Vauva Blues vs. Postpartum Major Masennus vs Synnytyksen Psykoosi
Olet ehkä kuullut, että on olemassa erityyppisiä synnytyksen jälkeistä masennusta, tai saatat tuntea olonsa alaspäin kaatopaikoilla synnytyksen jälkeen ja ihmetellä, onko se normaali vauvan bluesi tai sen sijaan masennus. Mitä sinun tarvitsee tietää surun ja moodinessin oireista syntymän jälkeen? Miksi on niin tärkeää tunnistaa synnytyksen masennus ja psykoosi?
Eri tyyppisiä synnytyksen jälkeistä masennusta
Monet ihmiset olettavat, että synnytyksen jälkeinen masennus on yksi, lopullinen edellytys. Totuus on, että harmaasävyjä on paljon. Synnytyksen jälkeisen masennuksen tyypit kulkevat vakavalla taajuudella, vaihtelevat lievästä vauvan blueksestä synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja synnytyksen psykoosiin.
Vauva Blues
Kun puhumme "baby blues" tarkoitamme lyhytaikaista, lievempää tyyppiä synnytyksen jälkeistä masennusta. Vauvan bluesia kokee 30-80 prosenttia kaikista uusista äideistä. Oireet alkavat tavallisesti 3-10 päivässä, ja ne yleensä menevät kahdesta kolmeen viikkoon synnytyksen jälkeen.
Oireita ovat ahdistus, itku, unettomuus, väsymys, moodiness ja surua. Tänä aikana naiset saattavat yhtäkkiä tuntea, etteivät he pysty hoitamaan vauvaa huolimatta siitä, kuinka valmis he ovat äiteinä. Onneksi oireet ovat yleensä lyhytaikaisia.
Aika pian syntymän jälkeen on myös useiden naisten melkein 10 kuukauden raskauden jälkeen laskenut aika.
Avun hyväksyminen, puhuminen muille naisille, jotka ovat "olleet siellä" ja erityisesti pääseminen talosta ja maiseman muutos voivat olla erittäin hyödyllisiä.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Toisin kuin vauvan blues, postpartum- masennus - noin 10 prosenttia syntyneistä naisista - taipumus kehittää kolme viikkoa tai useamman viikon kuluttua synnytyksen jälkeen, voi tapahtua aina, kunnes vauva on yhden vuoden ikäinen.
Mielialan oireet ovat voimakkaammat ja kestävät pidempään.
Oireisiin voi kuulua:
- huutava
- Keskittymisongelmat
- Vaikeudet päätösten tekemiseen
- Tunteet riittämättömyydestä (kestää pidempään kuin vauvan blues)
- Surullisuus
Jotkut naiset kokevat myös itsemurha-ajatuksia .
Voidaan myös kokea fysikaalisia oireita, jotka ovat samanlaisia kuin kilpirauhasen vajaatoiminta - mukaan lukien herkkyys kylmälle, hidastuneelle ajattelulle, väsymykselle, kuivalle iholle, nesteretentiolle ja ummetukseen.
Jos uskot, että sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus, on tärkeää nähdä lääkäri heti. On erittäin tärkeää saada ammattitaitoista apua, vaikka et ole varma siitä, oletko masentunut vai pelkäämään vain pitkäaikaisen vauvan bluesin kanssa. Valitettavasti vain 15 prosenttia naisista, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus, saa hoitoa, ja hoidolla voi olla suuri ero sekä elämänlaatu että vauva.
Hoitoon voi kuulua lääkkeitä, psykoterapiaa, tukiryhmiä ja paljon muuta. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta voi vähentää synnytyksen masennuksen oireita.
Postpartum Support International tarjoaa ilmaisen hotline-palvelun, online-tukiryhmän, ilmaisia live-puhelintuntemuksia asiantuntijan kanssa ja koordinaattoreita, jotka voivat auttaa sinua yhdistämään sinut yhteisön palveluntarjoajien kanssa 24 tuntia vuorokaudessa.
Synnytyksen psykoosi
Joskus kutsutaan puerperaalisen psykoosin tai synnytyksen psykoottisen masennuksen , tämäntyyppinen synnytyksen jälkeinen masennus kehittyy noin 1-2 potilaalla tuhannesta naisesta.
Synnytyksen psykoosi alkaa tavallisesti ennen synnytyksen jälkeistä masennusta, kahden ensimmäisen viikon kuluttua synnytyksen jälkeen. Toinen huippu ilmaantuu 1 - 3 kuukauden kuluttua toimituksesta.
Synnytyksen psykoosia voidaan edeltää sekoittaminen, sekavuus, muistiongelmat, ärtyneisyys, unettomuuden paheneminen ja ahdistuneisuus.
Synnytyksen psykoosi eroaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ilmiöiden (uskovien asioiden, jotka eivät todellisuudessa ole tosiasioita) ja / tai hallusinaatioiden (kuulevat asioita tai näkevät asioita, joita ei ole.) Läsnäolon. Muita oireita voivat olla intrusive thoughts ja epäasianmukainen vastaus tai lapsettomuus.
Synnytyksen psykoosi-oireet voivat muuttua nopeasti, kun kohonneita mielialan aikoja seuraa nopeasti syvä suru tai raivo. Kiehumisajat ovat yleisiä ja eivät välttämättä indikaattoreita toipumisesta. Vaikka elpyminen voi tapahtua äkillisesti, on yleisempiä synnytyksen psykoosista kehittyä vaikeaksi pitkittyneeksi masennukseksi.
Naiset, jotka ovat sairastaneet synnytyksen psykoosin yhden lapsen syntymän jälkeen, ovat vaarassa joutua kohtaamaan psykoosi uudelleen myöhempien raskauksien jälkeen; vähintään 40 prosenttia naisista on toistuvasti seuraavalla syntymästään.
Hoitoon voi kuulua sairaalahoitoa, lääkkeitä ja apua vauvan hoidossa. Niille naisille, jotka kokeneet synnytyksen jälkeisen psykoosin aiemmin, ehkäisy hormonaalinen hoito synnytyksen jälkeen on joskus käytetty.
Synnytyksen jälkeen ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistuneisuushäiriöt ovat myös yleisiä synnytyksen jälkeen ja sairastavat jopa 15 prosenttia naisista synnytyksen jälkeen. Saatat huomata, että olet niin ahdistunut, että sinun on vaikea hoitaa vauvaa tai näyttä olevan mahdotonta syödä tai nukkua. Jotkut naiset pelkäävät, että he vahingoittavat vauvojaan. Erityisiä ahdistuneisuushäiriöitä, joita voi esiintyä synnytyksen jälkeen, ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö , pakko-oireinen häiriö ja paniikkikohtaukset .
Syntymäajan mielenterveyden edellytysten tunnistaminen
Kukaan ei ole varma, miksi naiset kokevat vauvojen bluesin ja joskus masennuksen lapsen syntymän jälkeen. Näyttäisi siltä, että tämä on aika, jona sinun pitäisi olla onnellisin, ja myös aika, jolloin sinulla on vähiten varaa tuntea alas kaatopaikoilla.
Riippumatta siitä syystä, tiedämme, että nämä häiriöt paitsi vähentävät elämänlaatua, mutta voivat olla hyvin vakavia, ellei hengenvaarallisia. Jos olet miettimättä siitä, saattaako olla synnytyksen jälkeistä masennusta tai synnytyksen jälkeistä ahdistusta, tee tapaaminen puhumaan omaa synnytystäsi heti. Saatavilla on hyvin hoidettuja hoitoja. Synnytyksen psykoosi on vakava sairaus ja voi tulla hyvin nopeasti. Jos sinulla tai rakastavallasi on ilotulit tai aistiharhat synnytyksen jälkeen, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Monet resurssit, mukaanlukien hotline yllä, ovat käytettävissä milloin tahansa. Älä epäröi puhua jonkun kanssa, vaikka luulet, että se on vain vauvan bluesia.
> Lähteet:
> Cunningham, F. Gary., Ja John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Tulosta.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et ai. Tehtäväpohjaisten toimenpiteiden vaikutukset synnytyksen jälkeiseen masennukseen: Satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi. Syntymä . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et ai. Synnytyksen jälkeisen psykoosin yleinen esiintyvyys: järjestelmällinen katsaus. BMC-psykiatria . 2017. 17 (1): 272.