Traumaattisen stressihäiriön ja päänsärkyjen välinen yhteys

Harvat ihmiset puhuvat siitä, mutta on syytä uskoa, että posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja päänsäryt usein esiintyvät. Vaikka päänsäryt ovat saaneet vähemmän huomiota mielenterveysalan ammattilaisten keskuudessa kuin muut PTSD-ongelmat, PTSD: n ja päänsärkyjen välinen yhteys on järkevää. Jos sinulla on PTSD, sinulla on suurempi riski kehittää useita muita fyysisiä terveysongelmia, kuten diabetes , liikalihavuus , sydänsairaus ja kipu .

Erityisesti kipua vastaan ​​esimerkiksi 20-30% PTSD-henkilöistä on todettu raportoivan kipua aiheuttavista ongelmista.

Päänsärkyä ajatellen on havaittu, että migreeni- tai jännityspäänsärkyä sairastavilla potilailla on havaittavissa korkea altistuminen traumaattisille tapahtumille. Lisäksi noin 17%: lla oireet ovat PTSD-diagnoosin mukaisia . Toinen tutkimus osoitti, että 32% OEF / OIF veteraaneista PTSD sanoa, että heillä on ongelmia päänsärkyä.

PTSD: n ja päänsärkyjen välinen yhteys

Ei ole täysin selvää, miksi PTSD-potilaat saattavat todennäköisemmin kärsivät päänsärkyä koskevista ongelmista. Kuitenkin stressi on liittynyt päänsärkyjen esiintymiseen ja PTSD: n oireet voivat varmasti edesauttaa stressin ja emotionaalisen rasituksen erittäin suurta tasoa. Lisäksi päänsärkypotilailla on yleensä enemmän stressaavia tapahtumia jokapäiväisessä elämässään. PTSD voi suuresti häiritä monia ihmisen elämän näkökohtia , kuten työssä ja suhteissa.

Tämä todennäköisesti aiheuttaa enemmän stressiä, mikä lisää päänsärkyjen todennäköisyyttä.

Joissakin tapauksissa PTSD: n kanssa kärsivän traumaattisen tapahtuman tyyppi voi lisätä päänsärkyjen todennäköisyyttä. Esimerkiksi jos olet joutunut onnettomuuteen tai tilanteeseen, jossa sinulla oli päävamma tai traumaattinen aivovaurio, sinulla saattaa olla todennäköisemmin ongelmia päänsärkyjen kanssa.

Itse asiassa OEF / OIF veteraaneilla on korkeita traumaattisia aivovammoja, mikä voi olla OEF / OIF veteraanien PTSD: n ilmoittamaa päänsärkyä.

Miten hallita päänsärkyä

Jos sinulla on PTSD ja sinulla on merkittäviä ongelmia päänsärkyä, on tärkeää käydä lääkärin kanssa keskustelemaan siitä, mitä vaihtoehtoja hoidossa on. Saat lisätietoja päänsärkyjen erilaisuudesta, niiden diagnosoinnista ja hoidon vaihtoehdoista.

Koska stressin korkea taso liittyy päänsärkyyn, voi myös olla tärkeää ottaa käyttöön stressin vähentämiseen keskittyvät taidot. On olemassa useita tehokkaita ja terveitä selviytymisstrategioita stressin vähentämiseksi, jos sinulla on PTSD. Paitsi, että nämä selviytymisstrategiat auttavat päänsärkyynsä, mutta ne voivat myös auttaa vähentämään muita stressiin liittyviä ongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta.

Lisää resursseja PTSD: stä ja päänsärkyä

Saat lisätietoja mielenterveyden ja päänsärkyjen välisestä yhteydestä tarkistamalla nämä suuret resurssit:

Lähteet:

Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. & Katz, J. (2002). PTSD ja kivun kokemus: Yhteisen haavoittuvuuden ja keskinäisen huoltomallin tutkimukset ja kliiniset vaikutukset. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930 - 937.

de Leeuw, R., Schmidt, JE & Carlson, CR (2005). Traumaattiset stressitekijät ja posttraumaattiset stressihäiriöt oireet päänsärkypotilailla. Päänsärky, 45 , 1365-1374.

De Benedittis, G. & Lorenzetti, A. (1992). Raskauttavien elämäntapahtumien rooli ensisijaisen päänsäryn säilymisessä: suuret tapahtumat vs. päivittäiset haasteet. Kipu, 51 , 35-42.

Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Subjektiivinen stressi ja selviytyminen toistuviin jännitystyyppisiin päänsärkyihin. Päänsärky, 35 , 455-460.