Ja mitä voit tehdä heistä
Aivot ovat ihmeellinen asia, mutta se ei todellakaan ole täydellinen. Joskus se unohtaa tärkeitä yksityiskohtia, kuten myöhässä hammaslääkärin tapaamisen tai tapaamisen asiakkaan kanssa. Tai se ei välttämättä huomaa olennaisia asioita ympäristössään, jolloin voit tehdä virheitä, jotka saattavat vahingoittaa, laittaa itsesi sairauteen tai olla vain ärsyttävää. Jos olet joskus unohtanut huomata, mihin pysäköit auton ja käytät sellaista, joka tuntuu ikään kuin vaeltaisi ympäriinsä etsimällä sitä, niin tiedät miten se menee.
Saatat olla taipuvainen kirjoittamaan tällaiset virheet yksinkertaisiksi virheiksi tai syyttämään niitä sellaisista asioista kuin stressistä tai ajan puutteesta. Tosiasia on kuitenkin, että aivovuoto on ongelma. Ja se on väistämätöntä. Kuitenkin ymmärrys siitä, miten se voi tapahtua, voi auttaa sinua käsittelemään sitä, jotta voitte huolehtia itsestänne ja perheestänne, pysyä turvassa ja tuntea olonsa pitävän elämässäsi.
1 - Sinun mieli haluaa tehdä oikotietoja
Yksi suurimmista aivojen puutteista on se, että joskus se on pelkkää laiskaa. Kun yrität ratkaista ongelman tai tehdä päätöksen, mielesi usein palaa peukalosääntöihin tai ratkaisuihin, jotka ovat toimineet aiemmin hyvin. Monissa tapauksissa tämä on hyödyllinen ja tehokas lähestymistapa. Pikakuvakkeiden avulla voit tehdä päätöksiä nopeasti ilman, että tarvitset tyydyttävää lajittelua jokaisen mahdollisen ratkaisun kautta. Mutta joskus nämä henkiset pikavalinnat, joita kutsutaan heuristisiksi , voivat pilata sinut ja aiheuttaa teitä tekemään virheitä.
Esimerkiksi saatat joutua pelkäämään lentämisestä koneella, koska voit heti miettiä useita traagisia, korkean profiilin lentokone-onnettomuuksia. Todellisuudessa lentoliikenne on todellakin paljon turvallisempaa kuin autolla, mutta koska aivot käyttävät henkistä linkkiä, joka tunnetaan saatavuuden heuristisena , olet hullu uskomaan, että lentäminen on paljon vaarallista kuin se todellisuudessa on. Tietäen tämän ei pidä sinua turvallisesti, mutta sen pitäisi varmasti pitää sinut saner lennon aikana.
2 - Sinun ajattelusi heijastuu piilotetuilla puolueilla
Nämä ovat valmiita asetuksia, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten tunnet ihmisiä (kuten halo-efektiä ), miten tunnet tapahtumia ( jälkivaikutuksen vääristymät ) ja mitä näkökulmaa tilanteessa, jossa kiinnität huomiota päätöstoimintaan ( attribuuttiosuus ).
Toinen on vahvistusvaikeus , joka voi johtaa sinut asettamaan enemmän huomiota tai jopa etsimään asioita, jotka vahvistavat sen, mitä jo uskovat, samalla kun sivuutat tai alennat kaiken vastustavan olemassa olevia ideoita.
Tällaiset kognitiiviset ennakoinnit voivat estää sinua ajattelemasta selkeästi ja tekemään tarkkoja päätöksiä - taloudesta, terveydestänne ja jopa tapoista, joilla teillä on vuorovaikutus maailmassa.
3 - Brain haluaa pelata syytesovellusta
Kun jotain huonoa tapahtuu, on vain luonnollista etsiä jotain syyttää. Joskus kuitenkin kierrämme todellisuutta ympäriinsä suojelemaan omaa itsetuntoa. Toisin sanoen olemme saattaneet riehua, mutta emme halua ottaa vastuuta siitä.
Esimerkiksi rannalla päivän jälkeen huomaat, että olet saanut huonosti auringonpoltettua. Voit päättää, että aurinkovoite, jota käytit, oli viallinen, sen sijaan, että omistat sen, että et ole koskaan kiertänyt sitä uudelleen.
Miksi ryhdymme tähän syyllisyyspeliin? Tutkijat uskovat, että monet kohdennetuista ennakkoluuloistamme toimivat keinona suojella itsetuntomme ja suojella meitä epäonnistumisen pelosta. Tämän ajattelutavan mukaan huonoja asioita tapahtuu sinä, koska asiat ovat ulkopuolellasi. Toisaalta - ja ei ole mitään epäterveellistä, kunhan se on totta) - menestyksesi ovat tulosi piirteistasi, taidoistasi, ponnisteluistasi ja muista sisäisistä ominaisuuksista.
4 - Brain voi olla sokea muuttaa
Maailmassa on niin paljon tapahtumaa milloin tahansa, että aivojen on vaikea ottaa jokaista yksityiskohtaa. Tämän seurauksena on joskus vaikeaa kokonaan kaipaa suuria muutoksia, jotka tapahtuvat aivan silmämme edessä. Tätä kutsutaan muutos sokeudeksi . Tutkimuksissa, kun keskustelukumppaneita vaihdettiin lyhyen keskeytyksen aikana, suurin osa ihmisistä ei edes huomannut muutosta.
Tutkijat ajattelevat, että muutamia asioita voi tapahtua, kun tällainen asia tapahtuu. Jos olet varovainen keskittymällä yhteen asiaan, sinun täytyy vain virittää valtavia määriä muita tietoja, joita aivosi ei voi käsitellä tuolloin.
Odotuksilla voi myös olla tärkeä rooli. Odottaisitko, että henkilö muuttuisi yhtäkkiä jollekin toiselle, kun puhut heille? Tietenkään ei - niin ei ole niin yllättävää, että saatat kadota suurta muutosta tilanteessa tai ympäristössä.
5 - Muistiasi ei ole niin terävä kuin voitte ajatella
Muisti ei ole kuin videokamera, joka varmentaa huolellisesti tapahtumia juuri sellaisina kuin ne esiintyvät. Se on paljon herkempi, epätarkka ja alttiimpi vaikuttaa kuin uskot.
Esimerkiksi tutkimus osoittaa, että on yllättävän helppoa, että jollakin on vääriä muistoja tapahtumista, joita ei todellisuudessa tapahtunut. Eräässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että muiden ihmisten videon katseleminen tekee jotain, mikä johti siihen, että osallistujat uskoivat suorittaneensa tehtävän itse.
Meillä on myös taipumus unohtaa valtavia määriä tietoa, triviaaleista yksityiskohdista, joita meillä on päivittäin tärkeitä tietoja, joita tarvitsemme. Muisti-asiantuntija Elizabeth Loftus ehdottaa, että näiden muistihäiriöiden takana on muutamia merkittäviä syitä . Jos tietoja ei saada muistiin, koska ne menettävät kilpailevia muistoja, eivät tallenna tietoja muistiin ja harvoin unohtaneet kivuliaita muistoja, ovat vain harvat unohtuneisuuden mahdollisista syistä.