Nämä ovat 4 selitystä unohduksiin
Olemme kaikki olleet siellä: unohdamme jonkun menneisyydestämme, sanaa, jota haluamme käyttää, tai että paras ystäväni syntymäpäivä oli viime viikolla. Mutta miksi ja miten unohda tiedot? Yksi nykyajan tunnetuimmista muistitutkijoista , Elizabeth Loftus , on tunnistanut neljä suurta syytä, miksi ihmiset unohtavat: hakuhäiriöitä, häiriöitä, tallennusvirheitä ja motivoivia unohduksia.
1 - Haku epäonnistui
Oletko koskaan tuntenut, että tieto on juuri kadonnut muististaan? Tai ehkä tiedät, että se on olemassa, mutta et vain löydä sitä. Mahdollisuus hakea muisti on yksi yleisimmistä syistä unohtamisen.
Miksi emme usein pysty saamaan tietoja muistista? Yksi mahdollinen selitys haun epäonnistumisesta tunnetaan hajoamisteoriana. Tämän teorian mukaan muistijälki luodaan aina uuden teorian muodostuessa. Lahennustekniikka viittaa siihen, että ajan myötä nämä muistijäljet alkavat haalistua ja katoavat. Jos tietoja ei saada ja harjoittele, se katoaa.
Yksi teoriaa koskeva ongelma on kuitenkin se, että tutkimus on osoittanut, että jopa sellaiset muistot, joita ei ole harjoittanut tai muistiin tallennettu, ovat huomattavan vakaa pitkäaikaisessa muistissa .
2 - Häiriöt
Toinen teoriaan, joka tunnetaan häiriöteoriana, viittaa siihen, että jotkut muistot kilpailevat ja häiritsevät muita muistoja . Kun tiedot ovat hyvin samankaltaisia kuin aiemmin muistiin tallennetut tiedot, häiriöitä esiintyy todennäköisemmin.
Häiriöitä on kaksi perustyyppiä:
- Ennakoiva häiriö on, kun vanha muisti vaikeuttaa tai mahdotonta muistaa uutta muistia.
- Takautuva häiriö ilmenee, kun uudet tiedot häiritsevät kykyä muistaa aiemmin opittuja tietoja.
3 - Tallennuksen laiminlyönti
Joskus tietojen menettämisellä on vähemmän tekemistä unohtamisen kanssa ja enemmän siihen, että se ei koskaan tehnyt sitä pitkäaikaiseen muistiin. Koodausvirheet estävät joskus tietojen syöttämisen pitkäaikaiseen muistiin.
Yhdessä tunnetussa kokeessa tutkijat pyysivät osallistujia tunnistamaan oikean Yhdysvaltain penniä väärien penniä olevien piirustusten ryhmästä. Yritä tehdä kokeilu itse yrittämällä piirtää penniä muistiin ja sitten verrata tuloksia todelliseen penniin.
Kuinka hyvin teit? Mahdollisuudet ovat, että pystyt muistamaan muodon ja värin, mutta olet todennäköisesti unohtanut muita pieniä yksityiskohtia. Syynä tähän on se, että ainoastaan ne yksityiskohdat, jotka ovat välttämättömiä, kun erotat penniä muista kolikoista, koodattiin pitkäaikaiseen muistiinne.
4 - Motivoidut unohtaminen
Joskus voimme aktiivisesti työskennellä unohtamatta muistoja, erityisesti traumaattisia tai häiritseviä tapahtumia tai kokemuksia. Motivoidun unohduksen kaksi perusmuotoa ovat tukahduttaminen, joka on tietoinen unohtaminen ja tukahduttaminen, tajuton muodon unohtaminen .
Kaikkien psykologien ei kuitenkaan ole yleisesti hyväksyttyä tukahdutettujen muistojen käsitettä. Yksi tukahdutettujen muistojen ongelmista on se, että on vaikeaa, jos ei mahdotonta, tieteellisesti tutkia, onko muistia tukahdutettu vai ei.
Huomaa myös, että henkinen toiminta, kuten harjoittelu ja muistaminen ovat tärkeitä keinoja muistin vahvistamiseen, ja muistoja tuskista tai traumaattisista elämäntapahtumista on paljon vähemmän todennäköisesti muistettava, keskusteltu tai harjoittanut.
Lähteet:
Loftus, E. Muisti. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS, Adams, MJ. Pitkäaikainen muisti yhteiseen kohteeseen. Kognitiivinen psykologia . 1979; 11 (3): 287-307.