Termi "terveyslakiosaaminen" viittaa terveyteen liittyviin tietoihin ja uskomuksiin; korkeampi terveyslukutaito parantaa kykyä ehkäistä, tunnistaa ja hallita terveysongelmia. Mielenterveyden tuntemus on läheinen käsite, joka viittaa mielenterveyden häiriöihin liittyviin tietoihin, uskomuksiin ja käsityksiin.
Mielenterveyden tuntemus on erityisen tärkeä aihe, kun puhutaan mielialahäiriöistä ja ahdistuneisuushäiriöistä.
Nämä kaksi häiriön luokkaa ovat yksi yleisimpiä mielenterveyden sairauksia ja kalliimpia.
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
Ahdistuneisuushäiriöissä, kuten yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä (GAD), ihmiset usein viivästyvät hoidon hakemisessa. Eräässä tutkimuksessa raportoitiin, että vaikka noin 86% GAD-potilaista hakee hoitoa jossakin vaiheessa eliniänsä aikana; vain noin kolmannes tekee niin ensimmäisen vuoden alussa. Nämä viivästykset voidaan yhdistää joihinkin heikompaan lopputulokseen ja nuorten ahdistuneiden ollessa kyseessä, oireiden huonontuminen aliklinikasta kliiniseen tilaan .
Hoidon hakemisen viivästyminen johtuu (1) psyykkisen sairauden leimaamisesta, (2) heikosta hoidon saatavuudesta tai (3) oireiden normalisoinnista. Onneksi mielenterveyssairaus ja hoito ympäröivät leimautumista vähitellen parantavat ( erityisesti nuorten aikuisten keskuudessa ). Lisäksi Yhdysvaltojen terveydenhuoltojärjestelmän muutokset (hitaasti) parantavat hoidon saatavuutta ja kattavuutta.
Kuitenkin oireiden normalisointi - havaitessaan ahdistuneiden piirteiden olevan vähemmän ongelmallisia kuin ne todellisuudessa ovat - on monimutkainen ratkaistava ongelma. Koska ahdistus on normaali tunne ja biologisesti sopeutuva fyysinen tila kokea , on erittäin haastavaa selvittää puutarhaviljelyä, usein ahdistusta sen ahdingosta ja heikentävästä kliinisestä vastineesta.
Tyydyttää mielikuvitustekniikkaa
Mutta Journal of Public Mental Health -lehdessä julkaistu tutkimus mielenterveyshäiriöstä ahdistuneisuushäiriöistä antaa hyviä todisteita siitä, että GAD: n mielenterveyslaskennan välinen kuilu on välttämätön. Tässä tutkimuksessa 270 aikuiselle ja kahdelle asiantuntija-aineelle (joilla oli laaja koulutus jäsentyneissä kliinisissä haastatteluissa ahdistuneisuushäiriöitä varten) annettiin kuvitteellisia vignetteja, jotka kuvaavat henkilöitä, joilla oli lieviä / subkliinisiä, kohtalaisia ja vakavia GAD-tapauksia, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja suuri masennushäiriö ).
Tämän tutkimuksen keskeiset tulokset olivat:
- Ei-asiantuntijat kokivat lievää / subkliinistä ja kohtalaista sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön tapaista vähemmän vakavia kuin asiantuntijat.
- GAD: n kohdalla asiantuntijoiden asiantuntijoiden asiantuntijoiden huomattava aliarviointi oli kaikilla tasoilla - lievä / subkliininen, kohtalainen ja vaikea.
- Kaikki suuren depressiivisen häiriön vakavuudet ylensivät osallistujat verrattuna asiantuntijoiden luokitteluun. Tutkimusartikkeleiden mukaan tämä voi tarkoittaa, että ponnistelut yleisen väestön tietoisuuden lisäämiseksi ovat olleet tehokkaita.
Oireiden normalisointi voi ilmetä epämiellyttävänä niiden vakavuuden tai tiedon puutteesta merkitsevyyden merkkiaineista.
Kummassakin tapauksessa voi parantaa ahdistuneisuushäiriöiden ja oireiden vakavuuden tuntemusta.
Lisätietoja ahdistuneisuushäiriöistä ja vakavuudesta:
- Lue joitain keinoja erottaa "normaali" ja liiallinen ahdistus .
- Lisätietoja kriittisistä ahdistuneisuushäiriöistä, kuten GAD tai sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö .
- Näytä itseäsi tai perheenjäsenesi käyttämällä Online-työkaluja, kuten Amerikan Ahdistusta ja Masennusyhdistystä (ota GAD-ohjelmaa varten) tai muita hyvämaineisia lähteitä. Nämä työkalut palvelevat sinua parhaiten, jos niitä käytetään keskustelussa lääkärisi tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Tulosta tulokset ja tuo ne keskustelemaan seuraavasta tapaamastasi.
- Tutustu itsellesi kysyttyihin kysymyksiin, jotka koskevat yleisiä ahdistuneisuushäiriöitä Screener -7 (GAD-7 ). Nämä kysymykset - ja niiden vastaukset - voivat antaa kattavan yleiskuvan oireista. Jos haluat lisätietoja siitä, miten ne on merkitty ja miten tuloksia tulkitaan, on suositeltavaa hakea kuulemista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
> Lähteet :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, & Hayes-Skelton SA. (2015). Mielenterveysosaaminen ahdistuneisuushäiriöille: miten oireiden vakavuuden havainnot saattavat liittyä psykologisen ahdistuksen tunnustamiseen. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94 - 106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). Lyhyt mittaus yleisen ahdistuneisuushäiriön arvioimiseksi: GAD-7. Sisätautien arkistot , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Epäonnistuminen ja viivästyminen ensimmäisessä hoitokosketuksessa, kun > mielenterveyshäiriöiden > ensimmäinen > ilmaantuminen on tapahtunut kansallisessa Comorbidity Survey Replication -ohjelmassa. Yleisen psykiatrian arkistot, 62 (6): 603-613.