Sinut on kutsuttu sosiaaliseen kokoontumiseen, ja mielesi kilpailee. Osa teistä haluaa mennä, nauraa ystävien kanssa ja nauttia ihastuttavasta ruoasta ja viinistä.
Mutta toinen osa sinua, joka haluaa piiloutua.
Kuinka voit selviytyä tuntikausista suuren ihmisryhmän keskuudessa, ylläpitää hauskoja keskusteluja ja hallita ei matkustaa / kaataa / loukata ketään / lähteä juomaan vieraisiin?
Ja miksi tämä on niin vaikeaa sinulle ja kukaan muu?
Jos sinusta tuntuu ujo, sosiaalisesti ahdistunut tai muuten kiusallinen ryhmäkohtaisissa vuorovaikutuksissa, et ole yksin.
Jos haluat voittaa tämän hankaluuden ja löytää sisemmän sosiaalisen perhosen, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit päästä oven läpi ja välttää ruokapöydän turvallisuutta seuraavalla soiree-alueella.
Ota sydän: Jokainen tuntee tämän
Yksi ensimmäisistä asioista, jotka tunnustetaan yhteiskunnallisissa tilanteissa, on myös yksi vähiten ilmeisistä: lähes kukaan ei ole heille luonnollinen.
Jopa ulkokasvuinen, lähtevä henkilö puolueessa tuntee ahdistusta, joka kulkee oven läpi, sekoittuu väkijoukkoon ja tansselee hätiköityyn tanssilattiaan.
Useimmat ihmiset eivät puhu niistä hetkistä, mutta ne ovat lähes universaalisia.
Joten, kun haluat tuntea itsesi paremmin sovitellessasi keräämiseen, joskus sinun täytyy nähdä paniikki myös muissakin.
Kun ymmärrät, kuinka keskittynyt kaikki muut pitävät itseään houkuttelevana tai muuten altistavat heidän hankaluutensa, sinulla on tilaisuus ratkaista oma mieli ja keskittyä auttamaan lieventämään heidän ahdistuksiaan.
FAKE IT TO TEHTÄÄ
Jos et tunne vähiten lähtevää, voit silti teeskennellä teitä.
Tee peli, joka ei vastaa vastaavan henkilön energiaa. Näin korkean energian, lähtevät ihmiset luonnollisesti valmentavat sinut oman epämukavuuden kautta, koska ne tarjoavat sinulle prototyypin jäljitellä.
Lisäksi monet lähtevät ihmiset nauttivat lähestyvistä kumppaneistaan.
Joten, kun luot lyhyen yhteyden niihin, voit rentoutua ja antaa heidät ottamaan johdon tulevissa keskusteluissa muiden samankaltaisten ihmisten kanssa.
KYSYTÄ KYSYMYKSIÄ: LUKIJAT
Ihmiset rakastavat puhua itsestään.
Joten, jos havaitset itsesi hankalaksi tai ahdistuneeksi, kääntäkää täysi huomio oppimiseen niin paljon kuin pystyt jonkun toisen huoneesta. Tämä ei tarkoita puolueen kääntämistä inkvisitioon. Pienissä annoksissa keskustelun kääntäminen kumppaniksesi on kuitenkin helppo tapa helpottaa omaa levottomuutta.
Oppiminen muille ihmisille sosiaalisessa kokoontumisessa tuo myös sinut ainutlaatuiseen asemaan verkostoituna .
Kiinnostuksesi muiden tykkää, huolenaiheita, työtä ja harrastuksia kohtaan luo yhteyden ihmisiin koko illan aikana.
Kaikki osallistuvat tuntevat validoidut, ja he tuntevat sinut arvokkaana resurssina ja hyvänä keskustelukumppanina.
ON ULKOPUOLISUUSSTRATEGIA
Kaikki osapuolet eivät ole kärsimyksiä. Jos olet äärimmäisen innokas osallistumaan toimintaan, anna itsellesi lupa yrittää osallistua siihen määrätyn ajan tai kunnes olet vuorovaikutuksessa tietyn määrän ihmisiä.
Kunnes saavutat tämän virstanpylvään, sitoudut kokonaan nauttimaan itsestäsi parhaimmalla mahdollisella tavalla.
Joskus saatat joutua ylittämään enimmäiskestoasi ymmärtämättä sitä.
Kun teet, päätä, onko sinulla energiaa jatkaa.
Väärä vastaus ei ole; kunnioita, miten tunnet, ja ole ystävällinen itsellesi riippumatta siitä, mitä päätät tehdä seuraavaksi.
Kaikki eivät ole lähteneet, ja se on hyvä. Tee parasta mahdollista ja ole ylpeä itsestäsi kokeilemalla!