen välilehden, jossa on liikennevalo-symboli.
Organisoidun kappaleen sivuilla on violetti välilehti ja paperiliittisymboli. Näiden ominaisuuksien avulla voit löytää tarvitsemasi tiedot nopeasti.
Kirjoitustyyli
Tämä kirja on täynnä ajantasaista tutkimusta ja koska kirjoitustyyli on selkeä ja ytimekäs, sisältöä on helppo ymmärtää. Tiedot ilmenevät myös positiivisella positiivisella äänellä, joka todella kiinnittää huomionne.
Kiinteän suhteen rakentaminen lapsellesi
Se voi olla yksinäinen ADHD: n lapsen vanhempi. Ystävät ja sukulaiset voivat yrittää ymmärtää taisteluja tai jopa antaa vanhempainneuvontaa, mutta he eivät täysin ymmärrä haasteita ja stressiä, joita kohtaat. Sivulta 1 näet, että nämä kirjoittajat ymmärtävät taisteluistasi, turhautuneisuuksiasi ja sekaannusta. On aina helppoa ymmärtää, että heidän neuvonsa ja käytännön ehdotukset ovat peräisin käytännön kokemuksesta eikä teoreettisesta tietämyksestä. Tämä puolestaan tuntuu lohdulliselta ja voimavaltaiselta.
Perimmäinen filosofia "Vanhemmuus ADHD Nyt" on rakentaa kiinteä suhteesi lapsiin. Kirjoittajat selittävät, että ADHD-hallinnan ydin on tämä yhteys. Se rakentaa perusta lastesi menestykselle koko elämänsä ajan. Se lisää esimerkiksi toimeenpanotehtäviä , auttaa päätöksenteossa ja itsenäisyydessä ja toimii kaikkien tulevien suhteiden mallina. On helppoa saada liikkumaan organisaatiojärjestelmiin ja käytännön ratkaisuihin ongelmiinsa, joten yhteyden tärkeyden merkitys muistuttaa ja antaa sinulle luvan priorisoida suhteesi.
Täydellinen sekoitus
Kirjoittajat pystyivät luomaan täydellisen sekoitus positiivisuutta ja totuudenmukaisuutta.
Ei ole syytä, syyllisyyttä tai väärin. Sen sijaan he vain tunnustavat ongelman, tunnustavat sen olevan turhauttavaa ja sitten ehdottaa ratkaisuja.
Esimerkiksi kotitehtävissä useimmat vanhemmat ovat kokeneet järkyttävän ajan, kun kotitehtävät on suoritettu; mutta myöhemmin he oppivat, että sitä ei koskaan ollut luovutettu, kun he löysivät sen koulupussin pohjasta tai havaitsivat sen menetetyn.
Näin kirjoittajat käsittelevät tätä tilannetta:
"Nyt tehty työ on nuhteleva kaikille, ja siihen liittyy yleensä kyyneleitä. Se on yleisempi kuin luulette ". Sitten heillä on 3 hauskaa ja helppoa tapaa auttaa estämään tämä tapahtumasta tulevaisuudessa!
Kirja on täynnä helposti toteutettavia strategioita. Varsinaisten vanhempien itsensä vuoksi on selvää, että Elaine ja Diane tietävät, kuinka harvoin perhe-elämä voi joskus olla. He tietävät, että monimutkaiset ratkaisut eivät ole käytännöllisiä. Lisäksi jokainen ehdotus on kuvattu yksinkertaisella kiehtovalla tavalla, jotta lukijat tuntevat motivoidakseen kokeilla sitä oikealla tavalla.
Ehdotukset vaihtelevat lapsesi käytännön toiminnoista, jotta voit yrittää strategioita auttamaan sinua siinä vaiheessa, kun asiat voisivat saada stressiä.
Seuraavassa on joitain esimerkkejä käytännön toiminnoista "Hyperactivity-hallintaa" käsittelevästä luvusta.
- Anna lapsellesi työtä, jotta he tuntevat olevansa tuottavia ja hyödyllisiä.
- Tee joitain fyysisiä aktiviteetteja 10 minuuttia ennen aivojen tekemistä.
- Luo kiireinen ruutu, jossa on aktiviteetteja, jotta lapsi tarttuu aina kun tuntuu tylsältä .
Seuraavassa on esimerkki strategiasta, joka auttaa sinua käsittelemään huomiota. Se tulee kysymyksen muodossa. "Onko tämä tuhma vai neurologinen?"
ADHD: llä elävien lasten kanssa neurologia vaikuttaa lähes aina käyttäytymisestään. Jos he tekevät jotain toivomusta, he eivät olleet voineet vastata tilanteeseen, jonka he löysivät stressaavaa, sen sijaan että he olisivat tahallaan tyytymättömiä tai merkityksettömiä. Kysymällä tämän kysymyksen avulla voit keskeyttää hetken. Sitten voit vastata lapsellesi tavalla, joka tukee heidän ADHD-oireitaan . Tämä yksinkertainen strategia ei ainoastaan auttaisi tällä hetkellä; se auttaa lapsiasi koko elämänsä ajan, koska he eivät ole alttiita syyttää itseään.
Kirja ottaa kokonaisvaltaisen ja monipuolisen lähestymistavan ADHD: n hoitoon ja hallintaan, mukaan lukien ADHD-lääkitys, tietoisuus , liikunta, ravitsemus, uni ja majoitus kouluissa, kuten Individualised Education Program (IEP) tai 504.
Kuka on kirja?
Tämä kirja on täydellinen vanhemmille tai isovanhemmille, jotka haluavat oppia ADHD: stä ja siitä, miten se vaikuttaa lapsiin, jota he rakastavat. Se on myös ohjattu proaktiivisten vanhempien etsimiseen, jotka etsivät käytännön ratkaisuja perheidensä arjen haasteisiin.
> Lähteet:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Parentaminen ADHD nyt! Helppo intervention strategioita Empower Kids kanssa ADHD. Althea Press, 2016