Ex-Smoker Musings 6 Kuukautta Smoke-Free
Useimmille ex-tupakoitsijoille tupakoinnin lopettaminen tuo mukanaan muutoksen näkökulmastamme ja suhdettamme tupakoinnin kanssa .
Tupakoinnin lopettamisfoorumin jäsen Angela, tämä sydämen muutos on voimakkaasti kuvattu runossa, jonka hän kirjoitti kun hän juhlisti 6 kuukautta savuttomia.
Sälekaihtimet ovat pois päältä ja savutehostin on noussut.
Onnittelut Angela, ja kiitos jakamisesta.
Kun ajattelen savuketta
© Angela Moten
Kun ajattelen savuketta,
Ajattelen seitsemän tuhatta kemikaalia
se kiirehtii suuni ja
polttaa tie osaksi minun kerran terveitä keuhkoja.
Ajattelen tuota ilkeä maku, se ilkeä
saastuneen ilman rengas, jonka voisin luoda
tilaa ympärilläni. Ajattelen
näyttää siltä, että ne lähellä olevat inhoavat.
Ajattelen niitä, jotka kohteliaasti astuivat
pois minusta, ja ne, jotka eivät niin
kohteliaasti astui pois.
Kun ajattelen savuketta,
Ajattelen neljääkymmentä seitsemää vuotta
Vietin orjuutettuna sen huipulle ja puhelulle.
Ajattelen valheita, jotka kerroin itse itselleni
se pitää minua. Miten vakuutin itseni
että sen petollinen teko täytti jotkut
tarve , jotain kaunaa, joka salaperäisesti
ei koskaan poistunut. Ajattelen kaksikymmentä
kertaa joka päivä minulla oli hämmennys
että se vaikutti minusta paremmaksi,
ja ajattelin, että olin tyytyväinen prosessiin.
Kun ajattelen savuketta,
Ajattelen pituuksia, joihin menisin
saada yksi - myöhään yö yksinäinen kävelee
liemimyymälöihin vaarallisissa asuinalueissa,
ottaa rahaa lasten säästöposteilta,
kirjoittamalla tilille tarkastuksia ilman varoja.
Ajattelen kuinka vakuutin itselleni olevan normaalia
eikä "todellinen" junkie. Miten valehtelin itselleni
jatkuvasti. Olen järkyttynyt ajatuksessa. Mutta asiat
ovat parempia nyt. Olen vapaa. Katsoin demoni
hänen kasvonsa, ja näki hänet valehtelijaksi, että hän on.
Kun ajattelen savuketta ,
En enää halua sen myrkyllistä hammaspyörää,
aistit ovat palanneet (ja parantuneet).
Hymyilen tunnustuksena siitä, että olen voittaja.
Minun terveyteni on palannut. Olen vahva. minä
ovat keränneet oppitunteja, joita tämä riippuvuus on tarjonnut.
Olen paljastanut totuuden - en olekaan
uhri tai hölmö. Yhden kerran
tuhoisaa voimaa,
kapteeni ruorissa - lyön fistini ylös ilmassa.
Iloitse uudesta löytyneestä vapaudesta.
Aktiivisina tupakoitsijoina useimmat meistä eivät ymmärrä (tai yrittivät välttää näkemästä) kuinka tuhoisaa tupakkaa on kaikessa elämässämme. Kun lopetamme kuitenkin, ei ole mitään muuta tyydyttävää, että vaikutusvallan, joka tulee pitkäaikaiseen tupakoinnin lopettamiseen.
Alla olevat tupakoitsijat kertovat siitä, miltä tuntuu olevan 6 kuukautta savuttomia.
Kuusi kuukautta savuton - Simonin tarina
Jos olet vielä tupakointi, käytä alla olevia resursseja hyppymispaikaksi.
Opi mitä haluat tietää lopettaaksesi tupakoinnin hyvänä. Se kannattaa työtä, jota se tarvitsee saavuttaa.