Monet ihmiset, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD), kokevat voimakasta ja kroonista häpeää. Häpeys , itsetietoinen tunne, joka liittyy arvottomuuden, itsemurhan tai itsetunnon itsensä tunteeseen, voi osittain selittää itseään ja itsemurha- arvojaan BPD: ssä oleville ihmisille.
Mikä on häpeä?
Käytämme sanaa koko ajan, mutta mikä on "häpeä"? Häpeä pidetään yhtenä itsetietoisista tunteista ; se on tunne, joka liittyy käyttäytymistämme tai itsestämme, usein suhteessa muiden ihmisten mielipiteisiin.
Muita itsetietoisia tunteita ovat hämmennys ja syyllisyys.
Vaikka näiden tunteiden väliset viivat on käsitteellistetty eri tavoin, yksi tapa ajatella tätä on se, että häpeä on erilainen kuin nolo tai syyllisyys, koska näemme nämä kaksi tunteita suhteessa käyttäytymistämme, kun taas häpeä on tunne, joka liittyy suoraan meidän itsen tunne. Ymmärräksemme tämän eron, käytämme esimerkkiä impulsiivisesta toiminnasta, jota jotkut BPD: n kanssa taistelevat: myymälävarkaus.
Kuvittele, että impulssissa olet myynyt tavaraa kaupasta. Vaikka kukaan ei löytäisi myyntikiellosta, saatat tuntea syyllisyyttä, tunne, että olet tehnyt jotain väärää. Jos joku selvisi käyttäytymistänne, saatat kokea hämmennystä, tunne, jonka sait, kun muut ihmiset tietävät, että olet tehnyt jotain, joka rikkoo sosiaalisia normeja.
Häpeä, toisaalta, on tunne, että olet huono tai arvollinen halveksunta.
Se ei välttämättä koske tiettyä käyttäytymistä tai tapahtumaa, mutta se on tunne olevan puutteellinen henkilönä. Saatat tuntea olosi häpeäksi myymälävarustuksen jälkeen, mutta häpeä tuo mukanaan ylimääräisen tuomion.
BPD ja häpeä
Monet BPD: n kokemuksista kärsivät ja krooninen häpeä käyttäytymisestään riippumatta. Itse asiassa tutkimus osoittaa, että häpeä voi erottaa BPD: n muista häiriöistä.
Yhdessä tutkimuksessa BPD: n naiset ilmaisivat enemmän häpeällisyyttä kuin terveet naiset tai naiset, joilla oli sosiaalinen fobia, ahdistuneisuushäiriö, jolle on tunnusomaista sosiaalisten tilanteiden pelko ja muiden arvioiminen.
BPD: llä ja posttraumaattisella stressiryhmällä (PTSD) kärsivillä naisilla ei ole suurempaa häpeää kuin BPD: llä naisilla. Tämä viittaa siihen, että häpeällisyys voi liittyä erityisesti BPD: hen eikä trauma-oireisiin.
Suhde, itsemurha ja itsemurha
Kasvavan tutkimuksen, joka osoittaa yhteys BPD: n ja häpeän välillä, joukko asiantuntijoita on ehdottanut yhteyden häpeän ja tahallisen itsensä aiheuttamien haittojen ja itsemurhayritysten välillä .
Itse ilmoitettu häpeä on osoitettu liittyvän aiempien itsemurhauhkien ja nykyisten ja aiempien itsemurha-ajatusten kanssa. Häpeä voi myös edeltää tahallisia itsetuhoja. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että BPD: n naiset, jotka ilmaisivat enemmän häpeä, kun he puhuivat itseään vahingoittavista käyttäytymisistään, todennäköisemmät itse haittaavat tulevaisuudessa.
Vähentää häpeää
Huolimatta intensiivisestä tunnepurkauksesta, jota synnytys aiheuttaa BPD: ssä, hyvin harvat asiantuntijat ovat yrittäneet kehittää hoitoja, jotka vähentävät suoraan häpeällisiä tunteita.
Jotkut alustavat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että Opposite Action -toiminnan Dialctical Behavior Therapy -taidot voivat auttaa vähentämään erityisten tapahtumien häpeää.
Valitettavasti ihmiset, jotka tuntevat suurta häpeää, voivat myös tuntea olevansa motivoituneita peittämään häpeänsä pelkäämättä, että muut voivat tuomita heitä olemaan hyväksymättömiä. Mutta tämä salailu voi myös saada elpymisen keinoin. Jos terapeutti ei tiedä, että olet häpeällinen, heidän on vaikea puuttua asiaan.
Lähteet:
Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Murray A, Chapman AL. "Häpeä ennakoivana ennakkona itsen aiheuttamalta vammalta rajatylittävässä persoonallisuushäiriössä: monimuotoinen analyysi". Käyttäytymisen tutkimus ja terapia ; 47 (10): 815 - 822, 2009.
> Linehan, MM. "Taitotiedon koulutuskäsikirja rajatylittävän persoonallisuushäiriön hoitoon". New York: Guilford Press, 1993.
Rizvi SL, Linehan MM. "Häiritsevän häpeän hoito rajatylittävässä persoonallisuushäiriössä: pilottitutkimus" vastakkaisesta toiminnasta "." Kognitiiviset ja käyttäytymismallit ; 12 (4): 437 - 447, 2005.
Rüsch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "Häpeä ja implisiittinen itsekäsitys naisilla, joilla on rajatylittävä persoonallisuushäiriö". American Journal of Psychiatry ; 164 (3): 500 - 508, 2007.
Rüsch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "Posttraumaattisen stressihäiriön vaikutus dysfunktionaalisiin implisiittisiin ja eksplisiittisiin tunteisiin naisilla, joilla on borderline persoonallisuushäiriö", Journal of Nervous and Mentally Disease , 195 (6): 537-539, 2007.