Huomiota ei ole vain siitä, mitä keskitymme - se koskee myös kaikkia asioita, joita onnistumme virittämään. Tiedämme, että huomiota on sekä valikoiva ja rajoitettu kapasiteetin suhteen, vaan miten me suodatamme tarpeettomia tietoja ja heijastelemme huomiomme asiat, jotka todella ovat tärkeitä?
Monet huomion teoriat keskittyvät siihen, miten keskitymme huomiomme, mutta emme käsittele täsmällisesti sitä, miten pystymme jättämään huomiotta kaikki ympärillämme olevat ärsykkeet, jotka kilpailevat tarkkaavista resursseista.
Muutamat viimeaikaiset tutkimukset ovat keskittyneet tämän prosessin neurotieteeseen, joka valaisee mahdollisia prosesseja, jotka vaikuttavat häiriötekijöiden virittämiseen.
Huomio huuretasolla
Newcastlen yliopiston tutkijoiden vuoden 2013 tutkimuksessa ehdotettiin, että tapa, jolla neuronit reagoivat ulkopuolisiin ärsykkeisiin, vaikuttavat havaitsemiskykyihin.
Lyijy-tekijä Alex Thiele selitti:
"Kun kommunikoit muiden kanssa, voit tehdä itsesi paremmaksi kuulluksi puhumalla kovemmin tai puhumalla paremmin. Neuronit näyttävät tekevän samanlaisia asioita, kun kiinnitämme huomiota. He lähettävät viestinsä voimakkaammin kumppaneilleen, mikä on verrattavissa puhuviin Mutta mikä vielä tärkeämpää, ne lisäävät myös sanomansa uskollisuutta, joka on verrattavissa selkeämmin puhumiseen. "
Aivoalueiden synkronointi
Tutkijat Washingtonin yliopiston lääketieteen laitokselta St. Louis totesi, että aivot näyttävät kykenevän synkronoimaan toimintaa eri aivoissa , jolloin henkilö voi keskittyä tehtävään.
Tutkijat liittävät prosessin käyttämään walkie-talkiota - aivojen alueet lähinnä "virittävät samaan taajuuteen" selkeän viestinnän luomiseksi.
"Mielestämme aivot eivät ainoastaan tuota alueita, jotka helpottavat huomiota hälytyksellä, vaan myös huolehtivat siitä, että kyseisillä alueilla on avoimia linjoja soittamaan toisiaan", kertoi tutkija Amy Daitch.
Tutkimuksessa tarkasteltiin osallistujien aivotoimintaa, kun he katselivat visuaalisia kohteita. Osanottajia pyydettiin havaitsemaan kohteet näytöllä siirtämättä silmiään ja painamalla sitten painiketta osoittaakseen, että he olivat nähneet tavoitteen.
Tutkijat havaitsivat, että kun osallistujat ohjasivat huomionsa kohteeseen, tietyt aivoihin kiinnittyneet aivojen alueet sopeuttivat excitability-syklejään siten, että syklit sopivat yhteen. Alueet, joihin ei liittynyt huomiota, eivät osoittaneet muutoksia hajoamiselta.
Kirjoittajat ehdottivat, että kun aivojen alueet, jotka osallistuvat ärsykkeen havaitsemiseen, ovat korkealla stimuloivalla tasolla, ihmiset ovat todennäköisemmin havaittavissa ärsykkeellä. Sitä vastoin, kun excitability-tasot ovat alhaiset näillä alueilla, havaitun signaalin todennäköisyys on paljon pienempi.
Aivojen häiriötekijä
Toinen tuore tutkimus viittaa siihen, että aivot tosiasiallisesti tukahduttavat aktiivisesti tiettyjä signaaleja estääkseen häiriöiden välttämisen. Tutkijat uskovat, että kykymme keskittyä esineeseen vain osassa tarkkaavaista yhtälöä.
"Tuloksemme osoittavat selvästi, että tämä on vain yksi osa yhtälöstä ja että irrelevanttien esineiden aktiivinen tukahduttaminen on toinen tärkeä osa", kertoi johtavaksi tekijäksi John Gaspar.
Kirjoittajat viittaavat myös siihen, että tämän häiriönsietojärjestelmän havaitsemisella voi olla merkittäviä vaikutuksia huomiota koskeviin psykologisiin häiriöihin, mukaan lukien ADHD. Sen sijaan, että yritettäisikään keskittyä kovemmin, huomaavien ongelmien kokeminen saattaa hyötyä häiritsevyyden tukahduttamisesta.
Miksi nämä prosessit ovat tärkeitä?
Miksi on niin tärkeää ymmärtää prosessissa huomiota? Koska elämme häiriötekijöiden maailmassa. Jokaisella hetkellä tuhannet asiat saattavat kilpailla huomion keskelle ja kykymme suodattaa esoteeriset ja keskittyä siihen, mikä todella tärkeitä asioita on tärkeä - niin tärkeä se voi joskus tarkoittaa elämän ja kuoleman välistä eroa.
Kun aja autoa kiireisen liikenteen avulla, kykysi keskittyä tielle ja muille ajureille samalla, kun huomiotta häiritseviä (radio, matkapuhelin, matkustajan hälytys matkalla) voi merkitä eroa saapumisesta määränpäähän turvallisesti tai liikenneonnettomuudesta.
Kuten tutkimus John McDonald selittää, "häiriötekijä on johtava loukkaantumisen ja kuoleman aiheuttaja ajossa ja muissa korkean tason ympäristöissä." Yksittäiset erot häiriötilanteissa ovat mahdollisia, ja uusia elektronisia tuotteita on suunniteltu kiinnittämään huomiota. vaivaa, ja joskus ihmiset eivät näytä tekevän sitä. "
Uusi tutkimus siitä, miten aivot käsittelee häiriötekijöitä ja kiinnittää huomiota antaa tietoa siitä, miten tämä prosessi toimii ja antaa tutkijoille ja lääkäreille uusia tapoja käsitellä tarkkaavaisia ongelmia.
> Lähteet:
> Daitch, A.L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC ja Corbetta, M. (2013). Taajuusspesifinen mekanismi Linkit ihmisen aivoraverkot paikkatietoon. Kansallisen akatemian julkaisuja, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Salienteellisten objektien estäminen estää hämmennystä visuaalisessa haussa. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J.L., Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Huomiota aiheuttama varianssi ja kohinan korrelaation väheneminen Macaque v1: ssä välitetään Nmda-reseptoreilla. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Newcastlen yliopisto. (2013, 23. toukokuuta). Huomio: miten keskitymme ja keskitymme. ScienceDaily.