Kuinka välttää väärinkäytöksiä omalla lapsella
Lasten hyväksikäytön tiedetään toistuvan sukupolvelta toiselle. Vaikka ei olekaan yleismaailmallisia, riippuvuussuhteessa olevien lasten riski on kaikenlaisten väärinkäytösten ja synnytysten kehittymisen riski. Syyt, joiden vuoksi lapsuudessa seksuaalisesti hyväksikäytetyt henkilöt menettävät väärinkäytöksiä aikuisuuteen joko väärinkäyttäjinä tai uhreina, ovat monimutkaisia ja hyvin dokumentoituja. Mutta onko lasten hyväksikäytön sykli mahdollista? Vai onko lasten hyväksikäytöstä saatu kokemus, että väkivaltaiset suhteet ovat väistämätöntä?
Ehdottomasti ei. Seuraamalla näitä vinkkejä voit lopettaa väärinkäytön kierron ja oppia tuntemaan vahvat ja vaalivat suhteet omiin lapsiisi.
1 - Hae apua itsellesi
Vaikka monet vanhemmat pitävät sitä itsekkäinä, saada apua itsellesi on yksi tärkeimmistä vaiheista lasten hyväksikäytön kiertämisen aikana. Ylivoimalla traumaa siitä, mitä sinulle on tapahtunut, voit olla objektiivisempi vanhempiesi käyttäytymisestä ja käyttäytymisestäsi ja tekemään viisaampia päätöksiä siitä, miten vanhempia omia lapsiasi ovat. Voit myös vapauttaa emotionaaliset matkatavarat, joita olette käynyt kanssasi omasta lapsuuden väärinkäytöksestänne, mikä tekee sinulle vähemmän altis mielialan vaihteluille, vihan hallinnan ongelmille ja riippuvuutta aiheuttavien aineiden ja käyttäytymien käytöstä stressin hallinnassa .
Hanki apua aiempien väärinkäytösten ja riippuvuussuhteiden käsittelyyn. Jos kumppanillasi on riippuvuus, kannusta heitä saamaan apua myös.
2 - Opi hyvät rajat
Kuulimme paljon "rajoista", mutta sen yhteisiä eivät oikeastaan ymmärrä tai tiedä, mitkä rajat ovat tai miten ne asetetaan. Rajat ovat asettamasi rajat, jotka määrittelevät, millainen käyttäytyminen on hyväksyttävää tai hyväksyttävää. Rajat ovat tärkeitä sekä lapsille että vanhemmille. Vanhempien on käytettävä rajoja hallita omaa käyttäytymistä lapseensa vastaan - estää itsensä ylittämään linjan väärinkäytöksiin - ja heidän on asetettava hyvät rajat lapsilleen, jotta heidän lapsensa tietävät, mitä heiltä odotetaan.
Rajat vaihtelevat jossain määrin henkilöstä toiseen ja perheen perheestä. Mutta rajoillasi on aina pidettävä lapsesi turvassa loukkaantumiselta, laiminlyönnistä, altistumattomuudesta huumeidenkäyttöön ja seksuaaliseen kosketukseen.
3 - Täytä emotionaaliset tarpeet aikuisten suhteiden kautta
Lasten hyväksikäyttö voi alkaa, kun vanhempi ajattelee lapsen hyvin ja uskoo, että heillä on läheinen, rakastava suhde. Aikuinen voi alkaa riippua lapsesta asioista, joita heidän on tarjottava itselleen tai muilta aikuisilta. Tähän kuuluu tunnepitoisten tarpeiden saavuttaminen, näkemällä lapsi sellaisena, jolle voit tuntea tunteenne, ja joku, joka antaa sinulle myötätunnon, ymmärryksen ja ehdoton rakkauden. Vaikka lapset tarvitsevat oppia huolehtimaan muista, heidän ei tule käyttää vanhempiensa tunteiden tarpeisiin. Tämä tekee lapselle taakan, jota he eivät ole valmiita.4 - Pidä seksuaaliset myyntipistosi erillään sukulaisuutesi kanssa lapsellasi
Useimmat aikuiset tarvitsevat jonkinlaista seksuaalista pistorasiaa. Tämä voidaan ilmaista terveellisen suhteen toisen aikuisen kautta tai yksityisen masturban kautta. Antaaksesi itsellesi seksuaalisen pikkupoiston tarve on tärkeää suojellessasi lapsiasi väärinkäytöltä. Vanhemmat eivät välttämättä ymmärrä, että heidän seksuaalisen turhautumisensa voi "pudota" heidän suhteensa lapseensa puhumalla seksiä lapsen edessä (tai suoraan heille) ennen kuin he ovat valmiita tekemään huomaamattomia kommentteja, jotka kertovat epämääräisistä vitseistä kommentoimalla lapsella seksuaalisella tavalla tai seksuaalisella kontaktilla. Tämä on epäoikeudenmukainen lapselle, joka ei ole vielä oppinut asianmukaisia seksuaalisia rajoja ja jonka pitäisi voida luottaa vanhempaansa olemasta seksuaalista heidän kanssaan.
5 - Suojaa lapsesi muista
Seksuaalinen hyväksikäyttö voi tapahtua perheen sisällä, mutta voi tapahtua myös silloin, kun muut lapset tietävät voivansa käyttää niitä väärin. Muukalaisten seksuaalinen hyväksikäyttö on itse asiassa suhteellisen harvinaista - useimmat uhrit ja väärinkäyttäjät tuntevat toisensa. Osa vanhempien töistä on suojata lapsesi muilta ihmisiltä, jotka saattavat käyttää niitä väärin, mukaan lukien kumppanisi. Sinun pitäisi aina kuunnella ja vastata lapsellesi, jos he kertovat, että joku on käyttänyt väärin niitä. Se voi tuntua yllättävältä, mutta vanhemmat voivat sokeutua vuosia, kun taas toinen vanhempi tai isovanhempi väärin lapsensa - tämä on klassinen kieltämisen tyyppi.
6 - Opeta lapsesi kehosta
Lapsiin kohdistuva hyväksikäyttö on selkeä - lapset, jotka tuntevat ruumiinsa ja miten he työskentelevät, ja jotka tietävät ruumiin osien varsinaiset nimet pikemminkin kuin ruumiinosien muodostamat tai lapselliset nimet, ovat vähemmän todennäköisiä seksuaalista hyväksikäyttöä. He pystyvät lisäksi kertomaan, mitä heille on tapahtunut ja ottamaan vakavasti, jos he raportoivat väärinkäytöksistä. Vaikka saatat tuntea joitain negatiivisia tunteita seksistä ja seksuaalisuudesta , kuten syyllisyydestä ja häpeästä, yritä siirtää niitä lapsellesi. Toista tarvittaessa Tip 1.
7 - Vaalia lapsiasi ei-seksuaalisessa tapassa
Kaikki lapset tarvitsevat tasapainon kurinalaisuuden ja ravinteiden välillä. Ihmiset, jotka olivat seksuaalisesti hyväksikäytettyjä lapsia, eivät ehkä osaa vaalia lapsensa terveillä tavoilla, joten he voivat joko käyttää sopimattomia vaalimista tai välttää lapsen kasvattamista kokonaan. On paljon, mitä voit tehdä lastesi kasvattamisessa koskematta heihin esimerkiksi kuuntelemalla heitä, kiinnostumaan elämästään, auttamalla heitä ratkaisemaan ongelmia, pelaamaan yhdessä ja jakamaan aikaa yhdessä. Lämpö ilmaistaan myös katselemalla, hymyillen ja vastaten lapsellesi. Kuitenkin rakastava, ei-seksuaalinen kosketus halkaisemalla, käsi kädessä ja fyysisellä ohjauksella, kun lapsesi tarvitsee sitä, ei ole väärinkäyttöä, ja ne ovat myös tärkeitä tapoja kasvattaa lapsiasi.
8 - Käytä ylistystä ja palkitsemisjärjestelmää opettamaan
Lapset oppivat yhdistelemällä hyviä tunteita, joita antavat kiitosta ja palkintoja omilla toimillaan. Palkitsemisjärjestelmien käyttäminen, kuten lapsesi voi kerätä pisteitä vastuiden täyttämiseksi, on hyvä tapa opettaa positiivista käyttäytymistä. Loitontaminen lapsille antamalla heille liian monia palkintoja odottamatta hyvää käyttäytymistä voi jättää heidät alttiiksi manipulaatioille ja riippuvuuksille , koska heillä ei ole valtuuksia ansaita omia palkkioita, joten etsi heitä muilta. Toisaalta odottaessasi täydellistä käyttäytymistä, mutta ei koskaan palkitsevaa lapsiasi, he jättävät heidät tuntemattomilta, ja heidät altistuvat ihmisille, jotka tarvitsevat vain pienen ilon näyttävän houkuttelevalta lapsellesi.
9 - Vältä kovien rangaistusten käyttöä
Rangaistuksen käyttö, kuten kurkistus ja nöyryyttäminen, voi herkistää lapsellesi fyysistä ja emotionaalista tuskaa, mikä tekee heistä alttiimpia väärinkäytöksille. Fyysisen, emotionaalisen ja seksuaalisen hyväksikäytön välillä on paljon päällekkäisyyttä, ja uhrit raportoivat johdonmukaisesti, että tunneperäinen hyväksikäyttö on kaikkein sietämätön muoto, mikä tekee heistä haavoittuvaksi huumeidenkäytöstä henkitorven hallitsemiseksi. Joissakin tapauksissa kipu ja negatiiviset tunteet saattavat liittyä seksuaaliseen kiihottumiseen, jolloin lapsesi on yhä haavoittuvampi seksuaalisen hyväksikäytön ja sukupuolisisällön suhteen . Käytä selkeitä rajoja johdonmukaisesti ja palkitsee järjestelmät reilusti lapsesi käyttäytymisen muokkaamiseksi. Jos tämä ei riitä, pyydä ammattitaitoista apua.
10 - Käytä vanhempien resursseja
Vaikka sinulla ei ehkä ole ollut kokemusta onnellisesta, terveestä lapsuudesta, voit antaa sen lapsellesi. Vanhemmille on enemmän resursseja kuin koskaan ennen, mukaan lukien vanhempainkirjat, vanhempien ryhmät ja ammatillinen apu . Älä pidä kiinni siitä, että käytät niitä, niin usein kuin tarvitset niitä.